やっぱり夏は辛いもの！食欲増進！辛くて冷たい！ピリ辛 そうめん レシピ

そうめん　1人分
キムチ　適量
卵黄　1個
小ネギ（小口切り）　少々
糸切り唐辛子　少々
タレ：蒸し鍋のたれ（又はゴマだれ）　大さじ3
食べるラー油　小さじ1
めんつゆ　大さじ2
冷水　大さじ2

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http://www.recipe-blog.jp/profile/22379/recipe/760461

納豆１パック
卵１個
とろろ昆布ひとつまみ
ニラと生姜のたれ山盛り大２
食べるラー油（自家製）大３
素麺２把

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1640004632

素麺1把
キュウリ1/3本
オクラ2～3本
トマト半個
*鷹の爪1本
*おろしニンニク半片
*おろし生姜半片
ごま油大さじ1
**水50ｃｃ
**麺つゆ（3倍濃縮）大さじ2
**レモン汁大さじ1
**ナンプラー小さじ1
**砂糖一つまみ
***炒りゴマ小さじ1
***小ネギ少々
***氷（お好みで）少々

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1860012345

そうめんや細うどん1束
肉味噌大さじ2
＊豆乳1.5カップ
＊味噌大さじ1〜1.5
＊鶏がらスープの素少々
＊すりごま大さじ1
ラー油小さじ1〜

詳しいレシピはこちら
http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1780014543

そうめん１束
ゆで卵１個
キュウリ（千切り）少々
トマト（くし型切り）１切れ
大根５０ｇ
塩ひとつまみ
＊韓国唐辛子粉ひとつまみ
＊酢小さじ１
＊ごま油小さじ１／２
●めんつゆ（２倍濃縮）５０ｃｃ
●豆乳５０ｃｃ

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1070036373

そうめん2人分
レタス（敷く用）3〜4枚
きゅうり1本
かいわれ1パック
豚肉しゃぶしゃぶ用100g
☆水150ml
☆練りゴマ大さじ5
☆酢小さじ1
☆鶏ガラスープの素大さじ1
☆甜麺醤大さじ1
☆オイスターソース小さじ1
☆豆板醤大さじ1
☆焼き肉のタレ（あれば）大さじ2

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1200002718

ソーメン ３束
卵 ２個
合挽きミンチ ８０g〜１００g
生姜 １片
ニンニク １片
サラダ油 小さじ１
ゴマ油 小さじ1/２
豆板醤 小さじ1/２
砂糖 大さじ１
薄口醤油 小さじ２
味噌 大さじ１〜２
練りゴマ 大さじ１
キュウリ 1/２本

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http://www.recipe-blog.jp/profile/106471/blog/16189513” rel=”noopener noreferrer”>http://www.recipe-blog.jp/profile/106471/blog/16189513
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そうめん ４把
そうめんつゆ 適量
胡瓜 1/2本
茗荷 １個

☆納豆みそ
納豆 １パック
玉ねぎ １個
味噌 大１
コチュジャン 大１
白いりごま 大１

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そうめん　　　　　80g
豚肉　　　　　　　60g
焼肉のタレ　　　 大さじ1・1/2
ごま油　　　　　　小さじ2
キムチ　　　　　　30g
胡瓜　　　　　　　適量
ゆで卵　　　　　　1/2個
白ごま、刻み海苔　各少々
ぶっかけつゆ　　適量（80cc使いました）

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そうめん50g　１把
たまご１個
※錦糸卵にして半量使用
砂糖(卵用)大さじ１
塩(卵用)一つまみ
オリーブオイル大さじ１
きゅうり1/4本
ハム(薄切り)２枚
ワカメ一掴み
白菜キムチ適量
ヤマキめんつゆ大さじ１
水大さじ１
米酢大さじ１
コチュジャン小さじ１
ごま油小さじ１
白炒りごま小さじ１

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そうめん 100g
玉葱スライス 1/4個
赤 黄パプリカ 各1/4個
胡瓜 1/2本
刻みネギ 適量
天かす 適量
味付け海苔 適量
卵黄 2個
≪ソース≫
コチュジャン 60g
豆板醤 少々
赤味噌 5g
醤油 小2杯
レモン汁 小2杯
ゴマ油 小2杯
お酢 小2杯
砂糖 20g
おろしニンニク 少々
おろし生姜 少々
すりごま 適量

