【簡単料理】　男のどんぶり

材料 （2人分）

ご飯茶碗2杯分

豚薄切り肉150〜200g
︎
おろし生姜（チューブOK）大さじ2

︎醤油大さじ3
︎みりん、酒各大さじ2
︎
砂糖、ごま油大さじ1

千切りキャベツ好きなだけ

マヨネーズお好みの量

炒め油適量

材料

鶏の唐揚げ5~6個

ポン酢大さじ3

ごま油小さじ1

七味唐辛子少々

材料 （２人分）

牛肉200ｇ

玉ねぎ1/２個
★だし汁200ｃｃ

★醤油大さじ3.5

★砂糖大さじ2.5

★酒大さじ2

★みりん大さじ2

材料 （2人分）

豚バラカルビ200g

もやし2分の1袋
ほうれん草3束くらい
レタス1.2枚

★ゴマ油大さじ1.5
★醤油またはポン酢小さじ2
★炒りごま大さじ1
★焼き海苔半枚
★塩適量

焼肉のタレ適量

あればおろしニンニク小さじ1
チューブの生姜適量
飾り用の炒りごま適量
万能ネギ適量

材料 （６人分）
にんにく3かけ
鶏挽き肉300g
ゆでたけのこ300g
パプリカ1こ
長ネギ1本
水500ｃｃ
片栗粉大さじ２
水（片栗粉用）100ｃｃ
ごま油（仕上げ用）大さじ1
■ 調味料
☆コチュジャン大さじ２
☆豆板醤大さじ１
☆酒大さじ3
☆顆粒中華スープ大さじ１.5
☆しょうゆ大さじ2
☆砂糖大さじ１
☆塩ひとつまみ

材料

マヨネーズ大さじ2~3

ツナ缶1缶

酢飯適量

カニカマ適量

醤油大さじ2

山葵小さじ1/2

材料

ご飯お好み

納豆1パック

キムチ50g

半熟卵1個

ごま油大さじ1

材料
ご飯お好み

玉ねぎ1/4個

おろしニンニク大さじ1

めんつゆ大さじ4

塩コショウ少々

牛肉150g

材料 （二人）
卵4個
玉ねぎ一個
鳥肉200g
レバー100g
青ネギ少量
水70cc
みりん50cc
醤油大さじ2
だしの素小さじ1