今までの柳原可奈子
ブレイクしてからどんどん体重が増えており、周りの芸人にその事を突っ込まれることも多い。
公式プロフィールのサイズは2011年時点で身長153cm、体重74kg。体重に関しては「体重のためにネタのキレが悪くなった」「体脂肪率は好調なときは50%になることもある」などと言っている。
柳原可奈子 – Wikipedia
痩せた疑惑の柳原可奈子
痩せましたよね。私が先ほど観たテレビでも、明らかに顔のあたりがほっそりした柳原さんが映っていました！！
「いいとも」や2015年の「イロモネア」でも話題になっており、色々な番組に出るたびに「痩せた」とつっこまれています
体重は2014年現在で６０キロ代で、身長とくらべて標準体重になったそうです。
トリトリ@LetterJr
とくすけ@tokusukesiomai
顔がスッとしてる気がする
会話で外さないネタ@neta_chanpuru
佐藤優輝@syoon_fiiiiya
痩せたら普通に可愛いと思う(￣ー￣)
どうやって痩せたの？柳原可奈子のダイエット法
彼女がやっていたダイエット法は「ポージングダイエット」といわれるものだったそうです。
ポージングダイエットとは、痩せたいと思う部分を強く意識し、それに合ったポーズで静止するといったダイエット方法です。
絶食など食べないとかの類のダイエットではなく、ストレッチと筋トレの間的なヨガの様なダイエット法ともいえるでしょう。
この方法はテレビを見ながらでもできる、いつでもどこでも可能と言う事が理由で忙しい柳原可奈子にはヒットしたのだろうと思います。
柳原可奈子が痩せた理由は？
いつでもどこでも手軽に出来るというのがいいですね
【ポージングダイエットとは】
森弘子さんが提唱する「わずか５秒間という日常生活の中の少しの時間で、気になる身体の部分を意識することで理想的なスタイルになる」というエクササイズです。
ポーズをとって気になる部位に意識を集中させることで
その部分の脂肪燃焼を促進し痩せようというのがコンセプト！
痩せたい部分に意識を集中するのとしないのでは確実に違ってくるそうです。
番組や雑誌でも数多く取り上げられ、気軽に出来るダイエットです。
【柳原可奈子】ポージングダイエット at 役立ち情報で人間力アップ♪
なんとマイナス13キロだそうです
ただ、柳原可奈子さんはとにかく肌がキレイなことで有名ですよね。
ダイエットをしても美肌を保つために、無理なカロリーの減らし方は
していないことが分かります
柳原可奈子のダイエット法 | 芸能人のダイエット方法
ポージングダイエットのやり方
テレビを見ながらのポージングダイエット
（1）いすに背もたれから離れて座ります。
（2）手のひらをいすの背もたれとの間の座面につけ、お腹に力を入れて姿勢を正します。
（3）両足を上げます。（膝は曲がっていても良い）
（4）そのまま５秒ポージング。
ポージングダイエットの方法
お腹、太もも、腕に効きます
お出かけ前のポージングダイエット
「私は美しい」と自分自身に語りかけながら行いましょう。
（1）正しい姿勢で立ち、右足を前に出してかかとは上げます。
（2）お腹を引き上げながら、左腕の肘が顔の前にくるように上げます。
（この時、二の腕の内側がピンと張るのを意識しましょう。）
（3）右手は伸ばしたまま、ヒップに引き寄せます。
（4）そのまま５秒ポージング。
ポージングダイエットの方法
バスト、お腹、背中に効きます
料理をしながらのポージングダイエット
（1）立ち姿勢から、片足を前に出します。
（2）出した片足の膝を90度に曲げます。
（3）上半身は起こしたまま、下向きに力を入れます。
（4）そのまま5秒ポージング。
ポージングダイエットの方法
ヒップ、太ももに効きます
雑巾がけをしながらのポージングダイエット
（1）四つん這いになります。（腰は落とさず両肩は閉める感じで）
（2）片足を後方に伸ばして上げます。
（3）上げた足と反対の腕を前に伸ばして上げます。
（4）そのまま５秒ポージング。
（5）反対の足と手も行います
ポージングダイエットの方法
ヒップ、お腹に効きます
このダイエット方法には大切なコツがあります。
それは、常に痩せたい箇所が痩せた意識（イメージ）することで、脳が自然にダイエット効果を増進させてくれるのだそうです。
だから、いつもダイエットが成功して痩せて思い通りになった自分をイメージし続ける事がたいせつな理由なのだそうです。面白い論理ですよね。
しかし、これが柳原可奈子が痩せた理由としては最も有力であると思います。柳原可奈子もこれを実践してからたったの数ヶ月で「痩せたね！」って言われるくらいになったらしいです。
柳原可奈子が痩せた理由は？
痩せた自分をイメージすることが大切！！！!
