職場復帰前！　育休中にこれだけはやっておこう！

職場へのあいさつ、情報収集

職場へのあいさつに赤ちゃんを同伴するかは、職場の雰囲気と相談して。
職場の同僚などに連絡をとって、現在の職場の様子や仕事の内容などを情報収集しておきましょう。

保育要因の確保

夫や祖父母は頼れる？　こどもはどこに預ける？　こどもが急に体調をくずしたら？　保育園からの呼び出しコールへどう対応する？
備えあれば憂いなし。ファミリーサポートセンター、病後児保育施設など利用する場合はしっかりリサーチしておきましょう。事前登録や面接などが必要なことが多いです。

家族と話し合いの場をもつ

家事・育児の役割分担、お互いの仕事のスケジュールなど、しっかり話し合っておきましょう。
仕事と育児を両立する上で、家族のサポートは欠かせません！

こどもが受けられる予防接種を済ませておく

受けられる予防接種はいまのうちにすべて受けておきましょう。
そうでなくとも、こどもが急に体調を崩したりしてなかなか予定通りに接種できないもの。時間の融通の利くいまのうちに受けられるものは済ませておくのがベスト。

家事の時短！効率化！

・おむつやミルクといった消耗品をストック
・簡単レシピを確認しておいたり、作り置き食材を冷凍しておいて、食事作りを時短！
・ネットスーパーの利用
・食洗機、お掃除ロボット等の活用
など、家事が効率的にできるように工夫してみましょう。

復帰後の生活をシュミレーションしてみる

職場復帰後の生活リズムに合わせて、シュミレーションしてみましょう。
保育園の送り迎えを試してみたり、通勤服の準備をしたり。
シュミレーションすることで、気づかなかった問題点がみえてくるかもしれません。

育休明けの職場復帰は不安でいっぱいだと思います。
しっかり下準備をして、ひとつずつ問題点をクリアしていきましょう！
ママひとりで抱え込まないで、周りのひとの力も借りましょう。