耳かきやめられない人注意！正しいやり方で耳ケアしよう

耳かきは単純な行為だけに自己流の人が多いはず。
トピックス：正しい耳掃除の仕方 – かみむら耳鼻咽喉科

耳かきをすると気持ちがいいので、毎日やって、耳から水が出るようになったなど、耳掃除によるトラブルをよく聞きます。
トピックス：正しい耳掃除の仕方 – かみむら耳鼻咽喉科

耳そうじをしているとなんだか耳が痛い
http://woman.mynavi.jp/article/140407-34/

高層階からエレベーターで降下したとき耳の奥がツーンとする、突然に耳鳴りがする……。
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耳かきよりも綿棒をオススメ
彼にもやってあげよう！気持ちいい耳かきの方法を教えます | 美容ブログ ［女性の美学］

耳かきだと耳垢を奥まで押し込んでしまうこともあります。

人の耳を掃除する時は、ぎゅっと耳を後ろに引っ張ってから上に移動させると、耳の穴が真っすぐになって奥まで見やすくなります。
トピックス：正しい耳掃除の仕方 – かみむら耳鼻咽喉科

ただ、「あれもこれもとろう」は禁物です。耳の穴は骨の上に薄い皮膚がかぶさっているだけで、ガリガリやると目に見えない傷がつき、外耳炎になりやすくなります。幼少児は危険ですので、必ず、耳かき棒より綿棒を使いましょう。

多くても月に1～2回程度で十分
みんなが信じている耳かきの常識は間違い？！ 正しい耳掃除の方法！ | 川村耳鼻咽喉科クリニック『耳寄り通信』

そもそも耳あかは自浄作用によって自然と外に排出されるため、本来耳掃除は必要ありません。

2週間に1度、お風呂上りに耳の入り口付近を、綿棒などでキレイにすれば十分です。
耳垢が溜まるとめまいを誘発？！正しい耳そうじの仕方を学ぼう | 美容ブログ ［女性の美学］

１回の所要時間は二～三分
トピックス：正しい耳掃除の仕方 – かみむら耳鼻咽喉科

耳かきのやり方で最も注意したいのは、耳の入り口の垢のみ取るということ
耳垢栓塞予防をしよう！耳かきの正しいやり方　どれくらいの頻度でしたらいい？[カラダノート] 症状や対処法・予防や治療の方法など20000件以上

耳かきをどんどん耳に入れていくとコツン、と当ったような気がして大きな耳垢を取りたくなる方もいるかもしれません。ですがそれは鼓膜近くに耳かきが接しているので、実は耳の健康から見ると非常に危険な状態です。

耳そうじは耳の入り口から1センチほどまで
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耳そうじは、「耳の入り口から約1センチまで」を耳の穴の壁に沿って、そっと行えばOK。具体的には、綿棒で中から外へ向かってらせんを描くように数回ぬぐえば充分です。

耳垢の原因となる物質を分泌する耳垢腺は、耳の入り口から1cm以内の場所にあるのです。
耳垢が溜まるとめまいを誘発？！正しい耳そうじの仕方を学ぼう | 美容ブログ ［女性の美学］

よって、耳かきや綿棒を耳の奥まで入れても、意味がありません。かえって、耳垢を耳の奥に押し込んでしまうことになります。

綿棒にローションをひたして耳の入り口をお掃除。
彼にもやってあげよう！気持ちいい耳かきの方法を教えます | 美容ブログ ［女性の美学］

ローションは垂れないように、また肌に刺激の少ないものを使いましょう。耳がスーッとして気持ちよいそうです。

ベビーオイルを使う
何であんなに気持ちがいいの？癒しの時間を堪能するための「正しい耳かき」のススメ！ | nanapi [ナナピ]

乾燥タイプの耳垢の場合、綿棒にベビーオイルをつけてから使うと、つるりと綺麗に耳垢が取れます。

耳のマッサージでさらに気持ち良く
彼にもやってあげよう！気持ちいい耳かきの方法を教えます | 美容ブログ ［女性の美学］

方法は簡単。指を全部使って、耳全体をもみほぐすだけ。耳にはツボがたくさんあるので、耳全体を刺激してあげることで、全身の血行がよくなります。

耳の中央の隆起している部分は「肝点」というツボ
彼にもやってあげよう！気持ちいい耳かきの方法を教えます | 美容ブログ ［女性の美学］

ここはストレスに効くと言われているツボ。ここを人差し指の先で刺激してあげましょう。心もスッキリです。さらに、耳たぶもやさしくマッサージ。頭痛の改善にもなりますよ。

ただ中には、外耳道の形が極端に狭かったり、湿疹や外耳炎やカビが加わって耳あかが多量になることもあります。
トピックス：正しい耳掃除の仕方 – かみむら耳鼻咽喉科

「耳のかゆみが気になって仕方ない」「耳が詰まったような感じがする」という方は、すぐに耳鼻科を受診し、医師による処置を受けるようにしましょう。
みんなが信じている耳かきの常識は間違い？！ 正しい耳掃除の方法！ | 川村耳鼻咽喉科クリニック『耳寄り通信』

耳かきは至福の時間ですが、至福の行為は禁断の行為。やりすぎは慎みましょう。
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