■寒くなるこの季節
間もなくやってくる本格的な寒い季節を前に、体を温める習慣をつけておかないと大変
エビちゃんもお気に入り「よもぎ蒸し」が女性をキレイにする理由 Mekepo Girls
猛暑日や熱帯夜が続いた夏、やっと秋を迎えたとき、私たちの体は疲れきっています
体を冷やす食べ物・体を温める食べ物 – ストレスの無いダイエット
秋口になると、そんな体温低下、水分過剰からくるいろいろな症状があらわれてきます。
■よもぎ蒸しとは？
よもぎと数種類の薬草を煮出した、漢方成分を含んだ蒸気で下半身を中心に温める
楽座や｜よもぎ蒸しとは
韓国で600年以上も伝わる民間療法
人気急上昇！ 体の芯から温まる骨盤浴“よもぎ蒸しパッド”って!?(LAURIER（ローリエ）) – エキサイトニュース(1/2)
日本でも、美容方法としてゲルマニウム温浴などと一緒に体験できるサロンも増えています。
小さなイスのようなものに丸い穴が空いていて、よもぎと漢方のブレンドしたものの蒸気を体から吸収します
女性に良いヨモギ蒸しの効果 ? 更年期障害ナビ【40代の女性向け】
さやぽん@1318xx
みんなぜひ行ってみてね＼(^o^)／ #akita #beauty pic.twitter.com/ZJXoB3OktQ
本来は、子宮に大きな負担のかかる妊娠、出産後の肥立ちを良くする目的で使用されました
韓国伝統よもぎ蒸し｜札幌の女性専用エステサロン・よもぎ蒸し｜ひめの休日
蛯原友里さんも、自身のブログで「身体の中から温まって、とってもリラックスできました」とよもぎ蒸しの感想を語っています
エビちゃんもお気に入り「よもぎ蒸し」が女性をキレイにする理由 | 美レンジャー
その際の蛯原さんのブログ
■よもぎ蒸しの効果
よもぎをはじめとした漢方成分を体内に効率よく吸収させることで、下記のような効果が得られます
NEWSポストセブン｜エビちゃんもお気に入り「よもぎ蒸し」が女性をキレイにする理由
（1）手、足、腰の冷えの改善
（2）生理痛、生理不順の改善
（3）大量に汗をかくことで、体内に溜まった毒素を排出し、デトックス効果が得られる
（4）基礎代謝が上がって脂肪を燃焼しやすくなるので、ダイエット効果が得られる
（5）ハーブの香りでリラックス効果が得られる
（6）よもぎの殺菌力で、体の中や外をキレイにしてくれる
体を芯からしっかりと温めることで冷え性の改善や免疫力の向上
よもぎ蒸しの効果の詳細説明
たいていの方は2ヶ月程度、集中して週1～2回入浴するだけで、体質改善を実感できるようです
冷え性改善、ダイエットに！ よもぎ蒸しで冷え知らずのカラダ作り : ライフハッカー［日本版］
運動する時間がない方、運動が面倒な方には最適な体質改善が見込める温浴療法です。
体温が上がることで着床しやすい身体を作ることができるため、不妊治療や妊活によもぎ蒸しを勧める医師も多い
妊活にもおすすめ！よもぎ蒸しで冷えを撃退！ – Peachy – ライブドアニュース
