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仕事帰り、じっくり料理を作る余裕はない！けれども外食するほどお金はない！という方に15分以内でできる、簡単鍋レシピをご紹介します。
一人暮らし向け、15分以内で出来る、簡単！鍋レシピ
「簡単ズボラ１人飯（麺）♬10分で坦々麺」一つの鍋で、ＯＫ(^∧^）洗い物も少ないので楽チン♬一人暮らし時代、よく食べました。インスタント麺より、栄養も取れますよ 材料:中華麺、チンゲンサイ、豚ミンチ肉..
材料 （一人分）
中華麺一袋
チンゲンサイ半束
豚ミンチ肉100グラム
もやし）なくてもＯＫひとつかみ
ヒガシマルうどんスープの素一袋
練りゴマ（白）大さじ1
豆板醤小さじ二分の一
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「簡単！！一人用すき焼き」のレシピページです。市販のたれを使わないので、甘さを好みによって調整出来るのでオススメです：）２人分の場合は材料を倍にすればokです♪。すき焼き。牛肉（バラ以外何でも可）,長ネギ,もやし,しめじ,豆腐,砂糖,酒,しょうゆ,牛脂
材 料（１人分）
牛肉（バラ以外何でも可）８０ｇ
長ネギ１０ｃｍ
もやし１/３袋
しめじ１/２株
豆腐１/３丁
砂糖大さじ１と１/２
酒大さじ２と１/２
しょうゆ大さじ２
牛脂１/２かけ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「一人暮らしの，簡単すぎるタラ鍋」のレシピページです。タラの味そのものを味わう感じ。味付けは塩のみ。春菊の香りがいい。。タラ鍋。タラ,春菊,海塩
材 料（1人分）
タラ1トレー
春菊半束
海塩適量
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「一人暮らしの簡単すぎるタラ鍋の残り汁おじや」のレシピページです。鍋のあとには必ずおじや。何も考えずに作ります。見た目はちょっとよくわからない状態ですが，旨いです。。タラおじや。タラ鍋の残り汁,残り飯,卵,海塩
材 料（1人分）
タラ鍋の残り汁あるだけ
残り飯半合
卵4個
海塩適量
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「一人暮らしの冬を乗り切るカキ鍋」のレシピページです。毎日自炊のため，以下に手間をかけないか。また，病気にならないように栄養もある程度考える。。カキ鍋。カキ,春菊,ダイコン,エノキダケ,柚子ごしょうなど
材 料（1人分）
カキ1パック
春菊半束
ダイコン半本
エノキダケ半束
柚子ごしょうなど適宜
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「一人暮らしの口内炎にも優しいあっさり豚の水炊き」のレシピページです。今回は，鍋には味をつけず，付け汁で楽しむことに。刺身のケンは，ダイコンやニンジン，パセリ入り。もはや闇鍋状態ですね。。豚の水炊き。豚肉,白菜の外側の大きい葉,冷凍機に残っていた刺身のケン,生醤油,木酢ごしょう（柚子ごしょうも可）,いりごま
材 料（1人分）
豚肉1トレー
白菜の外側の大きい葉3-4枚
冷凍機に残っていた刺身のケン1トレー
生醤油適量
木酢ごしょう（柚子ごしょうも可）適量
いりごま好きなだけ
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「＊簡単＊あったか♡一人キムチ鍋♡」のレシピページです。これで、280円の節約！（1000円からの換算）。キムチ鍋。白菜,豆腐,長ネギ,豚肉,キムチ鍋の素
材 料（1人分）
白菜1/4株
豆腐1/2丁
長ネギ1/2本
豚肉50g
キムチ鍋の素1袋/瓶
楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「一人暮らしの超手抜き白菜丸ごと鍋」のレシピページです。白菜はこの状態で茹でると勝手にばらばらになります。。白菜丸ごと鍋。白菜,春菊,豚肉
材 料（1人分）
白菜小半個
春菊半把
豚肉半トレー
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https://matome.naver.jp/odai/2142182918995334601
2015年06月03日
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