人はなぜ後悔してしまうのか…後悔する気持ちとの上手な付き合い方

多かれ少なかれ生きていれば後悔の一つや二つはあるものです。
長い目で考えよう！後悔が消えない時の対処法 – ダイエット & ヘルスケアコラム － MSNライフスタイル

自分の人生を信頼できていない、自分の選択を信頼できていない、つまり、自分自身を信頼できていない
後悔してしまう理由: 橋本翔太ブログ

後悔する事の元を辿れば、必ず分岐点があるはず。その分岐点で、深く考えずに決めてしまうから後悔する。
後悔しない人生。

いくつか選択肢がある中で自分の選択が思い通りに行かない時に、別の選択をしていればよかったんじゃないかと考え後悔の念が出てくる
長い目で考えよう！後悔が消えない時の対処法 – ダイエット & ヘルスケアコラム － MSNライフスタイル

気持ちが過去にある限り、まるで前に向かって進むエスカレータで、後ろ髪をずーっと何かに引っ張られてるかのように感じてしまうんです。その不快感というか、違和感というか、そんな気持ちが後悔を際立たせる理由になるのかもしれません。
カウンセリングサービス■心理学講座「後悔の心理学〜どう付き合い、何を学べばいいのだろう？〜」

それは単に結果を見てから、以前に行動しなかった自分を責める後悔である。
意味のある後悔、意味のない後悔 – Onlooker in market 〜 マーケットで勝てないあなたへ

反省なら意味があるが、後悔は意味のないことだから断ち切ること
反省すれども後悔せず タオに生きる

後悔するなら反省を、と言われますが、失敗から学びを得て、未来をよりよいものに変えていく反省は、古今東西の多くの成功者、偉人達が実践しています。
反省と後悔の違いとは？ | １日３分間で自分を変える方法

反省ができれば、きっぱり過去を振り切ることができます。後悔はしないで、反省だけしましょう。
後悔はしない。反省だけする。 | 人生をもっと楽しむ30の方法 | HappyLifeStyle

何かに熱中してその後悔を忘れることです。「なんであんなに小さなことで後悔をしていたのだろうか？次から気をつければいい話では？」と思い、気分が明るくなり、後悔の念が消える
後悔の念が消えない時の対処法 | タバネル

後悔はどうしてもエゴや一種のわがままによるものなので、それらの視点を感謝という形で外部に向けましょう。
後悔の念がなかなか消えないときの対処法 | nanapi [ナナピ]

今の状況で自分に出来ることがもっとあるんじゃないかと、ポジティブに考えることが解決するのに役立つ
長い目で考えよう！後悔が消えない時の対処法 – ダイエット & ヘルスケアコラム － MSNライフスタイル

「なぜ後悔しているのか」「迷惑をかけた相手や物に対してきちんと改善を行ったか」「今後はどのようにしたらいいのか」というのを紙に書きだすようにします。
なぜあんな接客をしてしまったんだ・・・後悔の対処法 | nanapi [ナナピ]

今自分がしたいことをやる。すぐに実行するのは難しいと思っていては、また未来の自分も現在の自分を後悔することになりかねません。
後悔の念がなかなか消えないときの対処法 | nanapi [ナナピ]

現在の物事がうまくいっていない時に、もう一つの選択だったらうまくいっていたかなぁという空想をしないことです。
長い目で考えよう！後悔が消えない時の対処法 – ダイエット & ヘルスケアコラム － MSNライフスタイル

。間違いをきちんと認識して後悔しているという事は、次に生かせるという事になります。
なぜあんな接客をしてしまったんだ・・・後悔の対処法 | nanapi [ナナピ]

後悔していた出来事があなたにとっての前向きな課題となり、次のチャンスを掴める自信を与えてくれることと思います。
カウンセリングサービス■心理学講座「後悔の心理学〜どう付き合い、何を学べばいいのだろう？〜」

「後悔」とは「あなたはもっとこんな風に生きてもいいんだよ」「こんなに悔しいんだったらもっと頑張って自分を輝かせてもいいんだよ」と教えてくれるサインでもあります。
カウンセラーのつぶやき 人はなぜ「後悔」するのか？