給料日前お金がない!家計の救世主☆もやしを主役にするレシピ

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金欠を乗り切るおかずとしてもやしは家計の救世主 栄養たっぷりで安い文句なしの食材ですね♪ もやしをメインとしたレシピをまとめてみました^^

値段も安い!もやしを主役に!もやしと油揚げの味噌七味炒め

もやし・油揚げ・タマネギ・ニンジン・ピーマンを炒めて
味噌・酒・醤油・砂糖・七味唐辛子・ゴマ油で味付けすれば完成♪

http://ameblo.jp/moko-tomoko/entry-11402609449.html

もやしが主役に!簡単味噌マヨ炒め

もやし・ひき肉を炒めて
味噌・マヨネーズ・しょうゆ・片栗粉・砂糖・柚子胡椒(お好みで)で
味付けすれば完成♪

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1050000700/#

もやしギョーザ

もやし・豚ひき肉・さんま (缶詰。かば焼き)・青ネギを混ぜあわせ
塩・こしょうで味付けをして具を作り
餃子の皮ではさめば完成♪

包まなくていいので手間もかからないのでいいですね(*´∀`*)

http://www.kyounoryouri.jp/recipe/12018_%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%97%E3%82%AE%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%82%B6.html?cmp=n221

簡単もやしの卵♪中華あんかけ

もやしと卵をごま油で炒めて
ポン酢・砂糖・中華だし・水・片栗粉あんを作って
絡めれば完成♪

フライパン1つで簡単にできるのが嬉しいですね♪

http://cookpad.com/recipe/399656

包丁不要!もやしのズボラお好み焼き

もやし・卵・片栗粉・だしの素・塩の少ない材料でできてしまう
簡単お好み焼き(*´∀`*)

http://cookpad.com/recipe/1823222

もやしでナポリタン

もやし・玉ねぎ・ピーマン・ベーコンを炒めて
しょうゆ・塩コショウ・ケチャップで味付けし
とき卵を具の周りに流し入れふっくら火が通れば完成♪

http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1700000134/

もやしとひき肉の春巻

1人分約130円でできてしまうのがいいですね
春巻きならメイン料理にもなるし(*´∀`*)

http://www.kyounoryouri.jp/recipe/13244_%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%97%E3%81%A8%E3%81%B2%E3%81%8D%E8%82%89%E3%81%AE%E6%98%A5%E5%B7%BB.html

もやしとベーコンのカレーポン酢炒め

もやし・ベーコンを炒めて
粗挽き塩コショウ・カレー粉・ポン酢で味付け

ご飯がすすみそうな味付けですね(*´∀`*)

http://cookpad.com/recipe/1148026

もやしのカルボナーラ風

もやしの真ん中を窪ませて卵を入れてベーコンをちらし
マヨネーズ・牛乳・粉チーズ・ラー油を合わせたソースをいれて
レンジで加熱し、しょうゆをたらせば完成♪

全部電子レンジでできるのでいいですね♪

http://cookpad.com/recipe/1280955

もやしの中華丼

にんにくと豚ひき肉を入れて、パラパラになるまでいためたら
もやしを加え、豆板醤・醤油・みそ・砂糖・酒で味付けをし
水溶き片栗粉でとろみをつける、ねぎを散らして、粉ざんしょうとごま油を加えれば完成♪

丼ものは後片付けが少なくすむし、簡単でいいですね♪

http://www.kyounoryouri.jp/recipe/2849_%E3%82%82%E3%82%84%E3%81%97%E3%81%AE%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E4%B8%BC.html

モヤシ炒めのあんかけ

ごま油で土ショウガお炒め香りが出たら、ツナ・モヤシ・春キャベツ・人参・白ネギを加えて炒め
顆粒チキンスープの素・砂糖・しょうゆ・水・片栗粉で作ったあんを絡めるだけ
ご飯にかけて丼にしても、あんかけラーメンやカタ焼きそばのあんにしてもよさそう(*´∀`*)

http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/f71aa779a1d84ec44b04e1cc943e414c.html

たっぷりモヤシのパンピザ

パンにピザソースを塗り、モヤシ、玉ネギ、ピーマン、サラミ、アンチョビ、ピザ用チーズを
全体にちりばめオーブントースターで焼けば完成♪

http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/311804aa14e79fd36576d59ae8ecbf6a.html

超簡単で節約♪!もやしカレー☆

もやしとカレールゥだけ
10分でできる時短レシピ、50円でできてしまうのも魅力的ですね♪

http://cookpad.com/recipe/2087769

めちゃ旨!豚もやしスープ

豚こま切れ肉・もやし・かつお節・ごま油
水・中華スープの素・しょうがすりおろし・にんにくすりおろし・しょうゆ・合わせ味噌で
スープを作る

麺を加えても、雑炊みたいにしても美味しそうですね(*´∀`*)

http://cookpad.com/recipe/1042357

ご飯がすすむ♬もやしと春雨のマーボー

肉なしでできるというのがありがたいですね(*´∀`*)

http://cookpad.com/recipe/890723

参考にしたいもやしのまとめ記事

https://matome.naver.jp/odai/2136960462088189801
2013年05月27日