芸能活動の本格始動は20歳当時の2009年初め頃のことで、当初は格闘技のラウンドガールやレースクイーンとして活動したものの、ファッション雑誌『PINKY』からのレギュラーモデル起用が転機となり、続く東京ガールズコレクション“ミスTGC”の受賞や2010年度“三愛水着イメージガール”への抜擢、さらに『non-no』のレギュラーモデル起用などを経て、いつしかファッションモデルとしての認知が定着。
2011年から雑誌『GINGER〔ジンジャー〕』の専属モデルを務める。タレント活動からも著名。各種ファッション誌、テレビコマーシャル、テレビドラマ、ならびにバラエティテレビ番組などを舞台に幅広い活動を展開してきた
蛯原友里への憧憬を胸にモデルを志し、地元にあたる埼玉県の高校に在学していた時期、高校1年生当時の2004年に「ミスセブンティーン」の選抜オーディションに応募、最終選考で落選という結果に終わるも、のち高校2年生当時にスカウトを受ける運びとなる。高校を卒業したのち東京都内の大学へ進学。芸能活動の開始は高校時代のことであったものの、その本格始動は2009年、埼玉県の実家からその東京都内の大学へ通いながら行っていたレースクイーンの活動が1年目を迎えた頃のことであった。
大学に籍を置きつつ2009年の2月頃から各種芸能活動を本格化。総合格闘技団体『戦極』のラウンドガールを務め、さらにファッション雑誌『PINKY』主催「プリンセスPINKYオーディション」準グランプリの獲得に続き、東京ガールズコレクション主催の同年度「ミスTGC」にてグランプリの座を獲得。後者の折には、スポンサーにあたるメイベリンニューヨークの“親善大使”への任命を始め、坂詰美紗子の新曲ミュージックビデオへの出演権や、次期東京ガールズコレクションへの出場権など種々の特典を受けるに至った。そして10月、国立代々木第一体育館で開かれたヘキサゴンファミリーコンサート2009でのファッションショーにゲスト出演し、一躍有名となる。この年には9代目・“三愛水着イメージガール”としての活動もあった。
2010年には前2009年度「レースクイーン・オブ・ザ・イヤー」を受賞（3月）。この賞をファッションモデルが獲得するのは史上初のことであった。続く4月からファッション雑誌『non-no』の専属モデルへ。同時期には自身初のイメージDVD『FOUR O’CLOCK』を発売している。「SUPER GT」のイメージガールにあたる“G☆RACE”の一員としての活動もあった
2011年の5月頃から『GINGER〔ジンジャー〕』の専属モデルへ。歯に衣着せぬ物言いとストレートなキャラクターが好評を得たことで、翌2012年頃からバラエティテレビ番組への出演が急増してゆく。同年フジテレビ系7月期『主に泣いてます』でテレビドラマ初出演にして初主演。初の女優活動となった。さらに同時期発売のジンジャー誌（10月号）にて同誌の表紙に初登場。10月にはファッションブックの『菜々緒スタイルブック』と“超絶美脚写真集”こと『1028＿24』の2冊を同時発売。同時期には出身地にあたるさいたま市公認「さいたま市観光宣伝部長」の委嘱を受け、以降2014年まで同市の広報活動を担う運びともなった。
2013年には女性ファッション誌『an・an』3月発売号の表紙および巻頭グラビアに登場。同誌の表紙への登場は自身初のことであった。さらにファッションブランド「BLACK BY MOUSSY（ブラックバイマウジー）」の春夏季イメージモデル起用を受ける。このブランドの広告塔に日本人が起用されたのは史上初のことであった。翌2014年には、それまで4年間にわたって出演していたテレビ番組『解禁!暴露ナイト』の司会を3月をもって退任。同年中村義洋監督作『白ゆき姫殺人事件』で映画初出演
1歳上の兄を含む4人家族の一員として埼玉県の現さいたま市大宮区にあたる大宮市内に出生。浦和学院高等学校卒業。のち共立女子大学へ進学。「ミスTGC」グランプリ獲得（2009年）以前の“下積み”期には焼肉店でのアルバイト経験を持ったという。
