■便秘で困っている人は多い…
■実はチョコレートで便秘が解消される新発見が！！
新発見！チョコレートで｢便通改善｣を図れる
新発見！チョコレートで｢便通改善｣を図れる | FUTURUS | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準
高カカオチョコレートを継続摂取すると、便通改善効果が確認できたという。
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高カカオチョコレートって？？
高カカオチョコレートとはカカオ分が72％以上のものだそうです。
http://lohaco.jp/product/1898597/?sc_e=za_psem_aca_bgo_cplg_dps_makerzz%E6%98%8E%E6%B2%BB
■カカオには健康に良い成分がたくさん含まれている
カカオプロテインが難消化性タンパク質であるという発見でした。
便通改善×チョコレート| みんなの健康チョコライフ
消化されにくいタンパク質は、摂取した後、小腸では消化吸収されず、そのまま大腸まで届きます。
便通改善×チョコレート| みんなの健康チョコライフ
大腸に届いたカカオプロテインは便のもととなり、便のかさを増やすことができます。
便通改善×チョコレート| みんなの健康チョコライフ
一方で、腸内細菌のえさとなり、整腸作用を及ぼすことも期待されます。
便通改善×チョコレート| みんなの健康チョコライフ
■チョコレートの摂取の仕方
ハイカカオチョコレートを毎日25gずつ、2週間食べ続けてもらうという内容です。
NHK『あさイチ』で「ハイカカオチョコレート」の便秘改善や認知症予防、高血圧予防の効果が放送されました – ディスディスブログ
1日25gという量は、一度に25g摂取しても、1日の中で小分けにしても大丈夫です。
NHK『あさイチ』で「ハイカカオチョコレート」の便秘改善や認知症予防、高血圧予防の効果が放送されました – ディスディスブログ
実験の結果、実験前が平均週1-2日しか便が出なかった方々が、平均週5日にまで改善していました。
NHK『あさイチ』で「ハイカカオチョコレート」の便秘改善や認知症予防、高血圧予防の効果が放送されました – ディスディスブログ
ちなみに体重の変化はみられなかったそうです。
お肌の大敵、便秘をチョコレートで改善しよう！！
