朝起きられないあなたに！簡単にすっきり快適に目覚める「光目覚まし時計」

人間は太古より夜明けの太陽の光で目覚めてきました。
光目覚まし時計で人生が180度変わりました : ギズモード・ジャパン

人間の体内時計は強い光を浴びる事でリセットされます。そして、リセットされて14時間～16時間後に眠たくなります。本来人間は光で目覚めるというのが最も適している生き物なのです。
オキローについて | 光目覚ましオキロー（OKIRO）公式サイト

メラトニンは、睡眠を考える上で欠かすことの出来ない大事なホルモンです。明るい光が視界に入るとメラトニンの分泌レベルは低下します。朝、光を浴びるとスッキリと目覚めることが出来るのはこのためです。
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起床時間に光を浴びて起きるライフハックは古くは18世紀から
光目覚まし時計で人生が180度変わりました : ギズモード・ジャパン

アラームを慌てて止めて、ダラダラと寝たり起きたりを繰り返し、起きる頃にはクッタクタ。そんな毎日が光目覚まし1台で変わりました。衝撃。
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寝る前に起床時間をセットして、その時間がくると目覚ましが鳴ります。最初は小さな音で、1分半後には音が大きくなる…とまあ、ここまではよくある目覚まし時計と一緒。

ですが、その音が鳴る30分前に日の出のシミュレーションが始まるんですね。最初は薄暗くて、最後は200ルクス全開になります（あんまり眩しくないベッドサイドランプぐらいの明るさ）。目ざましの音が鳴る頃には部屋はすっかり明るくなってるんですね
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なんと起床時間になったら、音が鳴る前に起きてしまったんです。音はまったく必要なくて、気がついたら…起きてました。外はまだ暗いのに部屋の中だけ明るくて、それで、まぶたがゆっくり開いてしまったんです。
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自然の日の出に触発されたPhilipsのウェイクアップライトは、光と音のユニークな組み合わせを使用し、より自然な方法であなたを目覚めさせ、よりリフレッシュな気分を感じさせます。
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臨床で証明した唯一のウェイクアップライト
現時点でPhilipsウェイクアップライトは科学的に証明した動作できる唯一のものです。ウェイクアップライトは自然にあなたを目覚めさせる最高の製品にするために、多く臨床研究を行っていました。研究内容は、ウェイクアップライトの効果を研究し、証明するために独立した科学施設で行いました。
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・10種の光の設定付きのベッドサイドライト
・穏やかなビープ音が確実に時間通りに起きる
・スヌーズ機能
・日の出のカラーフロー：明るい黄色
・4段のディスプレイの輝度レベル ー 好みに合わせて調整可能
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・目覚まし音は3つの自然の音が選択可能です。
・自然に目覚めるための日の出を再現しています。
・10,000ルクス(3cmの距離で測定)の照度です。
・黄色の光は、設定した起床時間の30分前から点灯します。
・自然音アラームを鳴らす事ができます。
・明るさは10段階で設定ができます。
・また、就寝時に自然で安らかな睡眠を導くための調光が可能です。
・10段階の明るさの設定で、読書や夜間にリラックスするのに便利なベッド横のランプとしても活躍します。
・この光目覚ましは、森林や庭にいる鳥のように3つのプログラムされた自然の一つの音で目を覚ますことができます。
・スヌーズ機能も付いています。
フィリップス（Philips）　Wake-Up Light HF3520 | 光目覚ましおすすめランキング | 光目覚ましの選び方

最新版では、目覚まし音は５つ、明るさは２０段階に改良されているようです。

気になる効果ですが、使い始めてまだ１週間しか経っていませんが、確実に目覚めが良くなったと感じます！天気が悪くて暗い朝でも、寝過ごしそうになることがありません。
光で起こす目覚ましライトで「冬季うつ」対策！ – ドイツ アイテム考

OKIROは設定した時刻になると、部屋に差し込む太陽の光と同等の明るさを発する
目覚まし時計機能を搭載した「光目覚まし」という欧米ではとてもポピュラーですが、
日本ではあまり知られる事のなかった概念を持った製品
オキローについて | 光目覚ましオキロー（OKIRO）公式サイト

・最大13,000ルクスの明るさを発揮！
・日の出機能で爽快な目覚めをサポート！
・光と共にアラーム音(スヌーズ機能付)も設定可能！
・タイマー機能により、自動でライトの点灯、消灯が可能！
・ライト部分、アーム部分の角度調整で的確な照射を実現！
・コンパクト
・軽量設計で持ち運びが可能！
・紫外線の出ない日本製LED使用で安心！
・長寿命40,000時間で電球の交換不要！
・読書灯としても使用可能！
・LED照明の鮮明かつまぶしくない光なので眼は疲れません！
・日の入り機能により徐々に体の緊張をほぐしてリラックスさせ、安眠をサポート！
・用途に合わせて10段階の明るさ調整が可能！
・コンパクトかつ洗練されたデザインでインテリアにも調和！
・通販サイト快眠グッズ部門で第1位獲得！
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