これは真似したい!みんなの『おから』を使ったレシピがうまそ~♥

kokuchoco
低価格で手に入りヘルシーなおからですがパサパサ感が苦手という方も多いのではないでしょうか?そこで、おからが苦手な方でも美味しく食べる事が出来てネットでも絶賛されているおからを使った絶品レシピをご紹介します♪

海老もおからで代用すれば節約にぴったり♥

おからでモチモチ旨い☆節約エビチリ風

なんと!おからを丸めてエビチリ風に味付けしたという一品。見た目もエビチリですが、味もエビチリ。節約できて美味しいなんて、もう作るしかありません!
痩せたいとき救世主!おからで出来る簡単で満足のいくおつまみ8選

うっかりエビチリと勘違いしてしまう面白レシピ♪おからをこねて、モッチモチの生地を作ればお腹も満足♡ヘルシーなうえに節約なんて、嬉しいですよね☆
『おからでエビチリ風』見た目に惑わされちゃう♡ | もぐー(mogoo)

なぴぃこ(⊙∞⊙)@bisukotopapiko

エビ使ってないのにちゃんとエビチリしてるすごい
おからうまし pic.twitter.com/73DBMQabST

まい@YdkDiet2929

エビチリもどき
おから豆腐片栗粉で作りました♪ pic.twitter.com/alLdJf7Dqn
エビチリ味のおから pic.twitter.com/gGkMdQVNoR

おからナゲットならおつまみにも最高♥

お豆腐おからナゲット♡withアボカドディップ♪

レシピもすごく簡単で、混ぜて焼くだけなので誰でも作れます!一回でたくさんの量のナゲットを作れるのでそれだけで満腹になっちゃいます!
ダイエット中でもたくさん食べられる!混ぜて焼くだけの「おからナゲット」の簡単レシピ – 結婚生活ブログ Web論

肉なしの「おからナゲット」も美味しいけど、初めて食べるなら鶏ひき肉入りのレシピがオススメ!おからと鶏ひき肉のマイベストバランスを見つけて、「おからナゲット」を楽しんで下さいね!
ヘルシー&家計に優しい「おからナゲット」をお試しあれ! – ライブドアニュース

ふぇい@Chu_fei_822

おからナゲット〜!味付けしっかりしたから何もつけなくていける◎ pic.twitter.com/ZbHITPnAKx

みくる@mikurukurumiku

おからナゲット(ノ´³`)ノ
フライパンで揚げ焼きに~。
#お腹ペコリン部 pic.twitter.com/1yEkbCXD6X

だんご@DangoHimu

おからナゲット、ハマった〜〜今度はバジルチーズ味にしてみた♪チーズが溶けて焼けてくっついた羽根チーズ?これはこれで美味しいんだけど、ツナマヨ味の方がナゲットぽかったかな pic.twitter.com/aMrObwdNTW

おもてなしにも最適なおしゃれな一品♥

糖質制限!節約☆おからキッシュ

生クリームもバターも使わずパイ生地もない。

だけど、ヘルシーで美味しいおからキッシュだよ。
節約生活が素晴らしく感じる衝撃のおからのレシピ15選 – 不思議の国のアラモード

栄養豊富なおからを使っているうえ、野菜もたっぷり入れることができるキッシュ。簡単にできて見栄えも良いのでオススメです。罪悪感もなくたくさん食べられるので、ぜひお試しください!
これは試してみたい!ヘルシーで栄養満点の「おからキッシュ」 | くらしのアンテナ | レシピブログ

おからキッシュ作った(^ ^)
卵はおからに対して多めのほうが
しっとりして美味しい♪
ヘルシーで腹持ちも◎ pic.twitter.com/EmdGbkebgY
【小樽】お家御飯・ヘルシーおからのキッシュです。 takahasi.boo.jp/?p=15692 pic.twitter.com/0cqxdqwm83

さとぽっぽ@ainosatoko

おからキッシュ✨
本日の料理会で作成しました☺️
おからっぽくなくておいしいです! pic.twitter.com/VfG1R2naE3

もりもち食感がたまらない♥

ダイエッターでもOK♪ヘルシーなおからポンデケージョ♡

ブラジル生まれのポンデケージョはモチモチ食感とチーズの味が美味しい人気のパンです。普通はモチモチ感はタピオカ粉で作りますが、それをおからにチェンジ!お財布にもダイエットにもうれしいパンになります。
お財布にもダイエットにも嬉しい?ポンデケージョをおからで! | Clipers – 女性向けキュレーション×2マガジン-

簡単に作れるのに、モチモチしていて美味しいので、パンとして食べるのはもちろん、お菓子やおつまみとしてもいけちゃいます。
簡単もちもち♪ブラジルのパン「ポンデケージョ」の人気レシピ – しあわせ気分♪スイーツ&パンレシピ

#朝ごはん
ポンデケージョ作った
おからで作ったからヘルシー!
7個食べた pic.twitter.com/f7vGjJ33hM
クックパッドのレシピを見て、おからでポンデケージョを作ってみた〜(^^)もちもち #ポンデケージョ #おから #もちもち #ダイエットになるといいなぁ ift.tt/2dTWHto pic.twitter.com/AJwR0hAmgL

千尋@C_______JgKk

生おからとチーズのポンデケージョ作った。 pic.twitter.com/nIMBHceRup

まるで本物のお餅のような満足感♥

おから餅 ~醤油と海苔で巻いて~

もちもちとしたおから餅は、食べごたえがあり、満腹感・満足感を得ることができます。ぜひ、作ってみてくださいね。
カロリーも美味しさも…感涙級!もっちもち「おから餅」の満足度が凄い│NEWSポストセブン

少ない材料で、もっちもちのお餅に負けない位のなんちゃってお餅(笑)が、出来ちゃいますよ!
ダイエット中のお雑煮にも使える!?ヘルシーおから餅の作り方! | 40マガジン

キムまま@unisky2

とりあえずおから餅つくった

これも美味しかった pic.twitter.com/c6BN5eGLI9

Hanami@Hanami_S_873

おから餅作った✌
おからは餅にすると美味しい(^^) pic.twitter.com/LQJLaYQbTa

yasuleaf@yasufoglia

おからで作ったおから餅♡
美味すぎ 想像以上にモチモチになるのね! pic.twitter.com/5XMc4LwXym
https://matome.naver.jp/odai/2149200765547813501
2017年04月17日