「大人ニキビ」の原因とは？スキンケアで上手に予防しよう！

ニキビとは、前額部（おでこ）、頬、口の周り、下あごなどにできる発疹をさします。おもに思春期から青年期にかけてよくみられ、胸や背中の中心部などにできることもあります。
ニキビ・吹き出物の症状・原因｜くすりと健康の情報局

ニキビとは、毛穴の中にある「毛包」や「皮脂腺」がニキビ菌（アクネ菌）によって炎症を起こしてしまっている状態のこと。
大人ニキビに多い「赤ニキビ」の原因って何？スキンケアでしっかり対策を | LULU | 美のお悩み解決マガジン

その炎症の状態によって、白ニキビや赤ニキビ、黒ニキビなどと呼ばれたりもします。

10代に多く見られる「思春期ニキビ」は、成長期における皮脂の過剰分泌が原因です。毛穴に皮脂が詰まりやすくなり、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖しやすくなります。
思春期ニキビと大人ニキビは原因が違う？ ｜ ハイチオール【エスエス製薬】

なので、20代前後になって皮脂の分泌が落ち着くと自然に治っていくんだとか。

何歳からという明確な基準はありませんが、代謝がよすぎて皮脂が過剰に出ることによる思春期ニキビとは逆で、代謝が下がってターンオーバーがうまくできずに毛穴が詰まり、炎症が起きて発生しています。
大人ニキビには保湿が重要！今すぐできる予防法だけ教えます【こっそり相談。ViVi保健室】 | ViVi

顔の中でも皮脂の少ない、口の周辺やほほから顎にかけてのフェイスライン（Uゾーン）にできやすいといわれています。
Uゾーン（顎、口周り）にできるニキビの症状と原因 ｜ ハイチオール【エスエス製薬】

いわれてみれば、あごとかフェイスライン周りに出来てるかも…

ほほや口周り･あごなどに、一つ大きくできることが多く、また、同じ場所に繰り返しできたりします｡
No.04 思春期とは違う！大人のニキビ対策｜福太郎通信｜くすりの福太郎

皮脂の詰まりが原因で出来てしまう大人の赤ニキビ。原因の一つに「乾燥」があります。肌の水分量が足りないためにそれを補おうと過剰に皮脂が分泌されてしまうからです。
大人ニキビに多い「赤ニキビ」の原因って何？スキンケアでしっかり対策を | LULU | 美のお悩み解決マガジン

若い時のは、たくさんある皮脂があふれ出てテカるのですが、大人は皮脂をとどめておく力が弱くなって出てきた皮脂でテカる…この差かもしれません。

肌の表面は脂っぽくても内側が乾いている“インナードライ”の状態に気づかず、皮脂を取り除くケアばかりで保湿ケアを避けていると、さらなる皮脂分泌を招くことに。
ESSキレイ情報 〜大人のニキビケア〜 | 酵素洗顔パパウォッシュのESSオンラインショップ

ホルモンバランスが崩れがちになります。それにより、皮脂分泌が過剰になったり、肌荒れをおこしやすくなります。
No.04 思春期とは違う！大人のニキビ対策｜福太郎通信｜くすりの福太郎

大人ニキビに一番影響するのが、ホルモンバランス。
生理の前後では肌のコンディションが変わるため、肌状態に合わせたケアを心がけましょう。
ESSキレイ情報 〜大人のニキビケア〜 | 酵素洗顔パパウォッシュのESSオンラインショップ

アラフォー世代はバランスも崩れやすいので要注意。

ストレス自体にはニキビを増やす力はありません。しかし、ストレスがたまることによって、ニキビを増やす原因をたくさん作ってしまう事になります。
大人ニキビに多い「赤ニキビ」の原因って何？スキンケアでしっかり対策を | LULU | 美のお悩み解決マガジン

暴飲暴食や睡眠不足、胃腸の不調など、ストレスが原因で起こる体調不良はニキビの原因にもなりやすい事ばかり。

ストレスを感じると、ホルモンバランスだけでなく、自律神経のリズムも影響を受けます。その結果、皮脂分泌が増えたり、ターンオーバーが乱れてニキビができることに。
ESSキレイ情報 〜大人のニキビケア〜 | 酵素洗顔パパウォッシュのESSオンラインショップ

大人のニキビは、髪の毛や整髪料による刺激、シャンプーやトリートメントの洗い残しなどの外的要因によるものがほとんどです。
【大人ニキビ】ができやすい原因・場所・習慣【洗顔方法＆直し方もチェック】｜地曳久美子｜ビューティニュース｜VOCE（ヴォーチェ）｜美容雑誌『VOCE』公式サイト

洗いすぎもよくないのですが、洗い残しはもっとよくない！

肌に直接ふれる衣服や寝具を清潔に保つことはもちろん、肌に刺激の少ない素材を選ぶなどの工夫も大切です。
Uゾーン（顎、口周り）にできるニキビの症状と原因 ｜ ハイチオール【エスエス製薬】

しっかり毛穴洗浄。肌のうるおいを残しながらメークや汚れを落とします。タマヌ、アムラ、ボスウェリア、パルメットの植物ブレンドとオーガニックレモンティーツリー、ローズゼラニウムのアロマブレンド配合。４週間で違いがわかります。肌はより清潔で美しく。ニキビのできやすい肌に最適です。
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洗顔は、肌をこすらなくてすむ「ディオール ライフ フレッシュフォーム」のような泡タイプをセレクト。きめ細かな泡で顔を包みこみ、優しく洗います。
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ニキビに悩まされている方や、敏感肌の方、肌トラブルがあった方など、お悩みをレスキューしてくれるという口コミが目立ちました。カレンデュラの鎮静作用のおかげでしょうか。
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