どんどん寒くなっていく12月
服装も万全な防寒対策が必要です。
冬の北海道はとにかく寒い！ 12月の気温は？服装は？ | J-TRIP Smart Magazine 旅行のマニュアル
暖房を使いたいけど、電気代って結構高いよね…
エアコンやヒーターは暖かくなるけれど、電気代やガス代などの費用が気になりますよね。
暖房なしでも大丈夫！寒い部屋でポカポカに暖かく過ごす方法10選 | ietty magazine
エアコンは、室内温度を設定温度までにするまでが一番電気代がかかります。
エアコン暖房の適正温度は？冬の電気代を抑える6つの節約術も紹介！
お住まいの地域により季節ごとの気温も異なりますが、例えば、室内の設定温度を夏・冬ともに25℃と設定したとしましょう。
エアコン暖房の適正温度は？冬の電気代を抑える6つの節約術も紹介！
エアコンを使わず手軽に部屋をあっためる方法があった！
■湯たんぽ
湯たんぽをカバーに入れ、抱くようにもったり、足元に置いたり、またこたつがあれば電源を入れずに、こたつの中に湯たんぽを入れると費用もかからず経済的です。
暖房なしでも大丈夫！寒い部屋でポカポカに暖かく過ごす方法10選 | ietty magazine
今は百均でも手に入り、湯たんぽの形や色もかわいいものが売られています。
暖房なしでも大丈夫！寒い部屋でポカポカに暖かく過ごす方法10選 | ietty magazine
■カーテンを厚手・遮熱
部屋の暖気はなんと約50%が窓から逃げていきます。
暖房なしでも大丈夫！寒い部屋でポカポカに暖かく過ごす方法10選 | ietty magazine
カーテンを厚手のものや遮熱効果のあるものに付け替えることで、外からの冷気をカットし、室内の暖かい空気を逃げにくくするので、部屋が暖かくなります。
暖房なしでも大丈夫！寒い部屋でポカポカに暖かく過ごす方法10選 | ietty magazine
■窓に結露防止シート
結露防止シートとは、窓に貼ることで断熱性を高め、結露を防ぐ透明や柄入りのシートです。
【人気10選】カビも防ぐ！結露防止シートの効果、貼り方・剥がし方のコツも｜農業・ガーデニング・園芸・家庭菜園マガジン[AGRI PICK]
結露は内側と外側の温度差で発生するもの。この温度差を軽減することで、結露ができにくくなります。
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結露防止シートを貼ると、外の熱や冷気が伝わりにくくなるので、エアコンやストーブの効きが良くなり、光熱費節約につながりますよ。
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■隙間テープでドアなどをふさぐ
隙間テープと言うものは、隙間風対策のための道具です。
隙間テープで隙間風対策！意外に知らない効果と上手な張形をご紹介！ | 暮らし～の[クラシーノ]
これは、スポンジ状の素材に粘着テープが片側に付いているもので、粘着保護シールをはがして使用します。
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名前の通り、隙間対策としてのネーミングですが、ちょうどスポンジ部分に両面テープが貼られている形状なので、さまざまな使い方を考える事ができます。
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体を温めるならこれがおすすめ！
■着る毛布
数年前からネットを中心にして人気が出たアイテムで、毛布をそのまま羽織ったようなデザインが大ヒット！
寒ーい日にも「あたたかい！」「ごろごろしてても冷えない」と大人気！
モコモコ着る毛布の評判は？使って分かった人気の理由５選！
身体全体をふんわりと包む「着る毛布」は、ベルトやボタンなどずり落ちにくい工夫がされており、腰や足などの冷えやすい下半身まであたためられるので、寒い季節には欠かせないアイテムです。
【2019年版】着る毛布のおすすめ15選。あたたかく機能的なモデルをチョイス
■腹巻
冷えは万病のもと！なんて言いますよね。とにかく身体を温めておくことで免疫力もUPしますから、冷え対策は重要。
腹巻き本当のおすすめは？人気メーカー、口コミ高評価のみ厳選8選！ | ソックマ！
最近はオシャレなデザインや薄手で着ぶくれしない素材の腹巻きも多くあるのでおススメです。
寒い冬を乗り切ろう！冷え対策で体をポカポカに！ | ゆたか倶楽部
■5本指ソックス
足指をそれぞれ包むことで保温力がアップします。
寒い冬を乗り切ろう！冷え対策で体をポカポカに！ | ゆたか倶楽部
足指の動きをよくして血液循環を促す効果もあります。
寒い冬を乗り切ろう！冷え対策で体をポカポカに！ | ゆたか倶楽部