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豚肉しゃぶしゃぶ用　８０ｇ
キムチ　適宜
サニーレタス　適宜
温泉たまご　２個
万能ねぎ　少々
めんつゆ　３００ｍｌ
そうめん　２人分

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素麺・・・6束
鶏胸肉・・・大1枚
卵・・・2個
塩・・・少々
梅干し・・・4個
山芋・・・5センチ
トマト・・・1個
きゅうり・・・1本
リーフレタス・・・適量
かいわれ・・・適量
そうめんつゆ・・・適量
生姜の絞り汁・・・適量

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http://www.recipe-blog.jp/profile/13460/blog/16945068

素麺1束（乾燥50ｇ）
＊＊＊
長芋（直径3ｃｍほど）長さ5ｃｍ　1本
豆苗（1ｃｍ幅にカット）4~5本分
＊＊＊
●麺つゆ（2倍濃縮）大さじ2
●水大さじ2
＊＊＊
七味唐辛子2~3振り

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1750035768

そうめん２人分
鶏胸肉１/２枚
厚揚げ１枚
☆だし汁４００ml
☆醤油大さじ２〜２．５
☆みりん大さじ２〜２．５
☆砂糖大さじ１/２
☆輪切唐辛子適量
ごま油適量
●塩麹大さじ１
●砂糖小さじ１
小麦粉適量
レタス適量

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1590004953

そうめん２束
トマト約1/2玉
キュウリ1/3本くらい
なす中１本
めんつゆ適宜
ラー油少々

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1800001416

ソーメン1人分
きゅうり2分の1本
ハム2枚
ゆで卵1個
きざみのり少々
★醤油大さじ1
★ごま油大さじ1
★コチュジャン小さじ1
★豆板醤小さじ1
★ニンニクチューブ小さじ1
★味噌小さじ2分の1
★熱湯150ｃｃ
★鶏がらスープの素小さじ1弱

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210003907

そうめん100ｇ
長いも5ｃｍ程
オクラ3-4本
納豆1パック
■玉海力の力士味噌【ピリ辛】大さじ1
■めんつゆ適量
■酢少々
■ごま油少々

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1770015826

（めんつゆ）
水　150cc
めんつゆ（3倍濃縮）
大さじ3
（南蛮ダレ）
鶏ガラスープ　大さじ2
黒酢　大さじ1
醤油　大さじ1
砂糖　大さじ1.5
豆板醤　小さじ1/4～好みの辛さに
おろし生姜　小さじ1/2
すりゴマ　大さじ2
（具）
ナス　1本
塩　少々
ゴマ油　大さじ2
トマト　中1個
茹でもやし　適量
コーン入りツナ　1/2缶
かいわれ大根　適量
そうめん　2人分
ニラ　1/3把

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http://www.recipe-blog.jp/profile/12613/blog/11191670

そうめん　２人分
きゅうり　１本
しめじ　１/２パック
塩　小さじ１／４
胡椒　適量

Ａ
白練りごま　大さじ３
醤油　大さじ３
酢　大さじ３
コチュジャン　小さじ２
ごま油　小さじ２
甜菜糖　小さじ１／２
にんにく　ひとかけ　すりおろす
※2014.5.25追記
分量の甜菜糖が抜けていました…ごめんなさい…！！

豆乳　４０ｃｃ
ラー油（お好みで）　　適量

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http://www.recipe-blog.jp/profile/74831/blog/13563656

冷や麦（乾麺）８０ｇ
鶏むね酒蒸し1370001250３０ｇ
紫玉ねぎ１/６個
トマト１/４個
きゅうり１/４本
マヨネーズ大さじ１
ポン酢大さじ２
ごま油小さじ１
ラー油数滴

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1370004459

ひやむぎ2束
卵2個
きゃべつ3枚
にんじん2分の1本
○ごまドレッシング大さじ2
○めんつゆ（3倍濃縮大さじ2
○酢、冷水各小さじ2
○ラー油5～6滴

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http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1730009748