【気分は声優！？】　滑舌が驚くほど良くなるトレーニング５選！！！

fednadal

今や仕事をするにも、人と会話をする時にも欠かせないであろう滑舌。そんな滑舌を驚く程上達させるおすすめトレーニングをご紹介！！！

そもそも滑舌が良くなるとどうなる？

freeillustration.net

色々なメリットがあります。

まず、人との会話を楽しめるようになります。
どうしても滑舌が悪いと「話すのが嫌」と考えてしまう方がいらっしゃると思います。

しかし、これからご紹介するトレーニングを毎日実践することで確実に滑舌が
良くなり、「話したくて堪らない」と意識ががらりと変わってくると思います。

そして、相手から訊き返されることが少なくなったり、カラオケのラップ部分も
満足に歌えるようになります！！！

直耶@12月は予定過多@trashgamtyp1

刀ミュ、えー、まず滑舌が格段に良くなってる！そして、歌が上手くなってるまじで！殺陣が滑らかになった！イントネーションもかなり違う。歌詞の切り方が違う。

姉より頑張りたい千代田bot@bot_chiyoda

やったぁ。滑舌良くなったよ。千歳お姉、ちゃんと変化の行程見てた？

あきやま@CHERRY NADE 169@mynameisakiyama

@kame_yuka 見てくれて有難う御座いました！！滑舌良くなったと思って頂けたら嬉しいですー！！！

よっしー@momo_love0829

滑舌は良くなったから、
あとはハキハキ喋るだけ

よしくん@russk612

@mimipime12 今は滑舌良くなった？から聞き取れるよ

1.笑顔を作る

hogar.actitudfem.com

笑顔は、最強のトレーニング方法です！！！

誰も見ていない所で、もの凄い笑顔を作ってみましょう！！笑顔を作った後は、口をぶくぶくさせる感じでモグモグしてみましょう。これを10回程行います。
口角を上げたり、口をすぼめる動きを交互に行うと口全体の筋肉を使いますので口の筋トレになります！！

なさん@h__n0213

笑顔って周りの空気も明るくするし、自分の幸福度も上がります！
また、よく笑うことで表情筋も活発になって小顔効果も期待できます
そして、風邪や病気を防ぐこともできるのです笑顔は一番簡単なダイエット法ですよ！！

2.割りばしトレーニング

https://matome.naver.jp/odai/2147737724324633901/2153597045531484903

慣れない内は、かなり表情筋が痛くなりますが
それは効いている証拠です！！！

滑舌をすぐに良くしたい時は、この方法がおすすめです。
上の図の割り箸をそのまま口に挟みながら、「ら・た・な・か・さ」を何度も発音し、一語一語しっかりと発音するようにしてください。
これを１日１分行うと、少しずつ滑舌が良くなっていきますので、毎日継続してみましょう！！
割り箸を口にくわえたまま喋ろうとすると、落とさないように口全体の筋肉を使うので、口の筋トレ以外にも表情筋も鍛えられます。

Happyman@Ruru010123

レッスンは割りばしを口にさします。大きな口をあけるトレーニングだそうです。こんなんで歌がうまくなるなら100本さします！

3.外郎売&アメンボの歌の音読

www.benricho.org

外郎売

tarachine393.cocolog-nifty.com

あめんぼの歌

これは、発声しずらい早口言葉や単語等をいくつも連ねたもので、声優やナレーター等、声をお仕事にしている方が、収録前等に実際に実践しているトレーニングです。

やり方は、ゆっくりでも良いので一言一句はっきりと発声(噛んでしまったら、もう一度その言葉から発声)します。慣れてきたら少しスピードを上げて発声してみましょう！！！

そして、できれば発声時に母音(あ・い・う・え・お)を意識して口を開くとその分
早く上達しますので、頑張ってみてください。

【声優になる為に日常的に意識する事】@Seiyu_Counselor

外郎売は暗記して毎日最低１０回は声に出して読みましょう。外郎売を覚えていない声優はほぼいません。暗記が出来たらいつでもどこでも空いた時間に稽古ができます。外郎売は滑舌だけの稽古ではありません。色々な応用がききますので外郎売を使って自分で色々と効果的な稽古方法を考えましょう。

ゴガツ◆SSA2日目感謝@5gatsu

演劇や放送など、口を動かすことに親しんだ人なら一度は唱えたことがある「あめんぼの歌」、文アルにも実装されてる北原白秋先生の詩歌であることも併せて知ってほしい。現代日本で最も暗唱できる人口が多い作品のひとつでは……？　あめんぼ赤いなあいうえお！

