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料理しなきゃなとおもいつつ、フライパンでつくるのはなんだかメンドクサイ。という方に。電子レンジでつくれる料理男子のためのレシピまとめてみました。
ホワイトデーや特別な日に
彼女や奥さんに簡単料理をつくって、うっとりさせてみては？電子レンジで簡単に作れる男の料理まとめてみました。
甘党男子です。レンジで簡単、義理チョコ返しにホワイトデーに白いブラウニーを作ってみた。
ケーキ用マーガリン 50g
砂糖 50g
卵白 3個分
白い板チョコ １枚
白いココア 50g
薄力粉 50g
※クルミなど（今回入れてない） あれば適量
友達が遊びに来る度に作っていたので、飽きはしましたが、改良は重ねてるので、美味しいですよ(・∀・)ノ
■ 生地）
フィラデルフィア・クリームチーズ
200g
プレーンヨーグルト
200g
生クリーム
75g
グラニュー糖
60g
レモン汁
大１
ゼラチン
10g
水
50cc
■
■ 底生地）
ビスケット
10枚位(75g)
無塩バター
40g
■
■ お好みで）
ブルーベリーソース
男でも、この程度の御菓子が作りたくなったら、是非チャレンジして下さいね(^o^)妻＆息子に大好評でした。
ホットケーキミックス
150ｇ
米粉
150ｇ
マーガリン
大さじ２
玉子
中２個
砂糖
大さじ２．５
レーズン
５０ｇ
バナナ
１本
牛乳（低脂肪不可）
２００ｃｃ
映画やビデオを観るのに欠かせないのがポップコーン。レンジで簡単にできる男（夫）のレシピです。
ポップコーン
US 1/２カップ（120cc強）
バター(無塩)
大匙１（お好みで）
塩
適量
父が昔、作ってくれていたレシピです。簡単な男料理ってとこです。
１パック
バター(マーガリン)
２×２cm角
塩、こしょう、しょうゆ
少々
のり、かつお節 等
素材の味そのままで、オリーブオイルと塩で レンジで５分チン！とろとろの食感がたまりませんね。
ズッキーニ
一本
オリーブオイル
大さじ１
塩
少々
レンジで２～３分！ワインのおつまみに、ご飯にも。豆腐にのせても そうめんにも おひたしにも
えのきだけ
１袋
しょうゆ
大３～４
酒、みりん
大２
お得意の電子レンジでチンするだけの簡単料理です。 …
ナス 2〜3本
ショウガ 一片（チューブでも可）
醤油、または麺つゆ、あるいはポン酢
男の料理大作戦：主夫と化した管理人サムリが実際に作ったレシピを中心に、男の料理の世界を紹介。
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2015年02月28日
