【すぐ謝ってしまう人の苦悩】謝り癖は自分の価値を下げる?

kapipanda
悪いことをしていないのに、すぐに謝ってしまう。人に気を遣いすぎて、謝る言葉が口癖のように出てしまう…。そんな、すぐ謝ってしまう人の心の内をまとめました。

自分に非があるないに関わらず、
誰が相手であったとしても謝りまくる人。

自信はなくも、天狗にならず慎ましい性格に映ります。

些か情けなさは拭えませんが、
傲慢な印象の人よりも性格のよさを感じたりもするんですよね。

そんな、一見人のいいタイプの人。
すぐ謝る人の特徴まとめてみた~謝り癖のある人の心理傾向~ – 鳥頭奮闘記

いつも「すみません」と謝ってしまう…。

あなたは一日に何回『ごめんなさい』を使いますか?

人と話すときに口を開けば必ず

『ごめんなさい。』
『すみません。』

が何度も出てしまうのです。

『お前謝りすぎ。』と叱られたこともあります。
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド

些細なことにも反応して、反射的に謝ってしまう。

とりあえず謝ろうとか、そういうつもりでははないのですが
小さなことでも何かあるとすぐに謝ってしまいます。

自分でもなぜすぐに謝ってしまうのか分からないし、
直したいとも思っていますが
言わないように気を付けても、
咄嗟にごめんなさいとかごめんねと言ってしまいます
すぐに謝ってしまう方 | ガールズちゃんねる – Girls Channel –

体に染みついてしまっている…。

もう癖になってる 。

悪意とか卑怯な気持ちでいってるんじゃなく 、
つい口にだしてしまう。
すぐに謝ってしまう方 | ガールズちゃんねる – Girls Channel –

「ありがとう」の場面でも、「ごめんね」になってしまう。

ありがとうの場面でも全部すみませんって言っちゃう。
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私も「ごめんね、すみません」ばっかり出てきて、
「ありがとう」が言えない。
すぐに謝ってしまう方 | ガールズちゃんねる – Girls Channel –

”すぐ謝る人ってイラつく”そんな世間の声。

「何かあるたびにすぐ『ごめんね』っていう人って面倒くさいからごめんねで片付けたいのかと思ってしまう」

「大した事じゃないのにすぐ謝られるとイラッとする。なんか、『謝って、へりくだっておけば丸く収まる』って馬鹿にされてる気がするの」
すぐに謝ってしまう人に世間の声 「イラッとする」「謝って、へりくだっておけば丸く収まるって馬鹿にされてる気がする」 | キャリコネニュース

私の友達なんですが、すぐに謝るのです。
なんだかこちらまで恐縮してしまいます。
恐縮という感情が越えて、最近はイライラするようになってきました。
やたらと謝ってくる人って、見ているとイライラしてきません… – Yahoo!知恵袋

どうして、すぐに謝ってしまうのか?

『人から嫌われたくない。』

『責められるのが怖い。』

『相手から責められてしまうんじゃないか。』

『相手から嫌われてしまうんじゃないか。』

そう考えてしまって、

『ごめんなさい。』
『すみません。』

と、先手を打つのです。
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド

謝ることは、時にコミュニケーションをスムーズにするのではないかと考えている。

『自分が先に折れれば、波風立たずに済む。』

『自分が謝れば、相手が不快な思いをしなくて済む。』
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド

でも、本当は、直ぐ謝るのは”自分の身を守る為”。

自分に自信がない人というのは、謝ることによって
自分の身を守ろうとしてしまいます。

謝る行為をする事によって、
『謝っているので私に攻撃をしないで下さい。』
と相手に言ってしまっているのです。
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド

軽々しく謝ることは、自分だけがスッキリして相手の同情をひいているだけ。相手に罪悪感を抱かせることで、結局は相手を責めている。

あなたが相手との会話中に何度も謝る事によって、相手に罪悪感を植え付けてしまう。
不快感を与えてしまう、そんなパターンもある事を覚えておいてください。
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド

まずは、謝りすぎていることを自覚する。

謝りすぎは相手を

・不快にさせる
・イライラさせる

ということに気がつけば、行動も変わってきます!