下記にトレーニングができるサイトのURLを載せておきます。

「ういろう売り」本文

「ういろう売り」本文本文読み拙者親方と申すは、お立ち会いの中に、御存知のお方も御座りましょうが、御江戸を発って二十里上方、相州小田原一色町をお過ぎなされて、青物町を登りへおいでなさるれば、欄干橋虎屋藤衛門、只今は剃髪致して、円斎となのりまする。元朝より大晦日まで、お手に入れまする此の薬は、昔ちんの国の唐人、外郎という人、我が朝へ来たり、帝へ参内の折から、この薬を深く…

【みんなの知識ちょっと便利帳】北原白秋「五十音」= 「あめんぼあかいな」で有名な『五十音』= 原文 – 横書き

「あめんぼあかいな」で有名な、北原白秋の詩「五十音」の原文、横書きです。早口言葉や発声、滑舌の練習など、言葉の練習、日本語の練習をしましょう。『みんなの知識ちょっと便利帳』の一部です。

4.早口言葉(※ある程度上達してから)

pic.prepics-cdn.com

左の画像の早口言葉は、結構難易度が高いですが
慣れてしまえば、意外と言えるようになります。

言わずと知れた「早口言葉」です。
なぜ、滑舌が上達してからなのかと言うと、きちんとした発声ができていない状態で
この早口言葉に挑んでしまうと発声時に変な「癖」が付いてしまう為です。
本来とは違った発声方法でしゃべってしまうことを防ぐためにも
今までご紹介した３つのトレーニングを積んで、しっかりとした発声を身に付けてから
この４番目のトレーニングを実践してみてください。
慣れない内は、必ず一言一句「はっきり」と発音するように心掛けてください。
徐々に慣れてきたらスピードを上げていきましょう！！！

滑舌最悪なのに役者になろうとした奴@ReThatnight

滑舌が悪い状態で

早口言葉の練習は

あまり効果的とは言えません。

『早口』ではなく

『ゆっくり口』から練習しましょう。

#滑舌

滑舌悪くて会社で恥ずかしい思いをしてる人@KatsuzetsuK

よく滑舌がよくなるための練習として早口言葉が使われますが、
滑舌が悪い状態で言ってもカミカミになるだけでさらにネガティブになってしまいます。
大切なのは言葉をゆっくりでもいいので
正確にはっきりと言うことです。
#滑舌　 #滑舌治したい

難易度：易しい

生麦生米生卵（なまむぎなまごめなまたまご）
バスガス爆発（ばすがすばくはつ）
隣の客はよく柿食う客だ（となりのきゃくはよくかきくうきゃくだ）
坊主が屏風に上手に坊主の絵を書いた（ぼうずがびょうぶにじょうずにぼうずのえをかいた）
滑舌練習に最適な早口言葉まとめ | 声優ネタまとめ

難易度：難しい

骨粗鬆症訴訟勝訴（こつそしょうしょうそしょうしょうそ）

にわの庭には二羽の鶏　鰐を食べた（にわのにわにはにわのにわとり　わにをたべた）

この竹垣に竹立てかけたのは、竹立てかけたかったから竹立てかけた
（このたけがきにたけたてかけたのは、たけたてかけたかったからたけたてかけた）
難しい早口言葉を一覧にまとめました【滑舌を鍛える練習シート付】

5.語尾までハッキリと喋る

これは、意外と盲点でした。
例えば「カニ」という単語を口に出すと、きちんと最後までハッキリ発音できる方が
多いと思います。しかし、単語が「ありがとう」という3文字以上になってくると
語尾の「う」の段階で声のボリュームが小さくなってしまう人がチラホラ出てくるのでは
ないでしょうか？これが原因で、滑舌が「悪く聞こえる」方が増えていると、下記の動画内で
説明されています。さらに詳しい内容は、下記の動画を参考にしてみてください。

http://www.youtube.com/watch?v=Jo4AzSAqJhg

「滑舌（かつぜつ）をよくする練習法とは？」全国１位現役アナウンサーが明かす

語尾をハッキリと発音するだけで、かなり滑舌が改善されるかと思います。

表情筋が疲れてくれば、効いている証拠！！！

どのトレーニングも初めて行うと、おそらく表情筋が疲れてくると思います。
これは、普段しゃべる時に使わない部分の筋肉を急に動かしていることが原因です。
トレーニング後の翌日は、前日よりも圧倒的に滑舌が良くなっていると思います。
何日もトレーニングを重ねることで少しずつ疲れなくなってきます。その時には
貴方は既に滑舌がかなり上達しているはずです！！！