国内で初の死亡事例　エナジードリンクってどれくらい身体に悪いの？

カフェイン中毒で男性死亡
カフェイン中毒で男性死亡 1年ほど前から体調不良を訴えていた？ – ライブドアニュース

九州地方で今年、眠気覚ましをうたうカフェイン入り清涼飲料水などを頻繁に服用していた20代男性がカフェイン中毒で死亡していたことが福岡大法医学教室の分析で明らかになりました。
男性は眠気を覚ますためとしてエナジードリンクと呼ばれるカフェイン入りの引用を長期間多用しており、死亡する1年ほど前から体調不良を訴え、吐いて寝こむことを繰り返していました。

男性は24時間営業のガソリンスタンドに夜勤として勤務。帰宅後は夕方まで起きていて、その後に寝て出勤するという生活を続けていました。
カフェイン中毒で男性死亡 1年ほど前から体調不良を訴えていた？ – ライブドアニュース

日本ではこのように激務と変則的な生活をエナジードリンクなどで眠気を抑えてのり切ろうとする社会人は少なくありません。会社勤めをしている中では、繁忙期などに誰しもが一度はこうした経験をしたことがあるのではないでしょうか。
しかしカフェインで無理やり眠気を抑えこみながらの生活を年単位で続けていくとなると話は別物。深刻な病気や中毒症状の発生を頭に入れておいたほうがよさそうです。

医薬品や医薬部外品に分類される栄養ドリンクの場合、用法や用量が書かれている場合が多いので、その記載に従って飲むことが必要
知られざるエナジー飲料の危険性 飲みすぎによる死亡事故も – Peachy – ライブドアニュース

エナジードリンクではそうした記載がなく、また味がよく値段も安いこともあって、ジュース感覚でどんどん飲んでしまいがち。アメリカではエナジードリンクの飲みすぎによる死亡事故まで起きているといいます。

カフェインの取りすぎは危険？
【注意】カフェインヤバすぎ！ついに国内で「カフェイン取りすぎ」で死亡例！他人事ではなくなる｜面白ニュース 秒刊SUNDAY

、カフェインを取りすぎて心臓発作で亡くなったという方もおります。
例えば「レッドブル」などでは以下のようなことが起きると報道されております。
００～１０分：カフェインが血中に吸収され始め、心拍数血圧が上昇
１５～４５分：カフェインが脳に行き渡り絶好調となる。
３０～５０分：カフェインが完全に吸収され、肝臓が砂糖を吸収し始める。
５０～６０分：カフェインが少なくなり砂糖が猛烈に欲しくなる。

適切な量を守って摂取したい。

急性カフェイン中毒
医師が解説！エナジードリンクを飲みすぎると危ない！？ – Ameba News [アメーバニュース]

一般的な成人では1時間以内に6.5mg/kg以上の摂取で約半数の人に、3時間以内に17mg/kg以上の摂取でほぼ全員に起きるといわれています。体重50kgの人なら「1時間に325mg、3時間に850mgが危険量」となります。

日本では、200mlから350mlの缶を中心に商品展開が行われおり、「1時間に4本、3時間で11本飲むと危険な量」となります。

エナジードリンクには1日分の砂糖が含まれている！？
医師が解説！エナジードリンクを飲みすぎると危ない！？ – Ameba News [アメーバニュース]

また、エナジードリンクのもうひとつの注意では、砂糖が非常に多く含まれていることです。低血糖からくる脳の働きを活性化させるために糖分がたくさん含まれおり、エナジードリンク一本に含まれる砂糖の量は200mlのカンでおよそ24～26gです。1日の砂糖摂取量の目安は約25gとされていることからも、どれだけ多量の砂糖が含まれているお分かり頂けるでしょう。毎日飲み続けると糖尿病や肥満につながることがあります。

酒類と併用注意
東京新聞:若者中心に増えるカフェイン過剰摂取　含有飲料常用の２０代男性死亡:社会(TOKYO Web)

カフェインは心臓に作用して心拍数を上げる。利尿作用もあり、脱水気味なのに心臓にむちを入れることになる。疲れている人が大量摂取すると身体への負担が大きい。耐性ができやすく摂取量を増やしていかないと効かなくなるし、作用が切れたときの頭痛などの離脱症状も強くなる。身近なカフェインだが、多量摂取やアルコールとの併用は危険だ。

エナジードリンクで死亡事故！カフェインの過剰摂取は危険！
医師が解説！エナジードリンクを飲みすぎると危ない！？ – Ameba News [アメーバニュース]

エナジードリンクが危険とされる大きな理由のひとつが、カフェインの過剰摂取による影響です。2012年にはアメリカで「モンスターエナジー」を飲んだ14歳の少女が死亡する事例も発生しています。 死亡した少女は700mlのモンスターエナジーを2本飲み、検視結果ではは「カフェインの毒性による心臓の不整脈」と判断されました。 カフェインは知っての通り、摂取すると脳が覚醒し夜更かしや疲れているときの起爆剤として役立っています。

体調不良や死亡が多発
飲み過ぎは危険！栄養ドリンクで死亡事故が発生する原因とは – WooRis（ウーリス）WooRis（ウーリス）

2012年11月、米国で『5-hour ENERGY』を飲み92人が体調不良を訴え、13人が死亡、33人が入院しました。10月にも、『モンスター・エナジー』により5人が死亡、1人が心臓発作を起こしています。これらの事実を受けて、米国のFDA（食品医薬品局）が調査に乗り出しています。