自分が「謝りすぎている」と気づいたら、
その日から自分が何に対して謝ったのか、
1日で何回謝ったのか考えてみてください。
謝りすぎてしまう人必見!謝りすぎると大損する理由とは? | コミュ障40代の主婦のブログ

謝りすぎる事を治す為に、まず必要なのは、
自分が謝りすぎている事を自覚する事。

人と話すときに、『あ、今自分謝った。』と意識してください。

自分がどんな時に謝るのか、よく観察するのです。
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド

「ごめんなさい」を「ありがとう」に変える努力をする。

謝りすぎてる人は、挨拶のように「ごめんなさい・すいません」を使っています。

なので、「ここは謝らなくていいだろう」と気づいたところは、
「ありがとう」に変えていきましょう。
謝りすぎてしまう人必見!謝りすぎると大損する理由とは? | コミュ障40代の主婦のブログ

『ごめんなさい』を『ありがとう』に変えるだけで、
謝る回数はグッと減りますし、
良いコミュニケーションが取れるようになるのです。

人は『ごめんなさい』と言われるよりは
『ありがとう』と言われた方が数倍嬉しいのです。
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド

あなたは、少しだけ自信が足りないだけで、周りに気が遣える人です。自分に自信を持ってください。

自分に自信が出て、自己評価が上がれば、
謝ってばかりの癖も自然と消えていきます。
いつもスイマセンと謝ってばかりいるしぐさの心理学

どんな些細な行いでも、「自分もみんなと同じようにできるんだ!」という小さな成功体験を積み重ねて、自信をつけることです。

謝りすぎる人は自己否定が邪魔をして、普段なら問題なくできることが、周りの目があると緊張してできなくなってしまう場合があります。

自信がもてると「ごめんなさい・すいません」という言葉も自然に使わなくなりますし、堂々とした態度もとれるようになります。
謝りすぎてしまう人必見!謝りすぎると大損する理由とは? | コミュ障40代の主婦のブログ

【過度に謝ることは、ただただ自分の価値を下げること】そう気づいたときに、あなたはきっと変われる。

『お前何か悪い事したのか?そうでないなら謝るな。自分の価値を下げるだけだぞ』

僕はこの言葉ではっとしました。
すぐに謝るクセが、ただただ自分の価値を下げていたのです。

何でもかんでも謝る事が、自分に対する周りの評判を、
自然と悪い方に向けさせていたのです。
何でもかんでも謝りすぎた結果。何でもかんでも自分のせいになっていた。 – 人から学ぶ

謝るというのは、人にぶつかったり、失敗をしたりと、
相手に行動で不快感を与えてしまった時だけで充分。
いつも謝りすぎてしまうというあなたへ | 自分嫌いを自分好きに克服して幸せに生きるメソッド


https://matome.naver.jp/odai/2153905804118166501/2154043104818670103

謝りがちな性格が、すべて悪いわけではないのだと思います。

現に私は、始めから強気で来る人より、

少し低姿勢で遠慮がちな、すぐ謝ってしまうような性格の人の方が好きだったりします。

相手を配慮する余り、謝ってしまう。
穏便に済ませたい。波風を立てたくない。

このような心が見えるからです。

ただ一般的には、過度に謝られることに違和感や不快感を覚える人も多いのが事実です。

謝る=気を遣われている=距離がある

このように受け止められてしまうのでしょう。

このような事実もしっかりと受け止め、
「謝っている」ということを自分の中で意識を持つことが大事なのかなと思います。

口癖のようになってしまっていないか… 。
たとえ、あなたが配慮した優しい気持ちで謝っていたとしても、
相手にはそう伝わっていないかもしれません。

謝ることであなたの価値を下げていたとしたら、、、。
せっかくのあなたの周りを想う気持ちが台無しです。

「ごめんね」を「ありがとう」に。
変えていく意識を。

謝りすぎてしまう人のこれからの課題になりそうですね。

https://matome.naver.jp/odai/2153905804118166501
2019年08月28日