【卵でズボラ飯!】電子レンジで楽ちん!夜食や小腹が空いた時に!カンタン卵レシピ

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夜中にお腹が空いたけど、卵くらいしかない!火が使いたくないので電子レンジで料理したい!早く食べたいから難しい料理はしたくない!そんなわがままに答えるレシピまとめてみました。*新しいレシピがあり次第追加していきます!

たまご×電子レンジ

*卵 1 個
*水 大さじ 1
*塩コショウ・味の素・醤油 お好みで♪

マグカップでもつくれる簡単卵蒸し。
加熱時間を上手に調整してみてね。

電子レンジの機種や器によって、火の通り方が違うので、加熱時間を調節して下さい
~電子レンジで簡単!フワ♪フワ♪卵蒸し~ by ☆PIG☆ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

材 料(1人分)
卵1個
砂糖大さじ1~3
日本酒200cc

風邪の引き始めや、寒気がする時に。

マグカップひとつで作るので、洗い物が少なく楽ちんです。
電子レンジで簡単卵酒♪ レシピ・作り方 by 帰って来たVAN|楽天レシピ

材 料(1人分)
卵1個
水大さじ2

電子レンジでゆで卵
材 料(1人分)
たまご 1個
アルミホイル 適量
水 適量
マグカップ 1つ
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760003007/
*電子レンジでつくれるゆで卵!

卵をアルミでしっかりくるむ。水はひたひた。
電子レンジでゆで卵 レシピ・作り方 by 犬1106|楽天レシピ

たまご 1個
好みの調味料(めんつゆ、だしの素、塩など!) 少々

片づけが楽ちん!フライパンいらずの卵焼き。チーズや納豆のたれ、ごまなどをいれてもおいしいかも!

爆発しないレンジde1分目玉焼き
材 料(1人分)
たまご 1個
電子レンジ 1台
10cmほどの小皿 1枚

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1300000451/
*フライパンいらず!な目玉焼き!

爆発しないように、黄身に2回、白身にも必ず7~10回くらいは、箸を通してね。
爆発しないレンジde1分目玉焼き レシピ・作り方 by Wild strawberry|楽天レシピ

材料
*卵 1個
*水 適量
*爪楊枝 1本

爪楊枝で穴をあけわすれないように!
すぐ温泉卵がほしいときにはおすすめ!

材料
卵 1個
塩 少々
こしょう 少々
なんと1分でできちゃう簡単オムレツ。

最後にケチャップやソースなど。あなたのお好みのものをつけてみて!

電子レンジで1分でノンオイルのヘルシーなオムレツ(卵焼き)が出来ちゃいます
レンジで1分★レンジオムレツ by のび猫 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

たまご+ゴハン!×電子レンジ

ご飯 お茶碗軽く1杯くらい
卵 1個
水 150cc
めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ2

ずぼらな人はめんつゆ常備!?めんつゆと水とごはんとたまごがあればできる最強レシピ。のりをいれると風味が増し、簡単でおすすめ。

たまご雑炊が電子レンジで簡単に作れちゃいますっ!
レンジで簡単♪お手軽たまご雑炊 by 珠樹(´・ω・) [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

個人的に小腹がすいた時、朝、昼、夜食と問わず一番よく作ってます。

材料
ご飯 1杯弱
インスタント味噌汁 1人分
卵 1個
熱湯 150cc

先にお湯はわかして、ご飯も軽くあっためてくほうがおいしいです。卵は先に軽く混ぜで爆発しないように。インスタントみそ汁がなければ、味噌をとかして、あとで海苔をいれてもおいしいです!

使うのはどんぶりと電子レンジだけ。簡単で低カロリー。ダイエット中におすすめ。
簡単!レンジでおじや。 by masayosam [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

材料
ご飯 400g
卵 2個
ハム 3~4枚
お好みのふりかけ 40g
塩・胡椒 少々
★醤油 大さじ1
★ゴマ油 小さじ1

電子レンジでできるチャーハン。ゴマ油がなければラー油とかでもいいかも。ハムなくても肉ぽいもの、ソーセージを薄く切ったりしてもいいかも。和風のだしのもともおすすめ。

なんと、フライパンを使わずに電子レンジで簡単にチャーハンが作れちゃいます!
電子レンジで!?激ウマ簡単チャーハン by いけしろはむず [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

ご飯 お茶碗1杯
めんつゆ 小さじ1~
ローソンセレクト「とろけるスライスチーズ 1枚
卵 1個
炒りゴマ 少々
ネギ 少々

ホント簡単です!おすすめ!

忙しい朝でも簡単に美味しく♫とろけるチーズと半熟卵をご飯に絡めて
朝食に♪簡単☆とろける♡卵チーズご飯☆ by さとみわ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

材料
冷ごはん お茶碗1杯
とろけるチーズ(お好みのものでOK) 1枚
卵 1個
しょうゆ お好みで適量
ふりかけ お好みで適量

チーズ好きはぜひ。上記のレシピとめんつゆか醤油可の違いですが、どちらもおいしいです!簡単だけど癖になる。枝豆をいれてもおいしいそうです。

材料
冷ご飯 150g
明治北海道十勝スマートチーズ 2個
生玉子 1個
ソーセージ(あらびき) 1本
トマト(中) 4分の1個
塩 少々
バジル 少々

バジルがなくてもいけます!あとソーセージのかわりにハムもおすすめです。サラダのトマトがあまったときにどうぞ!

忙しい朝でも簡単におしゃれな朝食に!冷蔵庫の冷ご飯で作れます♪
スマチーリゾット in tomato by シェフ豆しば [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが203万品

たまご+パスタ!×電子レンジ

材 料(1人分)
パスタ80g
お湯500cc
たまねぎ(みじん切り)1/2
ハム(ベーコン)1枚
★卵1個
★マヨネーズ大さじ1
★麺つゆ大さじ1/2
★にんにく適量
★塩コショウ(黒こしょう)適量

家で余った調味料や野菜で作れちゃう簡単卵パスタ!!

たまご+豆腐!×電子レンジ

絹豆腐300g
卵3個
みりん大さじ3
白だし大さじ3

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2018年04月11日