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ヘルシーで簡単！手軽に野菜がとれる電子レンジスープレシピまとめてみました！
寒い夜や、小腹が空いた時に電子レンジでつくる簡単にできる野菜スープレシピ
水は不要です！トマトの水分だけで十分スープになります☆ レンジで3分チンするだけなので、コンロが埋まってるって時でも大丈夫！あと一品って時に便利！今すぐ食べたいって時でもすぐできます！
材料 （1人分）
トマト2個
コンソメキューブ1/2～1個
玉ネギお好み
材料三つでつくれちゃう！すぐに身体を温めたい方にも！
猫でも作れる簡単レシピ。かぼちゃスープ編。暖かくても、冷たくてもイケますが、写真は冷たいスープです。
材料 （２人分）
かぼちゃ１５０グラム
牛乳２カップ
バター小匙１杯
塩小匙１/２杯
白胡椒適宜
コンソメ適宜
かぼちゃの甘みがアクセント！つめたいのもあついのもいけちゃう！
基本はトマトと塩のみ。トマトさえ切ればあとはレンジ君が悪いようにはしません☆
材料 （二人分）
トマト3個
塩小さじ1/2程度
材料はトマトと塩だけ！超シンプル！
たまねぎ１個あればおいしいスープのできあがり！！レンジで調理だからうれしい！！！
たまねぎと調味料だけで頂けちゃいます！
調整豆乳で、生クリームいらず（*^_^*）冷たくても、暖かくても美味しいです。ミキサーがなくても田舎風なので大丈夫。
材料
ジャガイモ2個
玉ねぎ1/4個
コンソメキューブ2個
水200cc
調整豆乳500cc
塩少々
黒こしょう(飾り）少々
素朴でやさしいお味。ミキサーがなくてもOK！
家にあるもので所要時間５分以内。ランチや晩ごはんであと一品と言うときにいかがでしょうか？？
材料 （１人分）
トマト小さめ１つ
しょうが少々
めんつゆ小さじ１
水（おだしやスープでも可）３０ｃｃ
しょうがであったか効果抜群！
「電子レンジで簡単☆きのこたっぷりスープ」きのこのダシとコンソメの旨味のみで味付け不要☆電子レンジ3分で出来あがり☆簡単美味しい秋らしいきのこたっぷりスープ♪ 材料:好みのきのこ類(ここでは、舞茸・椎茸・しめじ・えのき・マッシュルーム)、コンソメ(味の素KKコンソメ使用)、水..
材料
好みのきのこ類(ここでは、舞茸・椎茸・しめじ・えのき・マッシュルーム)合計60～70g
コンソメ(味の素KKコンソメ使用)1個
水150cc
きのこのだしがきいてます！ベーコンとかをいれても美味しいです！
これからの季節、簡単&ヘルシーなスープを飲んで温まりましょう(*^_^*)
材料 （1）
キャベツ 1〜２枚
たまご１個
コンソメ小さじ1
塩少々
コショウ少々
水100cc
シンプルな味付けだけどきゃべつの優しい味がたまらない。
電子レンジで簡単スープ♩お好みの野菜をたっぷり入れて、朝ごはんに是非～☆
材料 （1人分）
ウィンナー1本
春キャベツ1枚
にんじん少々
コンソメ小さじ1/2〜
水200cc
塩、粗挽きコショウ少々
色々と応用が効きそうです！他のスープレシピにもウィンナーを入れてアクセントにしてもいいかもです。
朝食や１人ランチにもぴったり♪野菜ジュースを使った甘めのスープです✿手間も洗い物も極力少なくしてみました☆( *´艸｀)
材料 （1人分）
伊藤園「1日分の野菜」＋水120cc
玉ねぎ1/10個
早茹でマカロニ5g
顆粒コンソメ小さじ1/2
塩、コショウ少々
粉チーズ適宜
ちょっと甘いスープを飲みたい時はこれ。野菜ジュースでつくれちゃう！
おもてなしレシピ満載！料理教室ABCクッキングスタジオのレシピコンテンツ「レシピPARK」
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2015年08月27日
