枝豆は大豆の仲間なので、栄養価は優れもの
枝豆は低カロリーに加えてお肉の様な良質なタンパク質と野菜の様な豊富なビタミン、食物繊維を含む、まさにお肉と野菜のいいとこ取りをした様な食材
枝豆のカロリーと栄養!大豆との違いは?ダイエットに効果的? | 生活の芽
大豆、枝豆ともに、大豆イソフラボンたっぷり!美肌食ですよね。
枝豆豆腐|小清水裕子の美肌&ダイエットレシピ☆忙しい人のために!
枝豆で作る豆腐は枝豆そのままの味!
ビールのあてにしたり、夏の暑い時の食事として人気
枝豆豆腐は、どんな食べ方が良い?
味が想像以上に濃い!豆腐っていうからもっとふわっとした味なのかと思いきや、枝豆の主張が凄い。前に出過ぎ。
【ダイエット】「枝豆とうふ」ってのを食べてみた。 – サツグルメ!
枝豆豆腐の食べ方は、そのまま食べても醤油をかけて食べてもどちらもイケル!一度に二度美味しい
枝豆とうふなるものを買って食べてみた感想。食べ方は醤油をかけるのか? | 静岡探検倶楽部
★↓つるんとして美味しい「枝豆豆腐」レシピ
☆枝豆豆腐 ミキサーと寒天で簡単!☆
枝豆(茹でた豆の量、さやからだしたもの)50g
水 150cc
粉寒天 小匙1/4
塩 少々
麺つゆ 少々
枝豆の味が濃くて美味しかったです。色もきれい♡
枝豆豆腐 ミキサーと寒天で簡単!! by みのmama [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが272万品
ふわとろ枝豆豆腐(精進料理)
枝豆(茹でてさやから出し、薄皮をむいたもの)150g
だし汁 200㏄
山城屋 本葛入りわらびもち粉 大さじ3
塩 小さじ1/3
■ たれ
だし汁 45cc
酒 大さじ1
みりん 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
豆の味が濃くて、ふわっととろける食感です。
ふわとろ枝豆豆腐(精進料理) by 京の乾物屋・山城屋 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが272万品
旬の枝豆と豆乳で作るっっ 簡単『枝豆とうふ』
・枝豆(皮付き)120g
・豆乳 250g
・粉寒天 2g
〈仕上げ用〉
・枝豆 3粒
・お好みの野菜など
作り方は↓
http://ameblo.jp/omomjjshop/entry-12188864844.html
野菜と一緒にサラダ感覚で、シーザーサラダドレッシングで食べても◎。
旬の枝豆と豆乳で作るっっ 簡単『枝豆とうふ』|sweet sweet momo
枝豆豆腐
口当たりよく、彩りもきれいなので暑い季節にぴったりです。
枝豆豆腐 by 糖質制限医療推進協会 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが272万品
もっちり♪枝豆豆腐
牛乳 200cc
枝豆(さやから出した状態) 100g
片栗粉 大さじ2と1/2
塩 少々
さわやかな緑色が食をそそりますね。また作ってみたいです♪
もっちり♪枝豆豆腐 レシピ・作り方 by くちかーざ|楽天レシピ
材料3つ♡火を使わず簡単♡枝豆豆腐
枝豆(サヤからだして正味)100g
豆乳 200cc
ゼラチン(大さじ3の水でふやかしておく) 5g
枝豆豆腐!簡単で、口あたりも良くて、凄く美味しかったです!!
材料3つ♡火を使わず簡単♡枝豆豆腐 by noripetit [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが272万品
絶品☆海老と枝豆豆腐の和ジュレ添え
■ 【和風ジュレ】
白だし(7倍希釈)75cc
水 175cc
ゼラチン 5g
お湯(80度以上)50cc
■ 【枝豆豆腐】
○茹で枝豆(豆のみ)65gほど
○絹ごし豆腐2 00g
○牛乳 100cc
○塩 小さじ1/4
ゼラチン 5g
お湯(80度以上)50cc
■ 【海老】
むき海老 中10尾ほど
酒 小さじ1
塩 ひとつまみ
■ 【飾り用】
茹で枝豆 お好みで
乾燥そば お好みで