ニキビや吹き出物ができる場所によって分かる、身体の不調の原因と対策法！！

ニキビは、お顔の肌コンディションだけが原因になるとは限りません。身体全体の不調を表す内側からのサインでもあります。部位によってそれぞれニキビが発しているメッセージが違うので、正しく読み取って、ニキビが早く治るよう対処して美肌を育てましょう。
実はできる場所ごとに違う！ニキビの原因と対処法 | 女性の美肌・美容マガジンLBR

大人ニキビと侮っていたら、胃腸の弱りから来るニキビだった…ということも少なくありません。ニキビが出来る場所とその原因、対策法をお教えします。
ニキビができる場所によって分かる、身体の不調の原因と対策法（額・頬・あご・口元・首・デコルテ・背中） – Column Latte

おでこのニキビがずっと治らない人は胃腸が疲れているかも。暴飲暴食や偏った食事で胃腸に負担をかけていませんか？消化機能の低下がそのおでこのニキビの原因かもしれません。
ニキビどこにできてる？場所別ニキビができる原因と体のヘルプサイン

思春期に多いニキビですが、大人になってできた場合は、ホルモンバランスの乱れや前髪による刺激、シャンプーの洗い残しなどが原因になっていると考えられます。
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洗髪時にきちんとすすぐ
ニキビ箇所に前髪が当たらないようにする
暴飲暴食を控える
ニキビができる場所によって分かる、身体の不調の原因と対策法（額・頬・あご・口元・首・デコルテ・背中） – Column Latte

前髪がおでこにかかっているなら、おでこに髪の毛がかからない髪型にしましょう。また、食生活の見直し、睡眠、嗜好品の摂取などを気を付け、ホルモンバランスを整えることも大事です。
ニキビができやすい10個の場所とケアで必要な２つのポイント

毛穴が多く、皮脂の分泌量がもっとも多い部分。日常のほこりや紫外線や、油分の多いファンデーションなどによってターンオーバーのサイクルが崩れがちで角質が厚くなり、毛穴が詰まりやすくなることが原因です。
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鼻は毛穴が多いため、皮脂の分泌が盛んな部分。原因として想定されるのは、手穴の汚れを洗い流せていないこと、ファンデーション、紫外線、手で触るなどの刺激でターンオーバーが乱れて毛穴が詰まることが原因です。
ニキビができやすい10個の場所とケアで必要な２つのポイント

皮脂分泌が盛んなTゾーンは特にしっかり洗顔し、すすぎ残しがないようしっかり洗い流すことが重要です！角質をためないよう、ピーリング成分配合の洗顔料を定期的に使うのも良いでしょう。
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鼻のニキビの対策としては、きちんと洗顔することが大事です。低刺激のファンデーションに変えたり、この際、メイクをお休みするのもよいでしょう。癖で鼻を触ってしまうのでしたら、鼻を触ることを気にすることを行うのではなく、腕を組む、左右の手を握るなど新しい習慣を練習することをオススメします。
ニキビができやすい10個の場所とケアで必要な２つのポイント

頬や鼻にできるニキビは胃腸や肝臓や肺の不調のサインの可能性あり。食生活の乱れによる胃腸や肝臓からのSOSかもしれません。また、便秘によってもできることがあります。
ニキビどこにできてる？場所別ニキビができる原因と体のヘルプサイン

脂質の摂り過ぎ、便秘、冷え（特に下半身）、肝機能の低下などが考えられます。ストレス過多などで男性ホルモンの分泌が増えるのも原因のひとつと言われています。
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大人ニキビが好発する部位で、“男性であればヒゲが生える場所”というのは男性ホルモンの影響を受けやすいので、こちらもホルモンバランスの乱れから発症することが多いです。
場所別！ニキビケア百科〜皮膚科医の勧める正しい治療法

食生活の内容を見直してみましょう。糖質や脂質を控え、食物繊維を積極的に摂ってみてください。ちなみに、炎症を起こしている時は、触らないように、清潔に保つように心がけて下さい。
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口の周りのニキビはおでこのニキビ同様に、胃腸からの危険信号の場合が多いです。加工食品や脂っぽい食べ物、食べ過ぎなどが胃を荒らす原因です。
ニキビどこにできてる？場所別ニキビができる原因と体のヘルプサイン

胃腸が弱ると、口の周りにニキビが出来やすくなります。食べ過ぎや油っぽいもの中心の偏食等によって起こることが多いようです。
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暴飲暴食はNGです！腸内環境を整えるよう努めましょう。糖質や脂質を控え、食物繊維を積極的に摂って、食事は「腹八分目」程度に。ビタミンB群を意識して摂りましょう。手で口の周りを触ったり、頬づえをついたりしないよう注意することも有効ですよ。
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オススメなのは、1日1回緑黄色野菜メニューを食べることです。 コンビニでおにぎり、お弁当を買うのでしたらお惣菜を買い足してみる。外食でしたらお野菜が1品付いてくるメニューを選ぶのでしたら難しくなさそうじゃないですか？ おやつはフルーツにすることをおすすめです。
ニキビができやすい10個の場所とケアで必要な２つのポイント

大人ニキビができやすいあごの周りのUゾーン。繰り返しできてなかなか治らないやっかいなニキビです。このニキビは婦人科の疾患や冷えが原因かも。
ニキビどこにできてる？場所別ニキビができる原因と体のヘルプサイン

あごや首にかけては男性ホルモンの影響を受けやすく、ホルモンバランスでニキビが出やすくなります。生理周期（排卵後〜月経前）や、ストレス過多でホルモンバランスが崩れるのも原因のひとつです。
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洗顔料をきちんと洗い流すことは明らかなのですが、洗顔の後に洗髪をすると、シャンプー、コンディショナーが顔に流れてコーティングをするケースがあります。洗顔の後に洗髪をしているようでしたら、洗顔を洗髪の後に行ってみるのもいいかもしれません。
ニキビができやすい10個の場所とケアで必要な２つのポイント

周期的に生理前に出やすい場合は、その期間は特に食事やスキンケアに気をつけてみましょう。また、ストレスが溜まらないように発散法を見つけておきましょう。他にも、シャンプー・コンディショナーの洗い残しや、整髪料や頬づえ等の刺激に注意しましょう。
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