満腹感ばっちり♡おからケーキ
おからは言わずと知れた食物繊維たっぷりで、ローカロリーな食材です。
おからだけどちゃんと膨らむので美味しいです。カロリーコントロールにお役立ち♪
太らないスイーツ♥おからケーキ by nico☺coop [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが199万品
人気で簡単な「おからケーキ」のレシピを紹介します。色んなアレンジで美味しいおからケーキを作っちゃいましょう♪
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ
卵 2個（Lｻｲｽﾞ）
◎三温糖 大2
◎牛乳 大3
◎スキムミルク 大3
林檎 1個
生おから 150ｇ
BP 5ｇ
（お好みで）ラム酒 適量http://cookpad.com/recipe/475423
ダイエット用に作ったケーキ。なのに美味しくて温かいうちに完食してしまった…。
ノンオイル☆ノン小麦粉☆おから林檎ケーキ by ne-ne 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡
ホットケーキミックス 200g
生おから100g
卵2個
砂糖50g
バター50g
牛乳150cc
バニラエッセンス 3〜4滴https://cookpad.com/recipe/3928942
ホットケーキミックスと溶かしバターを使ってとーっても簡単に☆おからを入れるのでしっとり仕上がります！(≧▽≦)
めちゃ簡単！HMでおからパウンドケーキ♡ by さぉぽんぽん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
★HM★しっとりおからケーキ
生おから150g
ホットケーキミックス 150g
低脂肪乳150cc
卵１つ
砂糖大さじ1
サラダ油大さじ１弱https://cookpad.com/recipe/2183684
★話題入り感謝★生おからを使ったしっとりしたケーキです。たっぷりおからを使っているので腹持ちがよくヘルシー！
★HM★しっとりおからケーキ by ＬＵＣＩ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
おからdeもっちり炊飯器ケーキ
ホットケーキミックス(代用する場合はコツ参照) 200g
砂糖100g
おから(生)100g
豆乳(または牛乳) 1カップ(200cc)https://cookpad.com/recipe/3821586
卵や牛乳アレルギーの人でも食べられる♪ノンオイルのふわもち蒸しパンのようなケーキです♪
mおからdeもっちり炊飯器ケーキ by ＊misacoro＊ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
♡ダイエットの味方♡おからパンケーキ♡
●薄力粉１００ｇ
●きび砂糖（or上白糖） ３０ｇ
●BP（なくてもOK)小さじ１
生おから１００ｇ
豆乳(or牛乳) 200～250ｇ
オリーブオイル（サラダ油） 適量https://cookpad.com/recipe/1970660
ダイエット中でも、これくらいなら♡もっちもちで満足感◎おから＆豆乳でお腹の調子も◎
♡ダイエットの味方♡おからパンケーキ♡ by いちごぱぴこ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ
おから150g
たまご２個
砂糖80g
サラダ油大１弱
ベーキングパウダー 小１
バニラエッセンス 適量https://cookpad.com/recipe/1429870
ふわふわしっとりなパウンドケーキですまるでカステラみたい(^^♪
小麦粉不使用＊おからパウンドケーキ by イエロー・サブマリン 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン
生おから 50g
砂糖(きび糖などがオススメ) 大さじ1
ベーキングパウダー 小さじ1/2
豆乳(牛乳) 大さじ1〜2
卵(小さめ推奨) 1個
はちみつ(絶対入れて！) 大さじ1/2〜1
バニラオイル(あれば) 2〜3滴http://cookpad.com/recipe/2432351
ノンオイルで小麦粉なし。栄養価はおかずレベルの簡単ヘルシーおやつ出来ました。
お箸でぐるぐる！レンジでおからシフォン by Minagart [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが199万品
2代目★おから★ショコラ
生おから 100g
ココア（無糖） 50g
卵 2個
砂糖 70～80g
豆乳（又は牛乳） 50g
無塩バター 50ghttp://cookpad.com/recipe/237264
生おからとココアで作るチョコレートケーキ。薄力粉は入っていません！
2代目★おから★ショコラ by CAFE703 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが199万品
レンジdeおからとヨーグルトのケーキ
15分ほどで簡単にできちゃいます♬ほんのりした甘さで、かなりしっとりめのケーキです❤
レンジdeおからとヨーグルトのケーキ by Nappuu 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪
小麦粉 60g
生おから★ 100g
ヨーグルト★ 400g
レモン汁★ 大さじ2
砂糖★ 70g
塩★ ひとつまみ
ベーキングパウダー 2g
卵 2個http://cookpad.com/recipe/2770673
ノンオイル♪ぐるぐる混ぜて焼くだけ！チーズケーキそっくりでびっくり( °o°)！ぜひ、どうぞ＊
ノンオイル＊おからとヨーグルトのケーキ♪ by れいこ＊ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
おからパウダーでヨーグルトケーキ
おからパウダー 30g
