貼るだけで痩せる？！今じわじわ流行ってる湿布ダイエット
貼るだけで痩せる？
そんなうまい話があるのか？そんな簡単なダイエットがあるのか？！と、いうわけで調べてみました。
どうして貼るだけで痩せられるの？
脂肪の燃焼効果が高いパーツに、温湿布または冷湿布を貼ることで刺激を与え、脂肪を燃やす働きを促進させるのが、湿布ダイエットの基本。
美レンジャー | 貼るだけで痩せちゃうなんて！神がかり的「湿布ダイエット」 – 美レンジャー
湿布を貼った場所の褐色脂肪が、刺激されて活発になるからです。
足裏湿布ダイエット効果のあるやり方と口コミ！
褐色脂肪とは？
脂肪は、白色脂肪と褐色脂肪の2種類があります。太りやすい部分に多く存在しているのが白色脂肪です。褐色は、首周りや肩甲骨にある脂肪で、この脂肪は太る脂肪ではありません。褐色は、首周りや肩甲骨にある脂肪です。
温湿布でも冷湿布でも、長時間貼っていると冷たくなります。その冷たくなった部分の褐色脂肪が活性化し、体脂肪が燃焼されるという仕組みです。冷たく刺激することで褐色脂肪が活性化されるます。
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ちゃんとした理由と根拠があるお手軽ダイエットなので安心して試してみることができますね！
湿布ダイエットのやり方は？
1日中貼っておくと確かに効果が高いですが、無理な場合は夜寝ている間だけでも効果有り。
■肩甲骨
首と肩甲骨のまわりに集まっているのが、褐色細胞と呼ばれるもの。この細胞は刺激を受けて活性化すると、体内の脂肪を燃やしてエネルギーにすることができるため、肩甲骨周辺をよく動かすダイエット法なども存在しています。
それと同じ原理で褐色細胞に湿布で刺激を与えるのが、この湿布ダイエット。肩甲骨の間に冷湿布を貼っておくと、その冷たさが刺激となって脂肪燃焼効果が高まるのです。
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■足裏
足の裏には全身のツボがありますから、足裏に湿布を貼ると全身痩せの効果を得ることができます。特に親指のつけね周辺や土踏まずなどがダイエットには良いと言われているのです。
貼るだけで効果大！湿布ダイエットの種類とやり方 | 美LAB.
まとめ
ただ貼るだけで体重ががっつり落ちるというわけではなさそうです。
部分痩せにはちゃんとした根拠があるので試してみる価値はあると思います。
同じ要領で気になる二の腕、お腹、太もも等にもぺたっと貼るだけでＯＫだそうです。
湿布の種類は温湿布、冷湿布どちらでも効果は同じみたいですが、冷え症の人が冷湿布を貼ると体を冷やしてしまい、逆に脂肪を蓄えてしまう事もあるみたいなので、温湿布にした方がよさそうです。
