さっぱりトンテキ♪
はちみつで照りを出して少し甘めな味が豚肉にとてもよく合います。
さっぱりトンテキ♪ レシピ・作り方 by ハルくんmama｜楽天レシピ
ガッツリボリューミー！ご飯が進むトンテキ☆
豚ロース肉（トンテキ用）：２枚
にんにく：ひとかけ
醤油：大さじ１
みりん：大さじ１
酒：大さじ１
ウスターソース：大さじ１
砂糖：大さじ1/2作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1320010440
生姜焼き風トンテキ
・生姜：１欠片
（調味料）
〔ソース〕
・赤ワイン：３０ｃｃ
・オイスターソース：小さじ１杯
・おろしにんにく：少々
・バター：大さじ1杯作り方↓
https://kentaro86.blog.ss-blog.jp/2011-08-30
キャベツとご飯をかっこんでたらふくいただきましょう。
生姜焼き風トンテキ：“Ｂ級グルメ”健太郎のかんたんレシピ：SSブログ
＼ごはんがすすむ／オニオン濃厚トンテキ
・塩 ブラックペッパー 少々
・にんにく １かけ ⇒ スライス切り
・ごま油 大さじ1
・ねぎ 4ｃｍ位 ⇒ みじん切り・・・・・・・・・・・・・・・
＜ソース＞
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ2
・酒 大さじ１
・オイスターソース 小さじ2
・ウスターソース 小さじ2
・トマトケチャップ 小さじ2
・味噌 小さじ1
・はちみつ 小さじ1
・みじん切りたまねぎ 1/4玉
★お好みで酢 小さじ1★
・・・・・・・・・・・・・・・
・きゃべつ千切り 適量
濃厚なソースが白いご飯を進ませてくれますので、ごはんの食べすぎ要注意です♪
＼ごはんがすすむ／オニオン濃厚トンテキ | エダジュン オフィシャルブログ「パクチーに恋して」Powered by Ameba
ご飯が止まらない❣️うちのトンテキ
お肉1杯につき約小さじ1杯
胡椒少々
小麦粉適量☆タレ
酒大さじ1
はちみつ大さじ1
みりん大さじ2と1/2
醤油大さじ2
オイスターソース小さじ2
すりおろした玉ねぎ1/2個
ニンニクチューブ1センチ〜お好みで
すりおろし生姜又はチューブでも小さじ1杯弱ぶんくらい
厚切りの豚ロースも叩かなくてもしっとり柔らか〜♡
ご飯が止まらない❣️うちのトンテキ | ごはん作りが苦痛な人のOasis「おうちごはん倶楽部ひだまりキッチン」〜今日はなに食べよ？〜
厚切り肉でガッツリ♪にんにくレモンバター醤油トンテキ
◎塩：小さじ1/2
◎コショウ：少々
◎片栗粉：大さじ１半
☆醤油：大さじ２
☆酒：大さじ２
☆ポッカレモン：大さじ１
☆バター：大さじ１
☆にんにくチューブ：4cm
ブラックペッパー：適量
小口切りネギ：適量
サラダ油：適量
【もやしソテー】
もやし：2袋
創味シャンタン缶：小さじ1/2
塩、コショウ：各少々
サラダ油：適量作り方↓
https://ameblo.jp/karaage0110/entry-12454443189.html
ご飯もビールも進みまくりなトンテキ♪
厚切り肉でガッツリ♪にんにくレモンバター醤油トンテキ | ♡からあげビールの毎日おうち居酒屋♡
きのこトンテキ
・きのこ類 １５０ｇ・豚ロース（とんかつ用） ３枚
・塩こしょう 適量
・小麦粉 適量
・サラダ油 大1/2
・白ワイン 大２強
☆砂糖 大１
☆醤油 大２
☆みりん 大２
☆ケチャップ 大２
☆濃厚ソース 大２
☆赤ワイン 大１
☆すりおろしにんにく（チューブ） 小１
冷めてもふっくら柔らかい
きのこトンテキ | OKANMESHI
甘辛にんにく醤油のトンテキ
にんにく 4片
たまり醤油 大さじ1.5
はちみつ 小さじ2
酒 小さじ1
付け合せのキャベツのみじん切り 好きなだけ作り方↓
https://sobubu.exblog.jp/237251206/
ここはコッテリ甘辛にんにく醤油といっときます！
甘辛にんにく醤油のトンテキ : sobu 2
がっつり爽やか☆山椒ソースのトンテキ
塩胡椒 少々
薄力粉 少々
☆砂糖 小さじ１
☆濃口醤油 大さじ１
☆みりん 大さじ１/2
☆酒 大さじ１/2
☆水 大さじ１/2
☆酢 小さじ１/2
☆山椒 ２〜３つまみ作り方↓
https://ameblo.jp/monogusata-ko/entry-12377891132.html
定番ではありますが、間違いない美味しさなので、どうぞお試しあれヽ(*´∀｀)
がっつり爽やか☆山椒ソースのトンテキ | うっかり たぁーこの おうち食堂
63℃ スタミナ満点！ご飯がすすむ トンテキ
・塩こしょう 少々
・薄力粉 少々
・オリーブオイル 大さじ1
＜ソース＞
