やらなきゃいけないと分かっているけど、やる気がでない、なんだかダルい、気分が重いそんな時にやってみるといいこと。きっとあなたの気分も軽くなるはず。
こんな時ありませんか?
原因は身の回りの環境かも
部屋の乱れは心のみだれ
コノ言葉を聞いた事がありませんか?自分んお部屋を見回してみてください。散らかっていたり、集中しにくい環境になっていませんか?
汚い部屋が心のダメージに
疲れる
ストレスが増える
ネガティブ感情が増える
やる気がなくなる
集中できなくなる
「まぁいっか」が命取り! 汚い部屋が引き起こす心の悪影響5選 – Peachy – ライブドアニュース
部屋が汚いというだけで、心に与える悪影響がこんなに。まさに、部屋の乱れは心の乱れ.汚い部屋ではやる気も、良い結果も生まれません。
奇麗な部屋で心もリフレッシュ
使った物は元に戻す習慣
部屋が汚くなる特徴の1つは、使った物を使ったまま元に戻さない事。その積み重ねで部屋がどんどん、散らかっていき、さらには、次使いたい時に、どこにあるのか分からないなんて事に。まずは、使ったらもどすを習慣化しましょう。
必要のない物はきちんと処分する
物が多くてごちゃごちゃしている部屋は、ほとんどがいらない物が多い場合です。物を捨てられないせいで、部屋がごちゃごちゃと物に埋もれていませんか?
いつか使うだろう、いつか着るだろうと何年も使っていないものがある場合は、自分にとっていらない物です。
きちんと処分して、部屋も心もスッキリしましょう。
いつか使うだろう、いつか着るだろうと何年も使っていないものがある場合は、自分にとっていらない物です。
きちんと処分して、部屋も心もスッキリしましょう。
部屋の空気を入れ替える
朝は、部屋の窓を開けて新しい新鮮な空気を入れるようにしましょう。空気を入れ替えないと、部屋のなかの空気がどんよりして、気持ちも沈んでしまいます。
新鮮な空気で気持ちよく一日をスタートできます。
新鮮な空気で気持ちよく一日をスタートできます。
分かっているけど片付けられない・・・
とりあえず5分だけやってみる
部屋が散らかっているのが原因なのが分かっても、片付ける気力が起きない、片付けられない人もいます。
そんな時は、一気に全部を片付けようとするのではなく、とりあえず5分、片付けやすい場所からはじめてみましょう。
そんな時は、一気に全部を片付けようとするのではなく、とりあえず5分、片付けやすい場所からはじめてみましょう。
その際に、音楽やテレビはつけないようにして、片付ける事にしっかりと向き合います。
奇麗な部屋で運気アップ
https://matome.naver.jp/odai/2138911694852378201
2014年08月20日