▼体を圧迫して汗を止める半側発汗（はんそくはっかん）
【顔、胸、腋の汗を止める】
両手をグーにして脇の下のろっ骨を圧迫する、力強くグーに握るも◎
汗を抑えるヒミツのツボ☆｜Finding My Way…
女性の場合はブラジャーを少しきつめにする、浴衣の紐などで胸の乳輪の上あたりを強く圧迫するという方法もあります。
【上半身全体の汗を止める】
両サイドのへそより上の辺りを圧迫する
★額の汗をピタッ！と止める★ | ★☆ＨＡＰＰＹ ＬＩＦＥ☆★ – 楽天ブログ
スカートやパンツのベルトを少し上にあげ、キツめに縛ると同じ効果があります。
【下半身の汗を止める】
左右の腰をツネリながら強く押す
夏の汗に勝つ メイクくずれ、ヘアくずれ、ニオイくずれ お出かけ中のピンチに 緊急対策！
【下半身の汗を止める】
スカートやパンツのベルトを少し下げ、ギューッと締める
夏の汗に勝つ メイクくずれ、ヘアくずれ、ニオイくずれ お出かけ中のピンチに 緊急対策！
へそより少し下の方を圧迫します。
▼手汗を止めるには…
労宮（ろうきゅう）のツボは手を握りしめた時に中指の先端が当たるところ。
【方法】
左右の両方を5秒ほど揉むと一時的に手汗を抑えることができます。
ミョウバンはスーパーなどで販売されています。
【ミョウバン水原液の材料】
焼きミョウバン…50ｇ（生ミョウバンの場合は75ｇ）
水…1.5リットル
この原液を水で20〜50倍の濃度に薄めて使います。
スプレーボトルに入れると散布しやすいです。
▼食べ物で汗を抑える
ナスやきゅうりはたんぱく質の量が低く体を温めにくい
「体を冷やす」といわれる食べ物はホントに冷える!? | web R25
大豆食品を摂ると女性ホルモン量が増え汗をかきにくくなる
汗を減らす食べ物はありますか？… 腋臭・体臭・多汗専門五味クリニック
大豆などに含まれるイソフラボンが女性ホルモン量を増加させます。
黒豆、小麦、ニラ、ニンニクなどにも汗を抑える効果
多汗症☆多汗症について☆食物と健康のかかわる情報を紹介しております「食の医学辞典」
▼他にも試したい汗を抑える方法
冷たいものは一気に飲まずに口の中にしばらく含んでから飲み込む
夏の汗に勝つ メイクくずれ、ヘアくずれ、ニオイくずれ お出かけ中のピンチに 緊急対策！
口の中と咽頭には「冷温受容器」がたくさん分布しているので、しばらく口の中を冷やすことで体温を下げる効果があります。
手首や首の付け根、腋の下の動脈を缶ジュース等で冷やす
夏の汗に勝つ メイクくずれ、ヘアくずれ、ニオイくずれ お出かけ中のピンチに 緊急対策！
汗をかいたらどうしようという不安感を捨てる
寒いときでも、手と足に異常に汗をかきます。どうしたら治りますか？… ワキガ・体臭・多汗専門五味クリニック
不安で緊張すると、発汗中枢はもっと多くの緊張をキャッチ、もっと多くの刺激を交感神経に与えもっと多くの汗がでます。「汗くらいどうってことはないや」という気持ちが大事です。
汗は圧迫する側の汗が減り、反対側の汗が増えるという性質があります。
この方法は舞妓さんの顔の化粧が落ちないようにするために用いられています。