お米を１日５合食べ続けると　痩せる？太る？

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お米を１日５合食べ続けると　痩せる？太る？

テレビ朝日の番組で
実験をしていました。
１日５合ものお米・・・
普通に食べ続けると太る気がするんですが・・・

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243441103

『ごはん』だけに、銀シャリのお二人が挑戦。

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243441003

１日５合というと・・・

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440903

こんなにたくさん・・・

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440803

不思議なことに２日目は、
体重が減っている！

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440703

上がるだろうと思われる
血糖値も
なぜか下がっている

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440603

早食いしなければ、
血糖値が急上昇することはないそうです。

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440503

ラストは
さすがにお二人も
飽き飽き・・・

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440403

しかし、
驚きの結果が・・・
二人とも
体重が減ってた！

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440303

ただ、中性脂肪がかなり高くなっており、

https://matome.naver.jp/odai/2141621915434508201/2141622720243440203

これを防ぐためには、
ご飯と一緒に　繊維質のものを
食べるとよいそうです。

「米＝ダイエットの天敵」は間違い!? ご飯を積極的に食べて3週間で痩せるダイエット法

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おむすびダイエット─米を21日間食べてやせる

日本人は
お米が大好き

だから　この結果は
とてもうれしい。

しかし

何事もほどほどがいいということでしょうかね・・・

１日５合のご飯を食べたら太るのか？（11月17日お試しかっ）｜にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」Powered by Ameba

１日５合のご飯を食べたら太るのか？（11月17日お試しかっ）-低炭水化物ダイエットの流行で最近はすっかり悪者扱いされるようになってしまった「ごはん（米）」ですが、 そのごはんを大量に食べたらやっぱり太るのか？について 11

http://ameblo.jp/nyadiet/entry-11953029643.html

銀シャリお米ダイエット1日5合のご飯を1週間食べ続けたら痩せたお試しかっ！ | ハウスワイフライフずぼら主婦の節約とかレシピとかダイエットとか美肌とか快適生活

銀シャリがお米ダイエットしました。1日5合のご飯を1週間食べ続けたら痩せましたね。「もしもの１週間白米をたくさん食べ続けたら体重はどうなるのか？」お米は太るのか？お試しかっ！でシミュレーションしました。 銀シャリのお米ダイエットの結果は、鰻さんが－０．８kg、橋本さんが－１．６kgのダイエット

http://housewives-full-life.com/blog/?p=318

お試しかっ！お米を食べ続けると体重はどうなる？！結果

11月17日放送のお試しかっ！で ”1週間 ご飯をたくさん食べ続けたら 体重はどうなるのか？” の検証をしていました。 炭水化物（白ごはん）を抜くと痩せる！ということを聞いたことあります。 しかし、しっかり食べて痩せる！ということも最近、ちらほら聞きませんか…？ ん？どっち？！ お試し..

http://sutekinaokusama.blog.so-net.ne.jp/2014-11-17

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