すんごくウマイ♡病み付きサラダ『チョレギサラダ』レシピ

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韓国料理かと思いきや、実は日本生まれのサラダの「チョレギサラダ」。焼肉屋さんで食べたことがある人きっといるはず。お家でも簡単に作れますよ(‘ω’)ノ

焼肉屋さんの定番サラダ「チョレギサラダ」

韓国にはない料理なんです！

「チョレギ」とは韓国語で「저레기」と記述して、韓国国内で全国的に「コッチョリ（겉절이）」と言われる、浅漬けのキムチを意味する方言
「チョレギサラダ」の「チョレギ」とはどういう意味？韓国語で「저레기」と記述される方言になるとの事。 – TOPIC.YAOYOLOG

チョレギサラダは日本人が韓国風にオリジナルで作ったものであって、韓国には存在しない食べ物
チョレギサラダとは？韓国語の意味やドレッシングの簡単な作り方は？ | パワースポット巡りでご利益を！開運ネット

ゴマ油と海苔が決めて！モリモリ食べれちゃう

たくさん作っても、すぐ無くなっちゃいます。

お店に負けない美味しいサラダをお家で
焼き肉屋さん（～より旨ぁ）チョレギサラダ by ラ・ランド【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

食べ過ぎに注意♪
絶品チョレギサラダ☆我が家は焼肉屋さんレシピ・作り方 by momo’s mama｜楽天レシピ

★↓めっちゃウマッ「チョレギサラダ」レシピ

絶品チョレギサラダ☆我が家は焼肉屋さん

Rakutenレシピ絶品チョレギサラダ☆我が家は焼肉屋さん by momo’s mamaさん

料（２～４人分）
レタス大　１/２個（小１個）
ニンジン　１/３本
☆ごま油　大２
☆塩　小１
☆オイスターソース　小１
☆ゴマ　大１～
☆おろしニンニク（お好みで）小１

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750000111/

タレがとっても美味しかったです。ありがとうございます。
絶品チョレギサラダ☆我が家は焼肉屋さんレシピ・作り方 by momo’s mama｜楽天レシピ

レタスのチョレギ風サラダ♡

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765156449303

材料（2人分）
レタス　3〜4枚
海苔　1/3枚
白胡麻　適量
ポン酢醤油　適量
ごま油　少々

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3920536

レタスを美味しくいただくことができました。ごちそう様でした♪
レタスのチョレギ風サラダ♡ by Susie845 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765156449603

材料（4人分）
白菜　3枚
長ネギ　1本
わかめ　ひとつかみ
焼き海苔　1/2枚
塩　小さじ1/3
☆ごま油　大さじ1
☆鶏ガラスープのもと　大さじ1
☆白ごま　大さじ1

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/3071897

夕飯の１品に。長ネギ無しですが、美味しくいただきました。
簡単！5分で出来る！白菜チョレギサラダ！ by i_am_chika 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

簡単混ぜるだけ韓国風チョレギサラダ

Rakutenレシピ簡単混ぜるだけ韓国風チョレギサラダ by ムーミンママ24さん

材料（4人分）
サニーレタス　４～５枚
きゅうり　１本
◎ごま油　大さじ１
◎にんにくチューブ　１センチ
◎塩　小さじ１/2
◎砂糖　小さじ１
◎醤油　小さじ１
◎酢　大さじ１/2

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1180006214/

ドレッシングがとても美味しかったです( ^ω^ )
簡単混ぜるだけ韓国風チョレギサラダレシピ・作り方 by ムーミンママ24｜楽天レシピ

簡単！超美味チョレギサラダ

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256450503

材料（4人分）
☆レタス(ざく切り)4〜5枚
☆キューリ(食べやすいサイズにカット)1本
☆プチトマト(半分にカット)3〜4個
■ ドレッシング
♪胡麻油　大2
♪醤油　大1
♪ニンニク(チューブ)2cm程度
♪胡麻　適量
♪中華の素　大1/2
♪鷹の爪(輪切り)少々
韓国海苔　小パック1袋

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5496115

韓国のり大好きな子どもたちも喜んでました。御馳走様♪
簡単！超美味チョレギサラダ by hongkisan 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

簡単プロ直伝！叙々苑風チョレギサラダ

Rakutenレシピ簡単プロ直伝！叙々苑風チョレギサラダ by シナモンカールさん

材料（4人分）
サニーレタス　3/4個
水菜　2束
☆ニンニクﾁｭｰﾌﾞ　1ｃｍ弱
☆すりごま　大１
☆ごま油　大１
☆醤油　小１
☆鶏ガラスープの素　小２

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1930008205/

ボールいっぱいに作って、レタスモリモリいただきました。美味しかったです。
簡単プロ直伝！叙々苑風チョレギサラダレシピ・作り方 by シナモンカール｜楽天レシピ

チョレギサラダ

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256450203

材料
ごま油　大さじ3
ごま　大さじ3
豆板醤　小さじ3/4
塩　ひとつまみ
中華スープの素　小さじ3/4
サラダ菜もしくはサンチュ　2パック
きゅうり　2本
長ネギ　1/2本

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5549800

簡単でサッパリ美味しいサラダでした！また作りますね〜
チョレギサラダ by kaoruちゃん【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

