超簡単おつまみ「アゲチ」が美味しいのにヘルシーで嬉しい♡

ばぁ～や

ダイエット中に突然襲ってくるポテチの誘惑。食べたいな～と思えば思うほど欲求が止まらない…。そんな時にぴったりな「油揚げチップス」略して「アゲチ」。糖質制限中にも食べられるサクサクスナックです！しかもレンチンでできちゃうから簡単でヘルシーが嬉しい♡お好みのフレーバーでどうぞ。

糖質制限中だって食べたいんです！！

ポテトチップス！

あ〜。ポテチ食べたいポテチ食べたい！！
糖質制限中にも食べられるポテチがあった！その名も油揚げチップス！見た目はまるで堅揚げポテチ！？

みんな大好きポテトチップス。もちろん糖質制限しているとジャガイモは糖質高いNG食材です。でもね。スナック菓子食べたいんです。
【くま食堂】ポテチの名代役！油揚げチップス「アゲチのりしお＆アゲチコンソメパンチ」 – 旅するように暮らそう。｜佐藤創作デザイン事務所 Gerbera*

そんな時にはこれ！

ポテチのような風味がどこからか届き、ふと食べたくなるもの。そこで、押し寄せる誘惑に打ち勝てる、斬新なレシピをご紹介しましょう。
ポテチもいいけど、アゲチも◎！「油揚げチップス」が簡単美味！ | クックパッドニュース

糖質制限ダイエット中にポテチを食べることを諦めた私がたどり着いたチップスがあります。

それが「油揚げチップス」。

その名の通り油揚げをカリッカリにしたものです。
糖質制限ダイエット中にポテチを食べているあなたは一生デブのまま! | 糖質制限ダイエットをして半年で11kgやせて結婚式でキレイになった言われた！ゆいのダイエットブログ

糖質制限でも食べられるポテチのようなスナック菓子を！油揚げチップス。略して「アゲチ」。
夜更かしのおともに！「簡単ヘルシーチップス」でスポーツ観戦しよう♪ | クックパッドニュース

油揚げチップス…。アゲチ?!

元が油揚げと思えないほどサクサクとしみじみ美味しい食感で、湯葉のような滋味ふかい風味が最高！
【レンジで5分】油揚げでつくる「油揚げクラッカー」がサックサク！＆香ばしくてウマすぎっ – Spotlight (スポットライト)

好みの調味料でポテチ風に味付けすれば、舌も大満足ですね。精進料理のがんもどきに似たレシピといえるかもしれません。
ポテチもいいけど、アゲチも◎！「油揚げチップス」が簡単美味！ | クックパッドニュース

ダイエットなどの糖質制限中にも食べれられて、美味しくてこれは嬉しいレシピ♡

簡単レンチンでサクサクでウマウマ～

お腹空いた、油揚げレンチンしよ

— 田舎者ルーラー❄雪聖女 (@jehanne_snow) October 7, 2016

油揚げにチーズのっけてレンチンしたやつもおいしいよ

— しが (@s_h_i_g_a) September 22, 2016

ファミマ警察バックドア普及委員会(19)@yakasan

油揚げを細く切ってレンジで8分。ガーリックソルトぶっかければカールみたいなスナック完成。くそうまいし糖質低いしたまらん！明日また油揚げ買うわ
cameran.in/p/v1/rWHLO42wgp pic.twitter.com/q40L4URBeL

みほ@ps_mii

油揚げにチーズと塩コショウかけてレンチン。
サクサクなチップスになった(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ pic.twitter.com/Iyw4r7drx4

ファルコン･オツマミ

油揚げチップス(コンポタあじ) pic.twitter.com/sR3Lw2allc

— べるとら🍑🦊通販中 (@bell_tora) October 3, 2016

おつまみ二発目。油揚げチップとナンコツ超辛炒め。最高だぜ！ pic.twitter.com/wGrxf3DXB8

— jun (@jun_0109) April 9, 2016

【油揚げチップス】細切りにした油揚げをペーパーを敷いた皿にon→500wで4分チン→いったん取り出してちょっとひっくり返したり混ぜたりした後に皿に5分チン→ビニール袋に調味料(お好みで)とチンした油揚げをぶち込みシェイク。 pic.twitter.com/1xnN2uIRyr

— いづも〜V8!V8!V8!〜 (@idumo) April 21, 2016

1.油揚げを三辺切って開きます
2.余分な油を拭き取って六つ切りにします
3.マヨ、鰹節、粉チーズを混ぜて塗りたくり、キッチンペーパーを乗せた耐熱皿の上に並べます
4.500wで5分前後レンジでチンします

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ pic.twitter.com/5PAbV4rqLW

— ちまブリ⚐ﾞ🏺骨壷入り (@xi_x0x0) November 12, 2015