ここがポイント。簡単!おいしい!手作り野菜ジュースのレシピ 【随時更新!】

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今、とっても人気の手作り野菜ジュース。美容・健康のためにも野菜ジュースは大変効果的です。そんな人気の野菜ジュースのレシピをまとめました。朝早くから、夜遅くまで働いてお疲れの方。そんなあなたもぜひお試し下さい。

どんな食材で作ればいいの?

【体質別のおすすめ食材】

便秘改善・・・キウイ、バナナ、りんご、モロヘイヤ、アボカド、ヨーグルトなど

美肌・・・オレンジ、キウイ、グレープフルーツ、人参、パプリカ、レモン汁など

冷え・・・生姜、アボカド、ナッツ類、シナモンなど

疲労回復・・・グリーンアスパラ、パイナップル、レモン汁、豆乳など
2/3 ダイエットに効果的な野菜ジュースのとり入れ方 [食事ダイエット] All About

野菜の種類から探す。

かぼちゃはあらかじめ茹でるか、レンジで加熱しておく。

あんこを使った野菜ジュース

少し変わったところで、あんこを使ったジュースです。あんこが大好きーって人は是非!

◎材料
牛乳    150ml
ゆでたナス 100g
バナナ(生) 50g
小豆粒あん  30g

http://www.tosasearch.com/assist/tokushu/147.html

目的から探す。

野菜にひと手間加えるだけで、とっても優しいジュースができました。

グリーンスムージー

ダイエットで痩せる為の野菜ジュースとその作り方

マンゴーにんじんジュース

じゃがいもには、ビタミンC、カリウムが豊富です。じゃがいものビタミンCはでんぷんに包まれているため、加熱しても失われないので、効率よく摂ることができます。

肩こりや首のこりを解消する野菜ジュースの作り方・レシピをご紹介しています。

疲労やストレスのせいで疲れた人や疲れやすい人にお勧めの野菜ジュースです。

https://matome.naver.jp/odai/2137786536115290201
2013年09月09日