大根のチョレギサラダ♪速攻時短で一品

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256451103

材料（２～３人分）
大根　お好みの長さ
かいわれ大根(あれば)１パック
人参(あれば)３分の１本
■ ☆又は大根カット野菜ミックス
ごま油　大さじ１
⬛塩　１つまみ～
⬛めんつゆ　大さじ１
⬛ごま　適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5445090

韓国のりも添えて！美味しく頂きました☆
大根のチョレギサラダ♪速攻時短で一品 by あっちきちっち【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

チョレギサラダ風ドレッシングレシピ付き

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765156449903

材料（2人分）
レタス　1/4束程度
韓国のり　大1枚
＊ごま油　大さじ1強
＊酢　大さじ1
＊砂糖　小さじ1
＊塩　小さじ1/3
＊醤油　小さじ1/2

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5593289

リピートです。家族がほめてくれました！レシピありがとう！
チョレギサラダ風ドレッシングレシピ付き by のらむーちょ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

簡単！ワカメとキャベツのチョレギ風サラダ

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256453403

材料（3人分）
キャベツ　180g
乾燥ワカメ　2g
顆粒中華だし　小さじ1.5
ごま油　大さじ1.5
炒りごま　大さじ1
韓国海苔　ひとつまみ

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5405207

簡単なのにとっても美味しくてパクパク食べてしまいました！絶対リピ
簡単！ワカメとキャベツのチョレギ風サラダ by かっちゃん杉【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

お店気分♪　自家製タレ「チョレギサラダ」

Rakutenレシピお店気分♪　自家製タレ「チョレギサラダ」 by Startrekさん

材料（２人分）
レタス　１/４玉
塩(下味用)少々
きゅうり　１本
塩(板ずり用)　小さじ１
韓国海苔(８枚切り)　２枚
ニンニク　１/２片
★みりん　小さじ１
★醤油　小さじ１
★米酢　小さじ１
★コチュジャン　小さじ１/２
★ごま油　ひと垂らし
★白炒りゴマ　小さじ１

作り方は↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1790008891/?l-id=recipe_list_detail_recipe

某焼肉屋のドレッシングにそっくり！高いドレッシングをもう買わなくてよさそう。感謝です。
お店気分♪　自家製タレ「チョレギサラダ」レシピ・作り方 by Startrek｜楽天レシピ

タレも手作り！めちゃ美味！チョレギサラダ

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256453703

材料（(2～3人分)）
サニーレタス　5～6枚
レタス　5～6枚
ワカメ　お好みで
☆ごま油　大さじ2～3
☆鶏ガラスープの素　小さじ2
☆醤油　小さじ1と1/2
☆酢　小さじ2～3
☆ニンニクすりおろし　小さじ1/4
☆砂糖　小さじ1
☆塩　適量
☆いりごま　適量
韓国のりor刻み海苔　お好みで

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5401990

ドレッシング買わなくていいですね♪
タレも手作り！めちゃ美味！チョレギサラダ by ♡AI’sキッチン♡ 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

わさび菜のチョレギサラダ

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256452503

材料（2人分）
わさび菜　100g
ごま油　大さじ1
酢　小さじ1
醤油　小さじ1
おろしニンニク　小さじ4/1
鶏がらスープの素　小さじ1
白いりごま　大さじ1
韓国のり　適量

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5428893

初めてわさび菜使いました。シンプルだけど、美味しくて大満足です
わさび菜のチョレギサラダ by 食べてダイエット【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

簡単！チョレギサラダのピリ辛ドレッシング

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256451703

材料
醤油　大さじ1
酢　大さじ1
ごま油　大さじ1
砂糖　小さじ1
コチュジャン　適量
食べるラー油　適量
にんにく(チューブ)適量
鷹の爪　お好みで

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5440635

ピリ辛最高！！！
簡単！チョレギサラダのピリ辛ドレッシング by IRIEGarden 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

簡単！チョレギサラダドレッシング

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256454303

材料
酢　大さじ1
コチュジャン　小さじ1
砂糖　小さじ1/2
ごま油、白ごま　少々
オイスターソース　少々
塩胡椒　少々

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5350579

さっぱり美味しかったです 🙂
簡単！チョレギサラダドレッシング by だんどり亭【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

アボカド春菊のチョレギサラダ

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256450803

材料（3人分）
アボカド　1個
春菊　1/2
■ ドレッシング
▲ごま油　大さじ2
▲醤油　大さじ1
▲酢　大さじ1
▲ニンニクチューブ　小さじ2
胡麻　ひとふり

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5491559

あ！旨い！春菊の草っぽいのが和らぎアボカドがいい仕事してます！
アボカド春菊のチョレギサラダ by ♪choko♪ 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

袋一枚でチョレギサラダ簡単時短で美味しい

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101/2155595765256451403

材料（4人分）
レタス　1/2
きゅうり (あれば)　1本
ごま油　適量
鶏ガラ　少し
醤油　少し
白ごま　適量
韓国海苔 (あれば)　1パック

作り方は↓
https://cookpad.com/recipe/5443610

白髪ネギも。洗い物が減って助かりました！とても美味でした
袋一枚でチョレギサラダ簡単時短で美味しい by as1010 【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが308万品

https://matome.naver.jp/odai/2155595271455746101