”凛とした美しさ”北川景子♥美の秘訣

y.asano

なりたい顔NO1女優、北川景子さん。あくまでも頑張りすぎないという北川さんの美の秘訣をまとめました。

北川景子
生年月日：1986年8月22日（2７歳）
出生地：兵庫県神戸市
身長：160cm
血液型：O型
職業：女優
明治大学商学部卒業。学位は学士（商学）。
北川景子 – Wikipedia

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みきたく@KAJIRAGGA

@koooonitan12 北川景子のかわいさ半端ないっす！

ｻｴｶ ✟❁@smoochu_47

北川景子になりたい。北川景子の顔に生まれとったら人生絶対ちがったはずや。（笑）

あほれみ@aaa__xoxo

@yamato_617
うちも今日から北川景子になる。

美聖@mmmst3310

北川景子ほんま綺麗で可愛い(゜レ゜)

M❣-chan⋈*⋆@mi_chan25xxx

寝て起きたら北川景子の顔になってないかなー。うん。黙ろ。寝よ♡♡

♥食生活

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100%原液のプロポリスをストレートで、マスカットのお酢はロックで飲む。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

ニンニク注射と同じで、元気になるような感じで身体にカッと効くらしい。

100％のノニジュースとブルーベリージュースをミックスして飲むのにハマっている。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

「代謝が上がった感じがする。ノニはあの独特の匂いがダメなので、ブルーベリージュースと混ぜて誤摩化して飲む」。

「コーン茶」を飲む。
北川景子、「1日9食」でも体型維持体を温めてスタイルキープ | 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状

「味もおいしいですし、冷え性が治って代謝が良くなった気がします」

野菜と魚や豆類を毎日たくさん食べて、粉末のコラーゲンも食事や飲み物に入れる。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

いろんな種類のお茶のティーバックを常に携帯して、温かいお茶を飲む。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

マイブームはジンジャー＆レモンのハーブティーと高麗人参や霊芝が入っている漢方のお茶、粉末の生姜紅茶やミルクティー、むくみにすごく効くコーン茶、べに茶、シンガポール土産のジンジャー＆ライムティーだそう。

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お肉が大好きで、毎日お肉を食べる。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

撮影では３時間おきに食事をとり、毎晩クノールのカップスープを寝る前に食べる。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

睡眠不足になるので、ストレスが溜まらないようにスープは大量に買い込み、毎晩どの味にするかを選ぶのが楽しみだとか。

「1日に9食」食べる！
北川景子、「1日9食」でも体型維持体を温めてスタイルキープ | 健康美容ニュースブログ｜ダイエット・病気・症状

「朝昼晩はお弁当を食べて、その間は“軽めに”おにぎり2つやパスタ、カレーライスなどを食べます」

仕事で痩せないといけない時はブロッコリーとチキンを食べるなど食事制限で痩せる。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

♥ボディケア

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２週間に１回、にんにく注射をする。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

「気合が入ってくる感じがする」とのこと。

酵素風呂で半身浴をしながら台本を覚える。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

最近はお風呂でクラシックを聞きながら、台本を覚えるのがブームらしい。

帰宅前にジムに行き、ステップマシーンや自転車などの有酸素運動を20～40分して汗を流す。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

意識的に身体を動かすようにすることが大事。ストレス解消法でもあり、背泳ぎが得意。１０年間水泳をしているとのこと。

撮影の細かい待ち時間でも睡眠をとる。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

やはり大事！睡眠。

休みの日は寝ていたり、美容院や整体、歯医者に行ったりしてメンテナンス。
女磨き

ストレスをためないようにしているそう。

♥スキンケア

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化粧水は手で叩くようにしっかりなじませる。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

これを3回すると乾燥知らずの肌になる。首もしっかりケア。

朝は水洗顔、夜のみ洗顔料を使う。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

日焼け止めはたくさん塗る。
北川景子(女優)のダイエット法＆美容法。愛用コスメなど北川景子さん美容情報

「日差しがとても強い中、朝から晩までロケをしていたが、「カネボウ　アリィー　エクストラUV　プロテクター　（ホワイトニング）」をたくさん塗っていたら全く焼けなかった。日焼け止めと併せて「カネボウ　アリィー　フェイス＆ボディ　クレンジングV」も愛用」。

♥北川さんの美に対する考え方

「頑張りすぎてないのがいいんじゃないかな、と思います。ストレッチは気が向いたときにちょこっとする、とか。そのラフさが、ほどよく体に表れるのかも。無理したらダメ、ってモデル時代に思い知ったから」
北川景子、その抱きしめたくなるカラダ！ – BEAUTY – X BRAND

「恋もキレイになるためには必要だと思うけど、私を磨いてくれるのは圧倒的に仕事。食べすぎて体がプニッとしてきたな……と思っても、撮影に入ると自然に痩せるんですよ。仕事がない日は何をすればいいかわからなくて、気分が落ち着かない。そういうときは顔も冴えないんです。でも撮影に追われていると、どんなに睡眠時間が少なくても、すごくいい顔してるなって思う。もっともっと仕事させてください、って感じです。これってワーカホリックですか（笑）」
北川景子、その抱きしめたくなるカラダ！ – BEAUTY – X BRAND