【熱中症対策】暑い夏が来る前にそろえておきたいアイテム【冷却】

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暑い夏が今年もやってくる。楽しい夏のイベントや花火大会。でも気を付けておきたいのが熱中症。炎天下でなくても室内でも熱中症になることはもうすでに常識。

熱中症とは、気温が高い状態が長く続くと、発汗により水分や塩分が失われ、また湿度が高いと汗が蒸発せず、熱がこもったままの状態になりやすく、その結果、体の中の熱が放出されなくなってしまう状態をいいます。

そこで体を冷やすのに便利なグッズをいくつか紹介します

これは冷えすぎ注意!2枚使用した日には震えます
服に吹きかけてひんやり持続
靴の中にスプレーするだけ!夏場以外でも蒸れが気になる人は携帯する価値あり
ぬらして首に巻くだけ
泡フォームのスプレー。適当な量を手にとり好きな形にして首に巻いたり手首に巻いたりおでこに当てたりと楽しみながら冷却できるものです。
オリジナルベアー ボビー
ぬいぐるみが氷枕になる!冬場は湯たんぽにもなります。
映画を見て涼を取るのもいいですね

これら紹介したグッズは体の外から冷却するアイテムです。水分補給とミネラル・ビタミン補給、休息も十分にとるように心がけてくださいね。

https://matome.naver.jp/odai/2143001808545499101
2015年04月26日