海老もおからで代用すれば節約にぴったり♥
なんと!おからを丸めてエビチリ風に味付けしたという一品。見た目もエビチリですが、味もエビチリ。節約できて美味しいなんて、もう作るしかありません!
痩せたいとき救世主!おからで出来る簡単で満足のいくおつまみ8選
うっかりエビチリと勘違いしてしまう面白レシピ♪おからをこねて、モッチモチの生地を作ればお腹も満足♡ヘルシーなうえに節約なんて、嬉しいですよね☆
『おからでエビチリ風』見た目に惑わされちゃう♡ | もぐー(mogoo)
おからナゲットならおつまみにも最高♥
レシピもすごく簡単で、混ぜて焼くだけなので誰でも作れます!一回でたくさんの量のナゲットを作れるのでそれだけで満腹になっちゃいます!
ダイエット中でもたくさん食べられる!混ぜて焼くだけの「おからナゲット」の簡単レシピ – 結婚生活ブログ Web論
肉なしの「おからナゲット」も美味しいけど、初めて食べるなら鶏ひき肉入りのレシピがオススメ!おからと鶏ひき肉のマイベストバランスを見つけて、「おからナゲット」を楽しんで下さいね!
ヘルシー&家計に優しい「おからナゲット」をお試しあれ! – ライブドアニュース
だんご@DangoHimu


おもてなしにも最適なおしゃれな一品♥
生クリームもバターも使わずパイ生地もない。
だけど、ヘルシーで美味しいおからキッシュだよ。
節約生活が素晴らしく感じる衝撃のおからのレシピ15選 – 不思議の国のアラモード
栄養豊富なおからを使っているうえ、野菜もたっぷり入れることができるキッシュ。簡単にできて見栄えも良いのでオススメです。罪悪感もなくたくさん食べられるので、ぜひお試しください!
これは試してみたい!ヘルシーで栄養満点の「おからキッシュ」 | くらしのアンテナ | レシピブログ
うさちろ⋆Usachiro×ᗰonᗰon@usachiro_monmon

小樽観光ジャンボタクシー個人高橋@SSeiji0429

もりもち食感がたまらない♥
ブラジル生まれのポンデケージョはモチモチ食感とチーズの味が美味しい人気のパンです。普通はモチモチ感はタピオカ粉で作りますが、それをおからにチェンジ!お財布にもダイエットにもうれしいパンになります。
お財布にもダイエットにも嬉しい?ポンデケージョをおからで! | Clipers – 女性向けキュレーション×2マガジン-
簡単に作れるのに、モチモチしていて美味しいので、パンとして食べるのはもちろん、お菓子やおつまみとしてもいけちゃいます。
簡単もちもち♪ブラジルのパン「ポンデケージョ」の人気レシピ – しあわせ気分♪スイーツ&パンレシピ
さやか♡4/23はんどめいどtown@lovearrow_saya

まるで本物のお餅のような満足感♥
もちもちとしたおから餅は、食べごたえがあり、満腹感・満足感を得ることができます。ぜひ、作ってみてくださいね。
カロリーも美味しさも…感涙級!もっちもち「おから餅」の満足度が凄い│NEWSポストセブン
少ない材料で、もっちもちのお餅に負けない位のなんちゃってお餅(笑)が、出来ちゃいますよ!
ダイエット中のお雑煮にも使える!?ヘルシーおから餅の作り方! | 40マガジン
https://cookpad.com/recipe/2430948