先日、TBSの石田純一さん司会のTRENDリサーチ番組内で楽体(らくだ)ダイエットが紹介されました。元々、渡辺徹さんの紹介で有名になったようですが、なかなか面白いダイエット法のようです。
渡辺徹さんが「はなまるマーケット」で紹介してブレイクしたダイエット
渡辺徹さんはこの楽体によって14キロものダイエットに成功したんだとか。
楽体ダイエット
著書の帯紹介も渡辺徹さんです
どんなダイエット?
このトレーニングをすることによって、目に見えるアウターマッスルはもちろんのこと、ダイエットにはとても重要なインナーマッスルも鍛える事ができます。
楽体ダイエット
適度に筋肉がついていますから、単なる食事制限のダイエット方法とは違って、均整の取れた綺麗な痩せ方をしているようでした。
楽体ダイエット
食事制限だけのダイエットと違い、リバウンドしにくい体ができあがります。
楽体ダイエット
使うのは一本のゴムのみ
え?これで痩せるの!?
このゴムを使った簡単なエクササイズで、全身のバランスを良くし、歪みを直すことができます。
それによって運動効率が上昇。結果、ダイエット効果を期待できます。
考案者の「ハル常住」さんの経歴も面白い
元々は、丸山茂樹、田中秀道、深堀圭一郎といった、ゴルフに興味がない方でも知っている一流のプロ達のマネージメント・指導育成を行っていた。日本ゴルフ界の有名人がハル常住さんです。
楽体ダイエット
その経験から姿勢や身体運動の研究を行い、その結果生まれたのがこの楽体(らくだ)です。
ハル常住さん
楽体(らくだ)のセットの購入は、ネットから可能です
https://matome.naver.jp/odai/2136788093286678001
2013年05月08日