豆乳仕立てのおいしいレシピ

ohirunesitai

豆乳を使った美味しそうなレシピをまとめてみました。あたたかいスープ、いいな♪

コーン豆乳スープ

豆乳をクリームコーンに加えてさらりと飲みやすく
コーン豆乳スープ by重信初江さんの料理レシピ – レタスクラブ

クリームコーン缶…1缶
水…1/2カップ
ごま油…小さじ1/2
塩…小さじ1/3
こしょう…少々
豆乳(成分無調整)…1/2カップ
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/24833/

豆乳のうまみを生かしたやさしいおいしさ。具だくさんのおかずスープです
豆乳チャウダー by藤井恵さんの料理レシピ – レタスクラブ

豆乳(成分無調整)…１カップ
ウインナソーセージ…４本
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/3本
じゃがいも…１個
・バター、小麦粉、塩、こしょう
https://www.lettuceclub.net/recipe/dish/18206/

豆乳を使えばクリーミーなのに軽い仕上がりに。
ぶなしめじのコンソメ豆乳スープ｜だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

ぶなしめじ90g
ハム2枚
玉ねぎ1/4個
みじん切りにんにく1/2片分
豆乳1カップ
顆粒コンソメ小さじ2
塩少々
黒こしょう少々
オリーブオイル小さじ2
https://daidokolog.pal-system.co.jp/recipe/3609?fromSearch=1

電子レンジ数分で出来、食欲のない朝でものど越し良く食べられます。
キッコーマン豆乳

調製豆乳300ml
卵2個
和風だし汁大さじ2
枝豆（ゆでてさやから出したもの）20粒程度
カニ風味かまぼこ3～4本
コーン大さじ2

【仕上げのあん】
和風だし汁大さじ4
みりん小さじ1/2
しょうゆ小さじ1/2
片栗粉小さじ1/2
水小さじ2
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/397/

コクのある豆乳のたれで野菜がたっぷり食べられます。さっと作れて、簡単！
キッコーマン豆乳

■タレ
無調整豆乳50ｍｌ
ごまドレッシング大さじ1
めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1

■具材
アボカド1/4個
レタス1枚
ミニトマト2個
ツナ1/2缶
かつおぶし適量
かいわれ適量
うどん1玉
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/455/

じゃがいもを豆乳で煮込む事により、クリーミーでコク深くなります。
キッコーマン豆乳

無調整豆乳150ｍl
じゃがいも2個
きゅうり1/4本
にんじん1/4本
玉ねぎ1/4個
ハム1枚
ゆでたまご1個
味噌小さじ2
塩少々
こしょう少々
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/412/

いつものカルボナーラを豆乳でアレンジ！さらにキノコでヘルシーな一品に！
キッコーマン豆乳

調製豆乳150ml
オリーブ油小さじ1
バター5ｇ
にんにく1/2かけ
ベーコン1枚
まいたけ50g
マッシュルーム15g
粉チーズ大さじ1
卵黄1個分
食塩少々
スパゲッティー80g
イタリアンパセリ適宜
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/621/

豆乳でまろやかな味わいに☆
キッコーマン豆乳

調製豆乳150ml
明太子30ｇ
バター10ｇ
えのき50ｇ
スパゲッティ80ｇ
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/796/

里芋と豆乳でつくったヘルシーなマッシュ。炒めたベーコンなどをトッピングするのもおすすめです。
キッコーマン豆乳

無調整豆乳50ml
さといも200g
塩少々
あおさ適量
しょうゆ適量
https://www.k-tounyu.jp/soytopics/793/

https://matome.naver.jp/odai/2153926782005301201

ohirunesitai

2018年10月11日