【動画解説】バスケ部必見!1対1のオフェンスはこう攻めろ!〜ドリブル編〜

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バスケットは点を取りに行くスポーツです。得点力があってチームが機能する。これからバスケを始める人や、さらにスキルを磨きたい人の参考になればと思います。

一歩でディフェンスを抜くためのドリブル

ボールを持ちディフェンスと対峙した時に一歩で抜き去る為には、素早い動きもしくはフェイントを入れないと難しいと言えます。
一歩でディフェンスを抜くためのドライブ(ドリブル) | バスケットボール上達〜虚をつく練習法〜

一歩でディフェンスを抜く為には、ディフェンスよりも早く動き、ついて来たディフェンスに押し負けないドライブが必要なのです。

一歩で抜けるように足で床をグッと蹴る!

http://www.youtube.com/watch?v=4vFEAL9xhio

強くドリブルをする

強くドリブルして下さい。
強ければDFは取り難いし、ボールが手を離れている時間が短くなります。
反対にボールをコントロールできる時間が長くなり、抜きやすくなります
ドリブルで抜く

http://www.youtube.com/watch?v=VwGsLwdbh_o

ドリブルしながらも瞬時にパスやシュートをする為には、繰り返しますが手にボールが触れていない状態(何もできない、ボールをコントロールできない、ボールを取られる状態)を作ってはいけません。そうしない為の、長時間のボールタッチであり、強いドリブルです。
ドリブルで抜く

最短距離で抜く!

最も速くゴールへ到達するには最短距離を進みます。その為にゴールへ一直線に進むのが理想ですが、そこにはDFが居るので斜めに回り道します。その際の回り道の距離は最小限に抑えられなくては、どれだけスピードがDFを凌駕していても、DFの体勢を崩していても無意味になります。
ドリブルで抜く

オフェンス絶対法則

http://www.youtube.com/watch?v=k-H26A1h3NE
http://www.youtube.com/watch?v=QUM0S4DHIFY

1ON1での相手を抜く方法とコツ

抜いたり打ったりの動作ができることも重要だが、状況に合わせて適切なプレイを判断できることが1on1の成功率を高める。
http://nolovenoteam.com/1on1-skill-614.html

よい1on1を仕掛けられる条件に、周りに十分なスペースがあることが挙げられる。ボールサイドに4人のオフェンスがいるような場合、そこから1on1を仕掛けてもヘルプディフェンスがわらわら寄ってきて、守備機能に効果的なダメージを与えづらい。逆サイドにボールが渡れば、広いスペースでの1on1になるため、オフェンスに有利な状況になる。

相手を振り切るためには、駆け引きで相手の裏をとることが大切

ディフェンスに「こいつはこうしようとしている」というイメージを持たせてその逆の動きをしよう。

オフェンスがディフェンスに近づくほど、フェイントによる「ずれ」のリカバリーが利きづらくなり、振りきれる可能性は高まる。

一瞬の短く速い動きを入れて相手の目線を切れれば、スペースに飛び出すことは容易になることも覚えておこう。
1試合40点も夢じゃない! 爆発的に得点する1on1のテクニック

フェイントは演技力!

http://www.youtube.com/watch?v=tK6g_gjuFH4
https://matome.naver.jp/odai/2141978862928707301
2014年12月29日