報道の伝えるところによれば、18歳年上のミュージシャン・西川貴教(T.M.Revolution)と2010年の秋頃から交際関係にあり、この男性とのデートの現場を収めた写真が写真週刊誌『フライデー』（2011年7月22日発売号）に掲載されるなどしている。この交際に関する一連の報道は自身の知名度と露出度にさらなる飛躍をもたらすものとなった。この交際劇に関しては、2013年、3月放送のテレビ番組『サンデー・ジャポン』出演の折に破局の旨を報告している。
同じくモデルでタレントの佐藤かよは幼馴染にあたる親友で、ツイッターやブログなどの場でも交流の様子をたびたび披露している。
評価
股下公称85センチの「美脚」に定評がある。“超絶美脚”と言われるその美脚はトレードマークとなっている。2012年には“最も美しい素足を持つ女性”として「素足ビューティーアワード」の初代を受賞。同年には篠田麻里子やローラ、および栗山千明と並んでの「ネイルクイーン」の受賞もあった。「gooランキング」集計「今テレビで活躍中の若手モデルランキング」にてローラに次いで佐々木希を凌ぐ2位（同年）。雑誌『an・an』における初表紙などが特筆された2013年には、壇蜜、剛力彩芽、今井華、水原希子、玉城ティナ、山本美月、紅蘭、ダレノガレ明美、押切もえ、光宗薫、およびマギーからなる11名とともにモデルプレスの選出による企画「女性ネットユーザーが選んだ今年の顔」でその名の言及を受けることともなった。バラエティー番組の出演にも積極的な姿勢を見せ、出演する際の姿勢として「テレビに出てる時は「可愛い」とか「綺麗」とか言ってもらえるより「面白い」と言われる事の方が何より嬉しい」と語っており、その姿勢がテレビ業界関係者からも高い評価を得ている
出演CM
イチジク製薬 – 「Resetch（リセッチ）」（2012年）
新生銀行カードローン レイク（2012年）
出演ドラマ
主に泣いてます（フジテレビ – 2012年7月 – 9月） – 主演・紺野泉 役
ラッキーセブンSP（2013年1月3日、フジテレビ）
ラスト♡シンデレラ（フジテレビ – 2013年4月 – 6月） – 大神千代子 役
ミス・パイロット（フジテレビ – 2013年10月 – 12月） – 鈴木倫子 役
星新一ミステリーSP「程度の問題」（フジテレビ – 2014年2月15日） – マリアンナ 役
ファースト・クラス（フジテレビ – 2014年4月 – 6月） – 川島レミ絵 役
ファーストクラス（2014年10月 – 12月）
ほんとにあった怖い話 15周年スペシャル「腕をちょうだい」（フジテレビ – 2014年8月16日） – 中川雅美 役
ティファニードラマスペシャル 夏の終わりに、恋をした。（フジテレビ – 2014年9月26日） – 竹内七海 役
出演テレビ
バニラ気分!（フジテレビ – 2009年7月度）アシスタント
ブランディア〜うれしいことさがそう!〜（日本海テレビ 2010年4月 – 2011年9月）MC
くだまき八兵衛（テレビ東京 2010年4月 – 2012年9月）準レギュラー
ハッピーMusic（日本テレビ 2010年7月 – ）準レギュラー
サンデージャポン（TBS 2011年4月 – ）不定期出演
battle for money 戦闘中（フジテレビ）(2012年5月19日・10月14日・2013年4月7日)
run for money 逃走中（フジテレビ）(2012年7月3日・2013年1月6日、13日）
解禁!暴露ナイト（テレビ東京 2012年10月 – 2014年3月）レギュラー
みんなのKEIBA2011（フジテレビ、中山競馬場開催時のみ出演、想定オッズや配当（払い戻し）読みを担当した）
EXCITING TIME（フジテレビ 2013年4月 – ）MC
出演映画
G．I．ジョーバック2リベンジ（2013年） – レディ・ジェイ（日本語吹き替え）
白ゆき姫殺人事件（中村義洋監督、2014年） – 三木典子 役
出身地 埼玉県
血液型 O型