野菜がたっぷり摂れちゃう「スムージー」
野菜や果物を組み合わせてつくる、トロリとしたアメリカ生まれのドリンク
スムージーって何？ どんないいことがあるの？ | NHKテキストビュー
野菜そのものをそのまま飲むことができる飲料として注目されています
スムージーとコールドプレスジュースの違いと効果は？
日本で本格的にブームになってからは、美容やダイエット目的で毎日の生活に取り入れるという人が急増しています。
スムージーとは？～意味と定義をまとめました～
シミ予防対策に飲みたい「スムージー」
出来るだけ、野菜や果物からビタミンを摂取したいですよね。
スムージーは非加熱製法で作ることも可能ですので、熱に弱いビタミンの損失が少なく、栄養素を無駄なく摂ることができます。
「スムージー」と「野菜ジュース」の違いとは？
水溶性ビタミンは、加熱調理をすると栄養素が大きく損失してしまいます。その点、スムージーなら栄養素をほぼ壊すことなく、体内に取り込むことが可能
スムージーの効果を最大限にする、正しい飲み方と注意点 – nerine
★↓美容にオススメ「スムージー」レシピ
ダイエットに♪グリーンスムージー
美味しかったです♡ え〜小松菜〜と嫌がってた母もペロリ♡
ダイエットに♪グリーンスムージー by りょーーーこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが289万品
梨とヨーグルトのスムージー
ヨーグルト 200g
はちみつ 大さじ1〜
レモン汁 小さじ2作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/215673/recipe/1094602
甘さははちみつで調節して下さい。レモンで味を引き締めていますので、甘いのが好きな方ははちみつを増やして下さいね。
梨とヨーグルトのスムージー by 貞本紘子(colette)さん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
桃のヨーグルトスムージー
暑い夏にピッタリ！おいしかった〜（≧∇≦）
桃のヨーグルトスムージー by わちっこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが289万品
便秘解消に！バナナきなこスムージー
バナナ １本
牛乳(または豆乳) １／２カップ
きな粉 大さじ１~ お好みで
すりごま（白でも黒でも）大さじ１~ お好みで作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/1856007
食後のおやつに☆ お腹スッキリしそうで嬉しいです( ＾∀＾)
便秘解消に！バナナきなこスムージー by rodyboy1 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが289万品
☸缶詰で簡単♪パイナップルのスムージー☸
ヨーグルト 大さじ３
牛乳 １２０ｍｌ
砂糖 小さじ１～作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/151335/recipe/897463
パイナップルを予め小さくカットして凍らせておくと手軽にひんやりドリンクが出来ます。
☸缶詰で簡単♪パイナップルのスムージー☸ by まみさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
アボカド&豆腐入り♪究極美容スムージー
完熟バナナ大 １本
アボカド １個
木綿豆腐 １５０g
ヨーグルト 大匙３〜６
調整豆乳 １００〜１５０CC
蜂蜜 大匙２〜４
レモン汁 大匙半作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/2732841
スムージーに豆腐は初！小松菜も足して栄養がギュッ♡お腹も満足♡
アボカド&豆腐入り♪究極美容スムージー by 愛たそ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが289万品
イチゴとパイナップルのスムージー
冷凍パイナップル 一口大5個
アーモンドミルク 300cc
コンデンスミルク 大さじ３作り方は↓
http://www.recipe-blog.jp/profile/201659/recipe/1139596