・ラカントS（または砂糖） 小さじ4
・酒 大さじ2
・はちみつ 大さじ2
・酢 大さじ2
・醤油 大さじ3
・おろしにんにく 小さじ1/2
・おろし生姜 小さじ1/2作り方↓
https://boniq.jp/recipe/
お弁当にもおすすめな、濃厚ソースの絶品メニュー！
63℃ スタミナ満点！ご飯がすすむ トンテキ | 低温調理普及の為のBONIQ公式レシピブログ
☆メキシカン・トンテキ☆
塩コショウ 少々
薄力粉 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
ソース： 以下参照
トマト（湯剥きして角切り） 1個
ナス（ヘタを切り角切り） 1本
ニンジン（細かく切る） 1/2本
ニンニク（芯を取って薄切り） 3粒
タバスコペパーソース 大さじ1/2
レモン汁 少々
塩コショウ 少々
クミン 少々作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/22379/recipe/705498
辛さはお好みで調整してください。
☆メキシカン・トンテキ☆ by JUNOさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
りんごか決めての♪トンテキ
りんご １/６個
Ａ（ウスターソース 大さじ１
しょうゆ 大さじ１
ケチャップ 小さじ２
酒 大さじ１
おろししょうが） １片分
サラダ油 大さじ１/２
塩 少々
こしょう 少々作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/34299/recipe/1046010
漬け込んで焼くだけの簡単レシピです。
りんごか決めての♪トンテキ by 薬膳料理研究家＊フードコーディネーター 神田 美紀さん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
男子がウケ抜群♡簡単激ウマ!ケチャハニマス甘辛トンテキ
◎塩 小さじ2/3
◎コショウ 少々
片栗粉 適量
☆ケチャップ 大さじ3
☆ウスターソース 大さじ3
☆水 大さじ3
☆はちみつ 大さじ1
☆マスタード 大さじ1
サラダ油 適量作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/216341/recipe/1268412
しっかり味でご飯もビールも進みまくりです♡
男子がウケ抜群♡簡単激ウマ!ケチャハニマス甘辛トンテキ by からあげビールさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
うまソースで絶品！トンテキ♪♪♪
にんにく(スライス) 1片
ブルドック うま！ソース 大さじ４
サラダ油 小さじ２
塩、こしょう 各少々作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/9783/recipe/666190
ごはんがすすむおかずが食べたくって作ってみました。
うまソースで絶品！トンテキ♪♪♪ by とまとママさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
ポンジュースdeトンテキ
キャベツ １／４個
片栗粉 適量
サラダ油 大２
☆ポンジュース １００ml
☆しょうゆ 大１
☆オイスターソース 大３
☆おろしにんにく 小１作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/202243/recipe/1036068
四日市名物のトンテキをポンジュースでアレンジしてみました☆ジューシーでご飯にも合います♪
ポンジュースdeトンテキ by naochinさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
三重四日市の名物 トンテキ
ガーリック 30ｇ
塩コショウ 少々
ラードまたはサラダオイル 60ｃｃサニーレタス １枚
キャベツ千切り 多い目適量
プティトマト ２個
マスタード 20ｇ
■ソース
デミグラスソース 20ｇ
醤油 20ｇ
ウスターソース 40ｇ
みりん 20ｇ
ケチャップ 20ｇ
水 40ｇ
おうちメシで作ってみました。
三重四日市の名物 トンテキ | ミニ・シュナ・てんとトイプーりんとシェフのブログ
豚ロースまたは豚肩：３枚
砂糖：大さじ２
醤油：大さじ２
お酢：大さじ２
はちみつ：大さじ１
キャベツ：１/６玉くらい
トマト：１個作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820005429