｢恋愛を成功させる秘訣は心の余裕?｣昨日の自分より今日の自分を好きになりたい

私の頭の中には、

「私は魅力なんて、全くないのかもしれない」

「私のあの時の行動がいけなかったかも」

「私は友達より魅力がない、だから今素敵な出会いがない」

「友達に素敵な彼ができちゃったら、私はきっとどうしようもない位落ち込むんだろうな」

そんなふうに自分を捉えては、

ネガティヴな気持ちのシミュレーションを無意識にして、

そしてネットの｢恋愛関連の記事｣を読み漁ってしまう。
恋愛記事を読んで、落ち込むあなたへ | ご機嫌に生きるパートナーシップ道 パートナーと心地いい未来をつくりたい人へ

「私の何がいけないのだろう」

「何が正解なんだろう」

何かの『答え合わせ』をしようとしていた。

苛立ちや虚しさが複雑に絡み合いながら。

でも、恋愛のテクニック的な知識だけは増えていく一方。
恋愛記事を読んで、落ち込むあなたへ | ご機嫌に生きるパートナーシップ道 パートナーと心地いい未来をつくりたい人へ

知識欲を満たす喜びとすり替えて、

それって、単純にそれだけ不安だったんだよね。

精神安定剤のようになっていたり。

頼みの綱にしていました。
恋愛記事を読んで、落ち込むあなたへ | ご機嫌に生きるパートナーシップ道 パートナーと心地いい未来をつくりたい人へ

円満な夫婦､素敵なカップルの恋愛事情をブログで読んでは羨む。

いいな…と、羨む気持ちは、

いつも、自分を責める気持ちとセットでした。

いつも、自分の恋愛運の無さに苛立ちながら｡
恋愛記事を読んで、落ち込むあなたへ | ご機嫌に生きるパートナーシップ道 パートナーと心地いい未来をつくりたい人へ

FacebookやInstagramなどのSNSは、

便利な反面､すぐに自分と他人を比べてしまいます。

私たちの人生は､障害物もあれば､ネガティブな感情もあります。

でも､SNSにはその痕跡を見せないことがほとんどです。

その結果､他人の名場面集と自分のNG集を比べてしまうことになる。
SNSは｢成功劇場｣。他人と自分を比べるのは、もうやめよう。 | ライフハッカー［日本版］

ついつい人と比べそうになった時は頭を横に振って

『あっぶね。思考が乗っ取られるとこだった。』

と口にしてください。(笑)
人と比べて落ち込んでしまうあなたへ | 恋愛タビビトブログ

冷静になって考えれば､
『数字にできないものをどうやって比べればいいんだ？』
というところにたどり着きます。

『どれくらい幸せか？』と聞かれたときに、
『自分の方が幸せだ！』とか『あなたの方が幸せね』

なんてボーダーラインがあるわけではないので計れません｡
人と比べて落ち込んでしまうあなたへ | 恋愛タビビトブログ

何が大切か否か、
他人と比べても仕方がない。

それよりも自分。
自分史上最高を目指す方が、明確。

一年前の自分より、
昨日の自分よりも、
いまの自分の方が少しでも良くなっていたい。
少しでもきれいになっていたいし、
少しでも賢くなっていたい。
少しでも優しくなっていたい。

私にはなにができるだろう。
私だからできることってなんだろう。

そしてアップデートしていく。
女って楽しい♡vol.25 他人と比べない私になるために｜ヘアメイク松田未来の「女を磨く美学」｜HOLICS（ホリックス）

幸せはいつだって自分の中にあって､自分で決めるものでしょう？
人と比べて落ち込んでしまうあなたへ | 恋愛タビビトブログ

自分の人生なのだから、
人生も運も自分でクリエイションする。

そう思うと楽しくなるし、
楽しんでいる人にはだれも勝てない。
女って楽しい♡vol.25 他人と比べない私になるために｜ヘアメイク松田未来の「女を磨く美学」｜HOLICS（ホリックス）

そうやって自分の生きる道を考えると
わくわくするはず。

そこに集中しはじめると、
他人と比べることをすっかり忘れている自分がいるに違いない。

ー隣の芝生は青いー

指をくわえて羨ましがったり落ち込んだりしている人生と、
自分のやるべきこと､やりたいことにチャレンジして、
明日の自分、来年の自分にわくわくしている人生。

あなたはどちらを歩みたいだろうか？
女って楽しい♡vol.25 他人と比べない私になるために｜ヘアメイク松田未来の「女を磨く美学」｜HOLICS（ホリックス）(page 2)

恋愛がうまくいくときには､今まで縁がなかったり､
苦労していたのが不思議なくらい、
トントン拍子にうまくいくことが多いですよね。

｢何もかもがうまく行っているとき､運がすべていい方向に向いている｣

仕事もプライベートも充実しているときには、
恋愛もうまくいくという意見が多く見られました。

すべてが充実していると､
前向きな気持ちになれるためいいのかもしれません。
心に余裕があるときに恋愛がうまくいく。
モテ期、キター！　恋愛がうまくいくときに「共通する」5つの法則｜「マイナビウーマン」

心地よい恋愛をしたいのならば。
自分で自分を心地よくしてあげられる。

そんなあなたになってください。

きっと、その心地よさにつられて
人はあなたのもとに集まってくるのだから。
恋愛記事を読んで、落ち込むあなたへ | ご機嫌に生きるパートナーシップ道 パートナーと心地いい未来をつくりたい人へ