痛い！そして、恥ずかしい…雪道を転ばずに歩くポイント

雪道を歩くのは時間がかかるものだと諦めて余裕をもって出かけるようにしましょう。ゆっくり歩きながら、路面の状況を見極めて滑りにくそうな場所を選んで歩くことも大事です。
また、歩き始めや歩く速度を変えるときにも滑りやすくなりますので十分注意しましょう。
雪道で滑らない歩き方は？転ばないためのコツと靴選び方法は？

雪の日は、何かと忙しくなるもの。でも、焦るのは禁物。怪我の元です。
時間には余裕をもって行動しましょう。

歩幅が大きいと足を高く上げなければなりません。そうすると当然、重心移動(体の揺れ)が大きくなり、転倒しやすくなります。

滑りやすいところでは、基本的に小さな歩幅であるきましょう。

細い道を歩くときには、自然に両足の左右の幅が狭くなりますが、左右の幅については適度に離れているほうが良いでしょう(20センチ前後)。
転ばないコツ　札幌発！雪みちを安全・快適に歩くための総合情報サイト

雪みちを歩くときは、重心を前におき、できるだけ足の裏全体を路面につける気持ちで歩きましょう。

道路の表面が氷状の「つるつる路面」では(1)小さな歩幅で、(2)足の裏全体をつけて歩く「すり足」のような歩き方が有効です。ただし「すり足」といっても、完全に地面を擦りながら歩いているとつまづきの原因にもなるので、軽く足を浮かせて歩きましょう。

道路の表面に雪の残っているところでは、「すり足」では歩きづらいこともあります。その場合は、足裏の平らにして、(2)足の裏全体を路面につけ、(1)小さな歩幅でそろそろと歩きましょう。
転ばないコツ　札幌発！雪みちを安全・快適に歩くための総合情報サイト

雪が降った次の日の朝などは、日陰は凍っている事が多いです。とくに雪から雨に変わった後などは、そのままシャーベット状の状態が凍って、非常に危険です。

横断歩道の白線部は、染料により、水が染み込まない。そのため薄い氷膜ができやすく、予想以上に滑る場合がある。

人通りがあるところは、雪が踏み固められてつるつるになっているほか、傾斜がある場合もあり、滑りやすい。

人や車で踏み固められ滑りやすくなることがある。段差もあるため、降りた瞬間に転倒するということのないよう、注意が必要。