誰でも美容室帰りの【さらツヤ髪】になる方法

美容院へ行った時の髪って、いくら家でお手入れした髪でも
手触りや髪質が変わっちゃいますよね。
美容院帰りの髪をご自宅でも：40代からのきれいと健康ナビ：So-netブログ

美容院帰りのあのサラサラの髪を
家でもお手入れができたらなぁーって思いますよね。

まず髪をお湯で洗う前にブラッシングをします。
正しいシャンプーの方法で頭皮をケア出来る

ブラッシングをする際には、毛先から行います。毛先をとかしたら順に上に行くようにしましょう。
ここで大事なポイントは強くブラッシングしすぎないことです。

シャンプー前に、髪、頭皮をシャンプー後にすすぐのと同じくらいすすぐ。
シャンプー前の予洗いが髪、頭皮を変える！！ | 髪・頭皮をきれいにするケアの方法.com

髪も頭皮もびしょびしょになるまでぬらしましょう。
じっくり予洗いすることで大部分の汚れが落ちシャンプーの泡立ちもよくなります。

１度余分な水分を取り、シャンプー剤を手のひらで泡立てて
耳の後ろ、後頭部、頭頂部に泡立てたシャンプーをつけて洗う。
美容院帰りの髪をご自宅でも：40代からのきれいと健康ナビ：So-netブログ

頭皮に直接シャンプーを付けるのはダメージのもと。
必ず泡立ててからまんべんなくつけましょう。

シャンプーは指の腹（指紋の渦の中心辺り）を使い丁寧に洗いましょう。
頭皮を洗うシャンプーの仕方 | エイジングケアのアンファーストア | ニッポンを若くするアンファー | ANGFA

ゴシゴシこするのはNG！やさしくマッサージするように行いましょう。

シャンプーのぬるつきがとれても成分はまだ頭皮に残っています。
あなたが思う以上にすすぎは念入りに行いましょう。
正しいシャンプーのやり方 | 頭皮ケア情報局

理想は３～５分だそうです。

特に注意したいのは、トリートメント剤を頭皮につけないようにすること。
2/2 トリートメントの基礎知識と効果的な使い方 [髪の悩み・対処法] All About

せっかく頭皮をきれいに洗った後に、余計な油分を与えてしまうことになります。毛穴をふさぎ、頭皮に細菌が繁殖したり、炎症の原因になったりします。

トリートメントをするときに髪に成分を揉み込むように、指で挟んで伸ばすように圧をかける。
【なぜ美容室後は髪がツヤツヤになるのか？】｜ヘッドスパ専門店スカルクイック博多店 公式ブログ

こうすることで成分が浸透するだけでなく髪がまっすぐになってツヤが出てきます。

目の粗いコームでとかせば、さらに細かい部分にまでトリートメントが行き渡るのでおすすめ！
特集 – 正しいトリートメントの方法/正しいシャンプー特集 – らしさ –

目が細かすぎるコームだと髪にダメージをあたえてしまうので、
必ず目の粗いコームを使いましょう。

タオルドライで重要なことは、髪の毛の水分を吸収することなので、使用するタオルは吸水力が高い大きめのものを用意しましょう。
タオルドライで髪が痛む？正しいやり方｜低温ドライヤー.jp

タオルで髪を拭く前には、お風呂場で頭を振ったり、髪をはらったりして、必ず髪についている余分な水分をしっかり落としておきましょう。

頭皮からタオルドライする。
正しいタオルドライの仕方｜完璧girlの教科書

タオルを頭にかけて、頭皮をマッサージするように指を動かします。
頭皮を拭くイメージで優しく指で円をえがいてください。

毛先をタオルで挟んで、やさしくポン・ポンとたたきましょう。
正しいタオルドライの説明で、「毛先をタオルで挟んで、やさしくポン・ポンとたた… – Yahoo!知恵袋

ついゴシゴシしたくなりますが、髪は濡れた状態が一番ダメージ受けやすいので、
髪の毛どうしをこすり合わせたりするとキューティクルがぼろぼろに。

ツヤが欲しければオイルがいいですし、まとまりが欲しければミルクやクリーム、軽く仕上げたいならウォーター系を。
アウトバストリートメントはどうやって選ぶのがいいの？｜ヘアケアの疑問にアンサー！

使うタイプは、どんな仕上がりになりたいかで選んだら良いようです。

髪の表面だけではなくて、全体に行き渡るように、手のひらに洗い流さないトリートメントを伸ばしたら、髪の内側からもみこむように付けていきます。
洗い流さないトリートメントの使い方

洗い流さないトリートメントを手に付けたら、髪の表面に伸ばしている人が多いですが、これが失敗のもとです。
こうすることで、重たい印象にならず、ツヤのある髪になれます。

頭皮のすごく近くからドライヤーを当てる人がいますが、ドライヤーは髪から最低でも20cmは離してかけてくださいね。
http://sara-kami.com/care/kawakasikata.html

髪の毛は熱にとても弱いです。髪を触って熱いと感じたらもっとドライヤーを離しましょう。

まずは、髪の根もとを中心に、内側から外側へ乾かします。
（５）髪の乾かし方

髪の根もとに温風が行きわたるように、中に指を通して、髪を動かすようにするとよいでしょう。 ロングヘアの場合は、頭を下向きにすると、内側や根もとが乾かしやすくなります。

ドライヤーで髪が傷んでしまうのは、乾かしすぎによる「オーバードライ」が原因です。残った余熱でも髪は乾くので、ドライヤーでは8割程度乾かせばOKです。
スタイリングは乾かし方で変わる！美容師が教える「正しい髪の乾かし方」 – はてなニュース

最後に冷風で乾かす。
ヘアケアの基本、髪の毛を乾かす５つのコツ | 美肌マニアの美容情報

最後に冷風で乾かすと髪と頭皮の栄養分が逃げず、うるおいのある髪と頭皮になります。

根元から中ほどまでは地肌に対して垂直になるように少し引っ張りつつ乾かし、毛先だけは下の方に下ろしていきながら乾かすことです。
サラサラストレートになるテク＆スタイリング剤 : 美容・ファッション・ダイエット : 発言小町 : 大手小町 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

タオルを髪にかぶせて、その上からドライヤーをあてて乾かすだけ。
０銭☆女子の部屋☆　 [裏ワザ]ヘアケア

・直接髪に熱が加わらないから髪が傷まない。
・タオルで水分を吸収するから早くかわく。

シャンプーの前に炭酸水を頭皮にかけ、マッサージをするだけ。
さらさら美髪が手に入る、シャンプーにまつわる裏ワザ4つ – Infoseek ニュース

「炭酸水ヘッドスパ」では、炭酸ガスが頭皮の血行を良くしてくれる、炭酸ガスが頭皮に詰まった汚れを取り除いてくれるなどのメリットがあります。

お風呂上がりに髪の根元だけ乾かします。（全部乾かした後に毛先だけ濡らしてもOK）
洗い流さないトリートメントを濡れている毛先につけ、しっかりと揉みこみます。
乾いたタオルで髪の毛を包み、寝ます。
翌朝起きたら流し、また毛先に洗い流さないトリートメントを少量つけ乾かします。
すぐにさらさらツヤツヤにしたいかた！｜本当は教えたくない！プロが語る秘密の美髪術！

タオルでまいて、寝る時にできるだけ頭皮にトリートメントがつかない様に毛先につけるのがポイントです。

一晩掛けてトリートメントが浸透してくれるのでびっくりするほどさらさらになります！