コーヒーで胃が荒れるのはウソ!思われがちなコーヒーの誤解

さらとが
なにかと健康面で問題アリなイメージがつきまとうコーヒー。だが最近の研究で、それらの誤解をとく意外な健康効果が次々に立証されてきています

ネガティブイメージの強いコーヒー

なんとなくコーヒーは健康によくないというイメージを持つ人が多かった
コーヒーが体にいいって本当? – goo ヘルスケア

かつては「発がんリスクを高める」ともいわれたコーヒー。
がん、糖尿病に効果 「コーヒーで健康」のウソ・ホント  :日本経済新聞

「胃に悪い」「お肌に悪い」などと、なにかと健康面でネガティブなイメージがつきまとうコーヒー。
胃に悪い?お肌に悪い?コーヒー7つの誤解を解く|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

実際のところコーヒーは胃に悪いのか?

アメリカ化学会(ACS)の春季会議において「コーヒー豆には、胃酸の分泌を下げる作用がある」という研究結果が発表
「濃いコーヒーは実は胃によい」という研究結果 : ライフハッカー[日本版]

コーヒーの飲み過ぎが胃炎や胃潰瘍の原因になるのはとても可能性が低い。医学的には現在これらの病気の原因は細菌感染が主流。
コーヒーで「胃が荒れる」はウソ? – Ameba News [アメーバニュース]

カフェインには胃液の分泌を活発にする効果がある。健康な人が食後に飲むと胃のはたらきが促進されて消化が進む。
胃に悪い?お肌に悪い?コーヒー7つの誤解を解く|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

お肌が荒れる?

神戸大学の市橋名誉教授の実験によりコーヒーポリフェノールがメラニンの生成を抑えることが確認された。ポリフェノールには老化を促進させる活性酸素を除去する働きもある。
コーヒーを飲むだけで美肌になれるという夢のような話 – M3Q – 女性のためのキュレーションメディア

近藤和雄・お茶の水女子大大学院教授(臨床栄養学)が0~60歳の女性131人を対象にコーヒーの摂取量と顔のシミ、肌の潤い、弾力性の関係を調査。結果「コーヒーを多く飲む女性のほうが確実にシミの発生が少ない」
コーヒー:肌のシミ防止効果 ポリフェノール、活性酸素抑え

コーヒーにはポリフェノールの一種であるクロロゲン酸類、豊富な抗酸化物質が含まれており肌の張りや老化防止に、カフェインが持つ利尿作用や新陳代謝の促進作用も美肌づくりには欠かせない要素
胃に悪い?お肌に悪い?コーヒー7つの誤解を解く|病院・薬・サプリメントの情報満載! healthクリック

飲みすぎると癌になる?

American Cancer Societyの調査で口腔がんにかかるリスクが50%もカットできることがわかった。口腔がんのほかにも、腸がんやアルツハイマー病にも効果がある
【コーヒー最強】1日4杯コーヒーを飲むと“口腔がん”になる危険性が50%も減ると判明!!! – IRORIO(イロリオ)

国立癌研究所の研究で前立腺癌で1日に1〜3杯のコーヒーを飲んでいた人は癌が致命的な腫瘍になるリスクが30%低く1日に6杯以上コーヒーを飲んでいた人は60%もリスクが低かった。
1日にコーヒーを何杯も飲む人は特定のガンになるリスクが減る!? : ライフハッカー[日本版]

コーヒーには抗酸化作用がありコーヒーに含まれるクロロゲンが分解されてできる酵素は癌予防や癌の増殖、転移さえも抑えてくれる効果があるとも言われています。
胃にコーヒーは本当に悪い?飲み方が大切

様々なメリットのあるコーヒー。正しく楽しく飲もう

体によいといわれる食品同様コーヒーに薬のような効果は期待できません。健康づくりはまず栄養バランスのよい食事から。あくまで嗜好飲料として適量を楽しんで
コーヒーが体にいいって本当? – goo ヘルスケア

あげ始めるときりがないほどコーヒーには多くの効果があります。しかし、飲み方によっては効果を妨げてしまいます。
知られざるコーヒーの効果と飲む際の注意点 | 美人生活

美肌づくりにも効果あるコーヒーの香りをゆっくり楽しむことが出来る、そんな心の余裕を持った生活こそが私たちを健康にしてくれる。これが一番の薬かも
一杯のコーヒーがぷるるんお肌を : 肌科の美肌になれる時間

https://matome.naver.jp/odai/2138787239466734101
2013年12月24日