【最強ズボラ飯】1分でできる!時間がない!超多忙な人のためのカンタン60秒レシピ【レシピ随時追加!】

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めんどくさいけど外食はいや。かといって時間をかけて料理をするのはめんどくさい。そんなあなたとわたしのための最強ズボラ飯レシピ集めてみました。たかが1分、されど1分。60秒でお腹いっぱいになりましょう。

ともかくお腹がすいた!60秒メイン品!

材料
スパゲティ(乾麺) 人数分のg
お湯 スパゲティを茹でる時に用意する量
塩 少々

パスタを半分に折るのがポイントです!
http://cookpad.com/recipe/1513703

ごはん 丼1杯
桜えび お好きなだけ
クリームチーズ 1P
顆粒だし 1袋(5㌘)
青のり お好きなだけ

まぜるだけ!
http://cookpad.com/recipe/1533167

材料
ご飯 茶碗1杯分
焼きとり缶(タレ・塩どちらでもOK) 1缶
卵 1コ
麺つゆ(3倍濃縮タイプ) 小1~お好きな濃さで
万能ネギ(無くてもOK) 適量

混ぜるだけ簡単。震災の時に生み出されたレシピだそうです。
http://cookpad.com/recipe/1996475

焼きとり(缶詰)と生卵をかけただけの、すぐ旨な親子丼です♪
速攻1分 親子丼!! by マムチ V [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが213万品

材料
ご飯 1膳分
★寿司酢 大さじ1弱
釜揚げしらす 1掴み(約20g)
刻み海苔 1掴み
温泉卵 1つ
温泉卵のつゆ 1つ
かいわれ ひと掴み
わさび お好みで

しらすにバターを落としてもおいしいです。
普通のお酢でもいいかも。

http://cookpad.com/recipe/1661560

ご飯 丼1杯分
油揚げ 1枚
青ねぎ 2本
卵 2個
めんつゆ (3倍濃縮) 大さじ2
材料
みりん 大さじ1
水 大さじ2
粉山椒 少々

京都では九条ネギをつかうそうです!
http://cookpad.com/recipe/1899359

本場(京都)では九条ねぎを使うようです 手に入るようならそれを使ってください
1人分 衣笠丼 by jun120121 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが213万品

60秒でできるスープ!

材料
・水 1カップ
・中華だし 大さじ2
・オイスターソース 小さじ2
・卵 2個
・コーン 好きなだけ
・片栗粉 大さじ1
・胡麻油 小さじ1
・塩こしょう 少々
http://cookpad.com/recipe/1888809

材料
熱湯 150cc
ワカメ ひとつまみ
鶏ガラスープの素 小匙1強
いりごま 小匙1程度
ごま油 1~2滴
http://cookpad.com/recipe/1782244

材料 2人分
お湯 カップ2
中華スープの素 大さじ1
胡麻油 大さじ1
醤油 小さじ1
乾燥ワカメ 一掴み
おふ 5・6個
白ごま 少々
http://cookpad.com/recipe/2032055

あと一品ほしい!60秒おつまみ

材料
湯掻いた豚バラスライス
水菜
梅干
醤油、一味、末広、オリーブオイル。

簡単だけどおつまみにぴったり!
http://ameblo.jp/fuji-x0108/entry-10908446005.html

材 料(1人分)
お餅 1個
スライスチーズ 1枚
生ハム(ハム、ベーコン可) 1枚
塩コショウ 少々
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900001296/

材料 ( 1人分 )
ピーマン 1個(約20g)
人参 同量(約20g)
はちみつ 小1
濃口しょうゆ 小1

物凄く簡単にきんぴらができます!
http://cookpad.com/recipe/1787110

材料
ゆでうずら卵(缶・パック) 1個
マヨネーズ 大さじ1
寿司酢 小さじ1
砂糖 少々
乾燥パセリ 小さじ1/2

http://cookpad.com/recipe/1850864

材料
竹輪 小1本or大1/2本
ピーマン 1/2個
明太マヨソース 小匙1ずつ
※明太子+マヨ+牛乳で出来ます♪ レシピID :1225838
醤油 数滴
ブラックペッパー 適量

http://cookpad.com/recipe/1270605

材料
豆腐(絹 木綿どちらでも) 1/2丁
なめたけ瓶詰め 適量
醤油 好みで少々

http://cookpad.com/recipe/1865774

材料
ちくわ 1本
しその葉 1/2枚
わさびマヨ 少々
http://cookpad.com/recipe/1889414

材料
絹豆腐 1丁
キムチ 20~30グラム
酢 大さじ1
ごま油 大さじ1
http://cookpad.com/recipe/1992961

きゅうり 1本
材料
●塩こんぶ 一つまみ
●塩麴 大1/2
●ごま油 小1
http://cookpad.com/recipe/1986416

食後に!さっとつくれる60秒デザート!

材料
◎ホットケーキミックス 50g
◎クノール 栗かぼちゃのポタージュ 1袋(18.7g)
◎無調整豆乳 大さじ4
ブロックベーコン(角切り) 20g
ベーコンなくてもいけます!
http://cookpad.com/recipe/2005071

材 料(1人分)
お餅 1個
きな粉 適量
黒みつ 適量
栗、あんこ等あれば なくてもOK
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1900001638/

材料
ホットケーキミックス 大2
牛乳または水 大1
マヨネーズ 小1弱
http://cookpad.com/recipe/1954040

材料
牛乳 カップ1/2(計量カップ)
マシュマロ 30グラム
(お好みで)チョコ 抹茶粉 イチゴ・オレンジジャム 大さじ一杯分2

小学生にも作れます。
http://cookpad.com/recipe/1958248

材料
餃子の皮 2枚
バター 小さじ1/2
いちご 2個
クーリッシュ 大さじ3ぐらい
http://cookpad.com/recipe/1769798

材料
プレーンヨーグルト 大さじ3
おから(ドライタイプでもokだけど生のほうが) 大さじ3
ココア 大さじ1
ブランデーまたは、ラム酒{なくてもよい} 小さじ1
パルスウィート 適宜

ダイエットにもおすすめ!
http://cookpad.com/recipe/1085750

材料
ココアパウダー(無糖) 50cc
豆乳(牛乳でも) 50cc
砂糖 50cc
パンやアイスにかけるとおいしい!

http://cookpad.com/recipe/1833566

材料
絹ごし豆腐 1/2丁
きな粉 適量
アガペシロップ(またはメープルシロップ 適量
http://cookpad.com/recipe/1807850

ズボラ飯こちらのレシピもどうぞ↓

https://matome.naver.jp/odai/2135018205981476801
2015年08月19日