感情を上手くコントロールしてワンランク上の自分になりたい

6daimess

自分の感情をコントロールするのはとても難しい

自分の言動を振り返ったとき、「なぜあんなことをしてしまったのだろう」「なぜあんなことを言ってしまったのだろう」と後悔してしまうこと、ありますよね。
感情コントロールを身につけて自分を好きになる方法

感情のコントロールを失うと、ヒステリックになる、泣く、怒鳴るといった行動として表れることがあります。
泣きたい・イライラ・むかつく時の感情コントロールの方法は? | Rhythm (リズム)

感情のコントロールがうまく出来ない
私は感情のコントロールが下手やから、すぐ人に迷惑かけてまう……
自分の感情や思考は、人生のコントロールを奪ってしまうぐらい、強力なものである。

感情的になって物事がいい方向に転ぶことはあまりない

感情的になって失敗したという話はよく聞いても、良いことがあったという話をあまり聞いたことがありません。
一流アスリートたちが実践する「感情をコントロールする方法」 | Dreamer

ビジネスでもとても大事な感情のコントロール

株投機は世界で最も魅力的なゲームだ。 しかし怠惰な人、感情をコントロールできない人、それに手っ取り早く儲けようなどと思っている人は、絶対に利益を上げることはできない。 市場は変わらない。 変わるのはその顔ぶれが変わるのだ。

ジェシー・リバモア

一般的に人は自分の感情を投資に投影してしまいがちです。感情をコントロールしないと利益を出すことよりも自分の気持ちを満足させることを優先させて行動してしまいます。

面接などでも見られている重要な項目

【圧迫面接でプラス評価される学生の特徴】

・臨機応変に対応できる

・度量が広い

・何事にも冷静に対処できる

・ものおじしない

・自分の感情をコントロールできる

wp.me/p61QpF-q

【面接で話す”長所”の例まとめ】

素直である
完璧主義である・几帳面である
おおらかである
負けず嫌いである
気が利く
度胸がある
独創性がある
偏見をもたない・先入観をもたない
人にものを買わせるのが得意
節約が得意
整理整頓が得意
感情をコントロールできる
計画性がある

どうすれば感情をうまくコントロールできるのか?

冷静になる言葉を決めておく

沸点が低く、カッとしやすい人にお勧めしたい感情をコントロール方法は、「冷静になるための言葉を決めておくこと」です。
一流アスリートたちが実践する「感情をコントロールする方法」 | Dreamer

大リーグのニューヨークヤンキースで活躍した松井秀喜選手は「不動心」合言葉にして感情が高ぶった時に「不動心、不動心」と唱えて気持を抑えたそうです。
一流アスリートたちが実践する「感情をコントロールする方法」 | Dreamer

感情のコントロールの練習をしないと稼ぎ続けることは難しい。
これってスポーツでも人間関係でもなんでも一緒なんだなぁ
一旦保留にして持ち帰る

怒りなど負の感情が湧き上がった時は一度その感情を寝かせてみる。怒り任せに何か突発的な行動をしないこと。放置しておく。
感情を上手くコントロールする10のコツ – 轟け!サブカル女子

おもまめ@omomames

「感情をコントロールする」と聞くと、「辛くても我慢して、自分のやりたいことを諦める」ことをイメージしがちです。しかし、本当の感情コントロールとは、「一時の感情に流されず、自分が本当にやりたいことは何だったかを思い出す」こと。
自分の能力以上に注目を集めようとしないこと

注目を集めたがる人は、誰かに必要とされた時にしか自分の価値を感じられない人。自分に自信がない証拠です。
感情に振り回されがちな人がどうしてもやっちゃう「16のこと」 | TABI LABO

向上心があるという意味ではいいかもしれないけど、あまりにないものねだりばかりしていると、自分自身もあなたの周りの人も疲れちゃう。
感情を上手くコントロールする10のコツ – 轟け!サブカル女子

バイパー@ViperNightAdder

目立ちたがり。

すぐに感情的になると非常に損する

よっぴ@yoppy_nico

感情のコントロールが上手く出来なくて、やたらと気性激しかったりすると精神年齢若く判断されんちゃうのか。

店員F@TSF@TcOyqincnIvKcTT

よー考えると精神とか感情コントロールが子供のまま大きくなったのか俺は・・・まだ成長?変わりようはあるな

天網恢々@Murder_co_jp

己の感情のコントロールもままならず、ただひたすらに罵詈雑言を喚き散らすお前は「図体だけが成長した小学校低学年生」と表現するのが一番しっくりくるな。

‍まこせろ@mk_serow

感情のコントロールが出来ないクレーマーは無視したほうがいい。
https://matome.naver.jp/odai/2148181632977752801
2017年01月01日