水切りヨーグルト 50g
ラカント（カロリー0甘味料） 30g
卵(M)2個
低脂肪牛乳50g
ホエー50ghttps://cookpad.com/recipe/2110377
おからパウダーを低脂肪乳で戻します。混ぜるだけで洗物も少なく簡単です。ノンオイル、ほんのりした甘さでヘルシーですよ♪
おからパウダーでヨーグルトケーキ by そらくっく 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
♥レンジで簡単♥ おからチーズケーキ
おから 150g
ホットケーキミックス 50g
プロセスチーズ 50～60g
卵 （M）1個
牛乳 200cc
砂糖 大さじ3
レモン汁 大さじ1http://cookpad.com/recipe/382695
プロセスチーズでできちゃうしっとり＆もっちりチーズケーキ♪おからが入ってるとは思えないほど美味しいです☆電子レンジで簡単に作れます(*’-‘*)
♥レンジで簡単♥ おからチーズケーキ by 梨華ちゃん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが292万品
ダイエットに☆ 100％おからのパウンドケーキ★ レシピ・作り方
１００％おからです！ 小麦粉・バターは使ってませんっ！ おからを炒る手間もいりません！ 混ぜて焼くだけ！
ダイエットに☆ 100％おからのパウンドケーキ★ レシピ・作り方 by ごんもも０１０１０１｜楽天レシピ
簡単ヘルシー♪おからをチンで、もこふわココアケーキ レシピ・作り方
おから(なめらかタイプがおすすめ) 120g
卵 2個
ミルクココア 大さじ5〜
ベーキングパウダー 1袋（5g）http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1270001893/
混ぜてチンだけ。小麦粉なし、オイルなしで、しっとりチョコ味、おから感なし！もこもこふくらむ様子が楽しい
簡単ヘルシー♪おからをチンで、もこふわココアケーキ レシピ・作り方 by chikumama0408｜楽天レシピ
どっしりおからのまるでチーズケーキ レシピ・作り方
生おから ２００g
ヨーグルト １／2カップ
牛乳 １カップ
卵 2個
砂糖 ６０〜８０g
ホットケーキミックス 大さじ４
レモン汁 大さじ１
オリーブオイル 大さじ2http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1990023870/
とってもヘルシーでおいしいケーキ！できました♡
どっしりおからのまるでチーズケーキ レシピ・作り方 by soraちゃんママ｜楽天レシピ
しっとり☆おからケーキ
<おから生地>
おから50g
ハチミツ大さじ1
プレーンヨーグルト大さじ1
卵1個
きび砂糖30g
薄力粉25g
牛乳大さじ1
ミントの葉適量http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/a2135e6469c9f11bc48225ebc79c43af.html
おからにハチミツとヨーグルトで甘味をプラス☆粉量を減らしてヘルシーに！きび砂糖のコクが出ておいしさもUP！ .
しっとり☆おからケーキ【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ/2013.12.30公開のレシピです。
食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆
さつま芋(かぼちゃでも◎) 200g
おから(又はおからパウダー40g) 200g
低脂肪牛乳(又は豆乳) 200cc
卵 2個
片栗粉 大さじ2
ダイエット甘味料 大さじ6～
バニラオイル(あれば) 適宜http://cookpad.com/recipe/2036892
こんなにおからが入ってるのに、おから感ゼロ！どっしりしっとり超美味スイートポテトケーキ☆
食べても痩せる？！おからさつま芋ケーキ☆ by ゆりぴょんぴょん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが199万品
ノンオイル♪かぼちゃとおからの焼き菓子
かぼちゃ 約400ｇ
おから（生） 60ｇ
砂糖 60ｇ
小麦粉 140ｇ
ベーキングパウダー 小さじ2
卵 2個
牛乳 大さじ1http://cookpad.com/recipe/2777627
ワンボールであっという間に生地が作れます。ノンオイル、おから入りとは思えないほどしっとり美味しい！
ノンオイル♪かぼちゃとおからの焼き菓子 by かとさとかず [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが199万品
低糖質な「おから」で、ふっくらべイクドチーズケーキ レシピ・作り方
クリームチーズ 1箱（２００ｇ）
生クリームまたは植物性クリーム 1箱（２００ｍｌ）
玉子 ４個
おからパウダー ８０ｇ
小麦グルテン８ｇ
エリスリム ２５ｇhttp://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1220003866/
何度か試行錯誤しましたが、この配合で綺麗に焼けました。
低糖質な「おから」で、ふっくらべイクドチーズケーキ レシピ・作り方 by ＩＤＤＭランナー｜楽天レシピ
紅茶とおからのパウンドケーキ
ホットケーキミックス 200g
卵 1個
オリーブオイル 30g
ティーパック（今回はリプトン） 1個
豆乳 150ml
おから 100g
ハチミツ 大さじ2http://cookpad.com/recipe/2708370
紅茶かおるもちふわパウンドケーキ ！
紅茶とおからのパウンドケーキ by ゆきにゃん729 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが199万品
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