ストレスを溜めると非常に怖い！！知らないと危ないシグナル！！気が付かない内に病気が進行する！！

良く眠れなくなります。これは夜中に何度も起きたり、寝たらすぐ起きたりする睡眠障害と言う病気です。ストレスを溜めてなければ先ずかかる事ない病気です。

先ず、睡眠障害と自分で気が付く人はいません。不眠症かな？そう思ったら真っ先に医療機関に受診すべきです。ここでどの診療科にかかればいいのか分からないという人が多いです。

精神科と聞くと非常に重たいイメージがしますよね。そこで、心療内科の出番です。心療内科の医師も精神科の医師も同じ精神科の医師です。心療内科と言うのはオブラートに包まれた感じです。余程、症状が悪化しない限り、心療内科で十分です。

統合失調症などになってしまうと、入院加療をしなければならない場合もあります。基本的に心療内科は外来治療のみです。その為、入院レベルになると精神科を受診せざるを得ません。

仕事をしていると様々なストレスがかかってきます。余程優秀な社員であればストレスとは無縁なのかも知れません。皆さんも有能だと思いますが上司との意見の相違など思った様にいかない事がストレスの原因です。

アルコールに頼る事だけは絶対にしてはいけません。結局アルコールに頼ってもその場凌ぎにしか過ぎません。友人に愚痴を聞いてもらったりする事で少しは軽減します。またバッティングセンターでボールを上司に見立てて思い切り打ち返すのも良いかも知れません。野球の腕は関係ありません。

睡眠障害の他に、精神的に非常に不安定になると、過換気症候群やパニック障害と言った非常にタチの悪い疾患にかかる事があるので注意が必要です。ストレスと上手く付き合うしかありあせんが限界はあります。

基本的に治療は投薬治療になります。睡眠障害の患者さんには、睡眠導入剤を用いますが、あまり長く使用し続けると、依存性が高いので注意が必要になってきます。