ウソ？ホント？妊娠にまつわる言い伝え〔食べ物編〕

つわり中に良く食べていたものは赤ちゃんの好物になる

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つわり中にはまるものは、口当たりがよく匂いのきつくないもの、食べやすいものが多いので、結果として子どもの好物となりやすいのかも？

アワビを食べると目の綺麗な子が産まれる

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アワビにはタウリン（目の新陳代謝を促進する働きを持つ）が多く含まれているので、このような言い伝えになったのかも？

牛乳や卵を摂るとアレルギー体質になる

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体内にタンパク質が入りすぎるとアレルゲンになるとも言われている。
偏った食事をしないことが予防につながる。

妊婦は二人分食べないといけない

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これは日本の食物事情がまだ良くなかった頃の話。
”妊婦は太りすぎに注意”と体重管理の厳しくなった昨今では当てはまりにくい。

オロナミンＣを飲むと陣痛が来やすくなる

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医学的根拠は無いが、栄養ドリンクはカフェインを含んでいるので気分を高揚させる作用はあるのかもしれない。

チョコをたくさん食べるとよく笑う子が産まれる

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実際妊娠中にチョコを多く食べ、産まれた子が社交的だった、という方も多いようです。
カカオに含まれるリラックス成分がママのストレスを緩和し、胎児もリラックスした状態で過ごせるからかもしれません。

カフェインを摂りすぎると色黒になる

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飲み物が肌の色に影響することは無いが、カフェインは鉄分の吸収を阻害するので摂りすぎに注意！

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妊婦の方へ 食事に関する情報提供｜多摩市

＊編集後記＊
妊婦さんはとにかくバランスを考えた栄養たっぷりの食事を摂ることが大事！ですね。
（なかなか難しいことですが。。）
ちなみに著者は「するめを食べると流産する」と言われて驚愕したことがありますが、
猫にその実例があっただけのようで、人には当てはまらないことのようです(ﾟｰﾟ;A

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