自分の理想との乖離から失望が生まれる
人は失望する方が多い。プライドの高い人ほど失望をする
失望した時の対処法。｜プロバイダー乗り換え、保険相談、看護師転職、結婚情報など今日この頃
未熟すぎる自分に。ほとほと嫌気がさす時って結構あります
自分にがっかりした時 | ようこそ！ポジティブ共和国 – 楽天ブログ
レベルは人それぞれですが、「人は失敗から学習するものだ」と誰もが思っているため、同じ失敗を繰り返してしまうと、何も学んでいない自分に嫌気がさし、自分に失望するという感情が芽生えます
シンプルな習慣で！自分に失望しなくなるためのコツ | nanapi [ナナピ]
● ノートに書き出し反省点を明確にする ※次に生かす
「心情」と「原因」を、ノートに書き出してみましょう
シンプルな習慣で！自分に失望しなくなるためのコツ | nanapi [ナナピ]
緊張感を忘れなくなるほど、同じ過ちを繰り返す可能性は減る
シンプルな習慣で！自分に失望しなくなるためのコツ | nanapi [ナナピ]
精神的にネガティブで、「同じ過ちを犯したくない！」という気持ちが強いその日の内に紙に書くことで、反省の気持ちが強く刻まれる
シンプルな習慣で！自分に失望しなくなるためのコツ | nanapi [ナナピ]
● ジョークのネタにしてみる ※失敗にけじめをつける
話して笑ってもらえれば、悲しい出来事も成仏できます
自分にがっかり！日常的な失望感への対処法 | nanapi [ナナピ]
人に話せるレベルの失敗談なら、ある程度ほとぼりがさめた頃に「こんなことやっちゃった」と笑い話にして話します
自分にがっかり！日常的な失望感への対処法 | nanapi [ナナピ]
● 「改善する」 という信念を持つ ※信念の力は強い
克服できるかどうかは別として、「克服したい」「なんとかしたい」・・という「信念」だけは失わないようにしています
がっかりしたときの対処方法を教えてください(1/2) | その他(ライフ)のQ&A【OKWave】
「壁」を乗り越える為の障害となる要因を細かく分析し、ひとつづつ潰していく・・壁の高さはどんなものなのか・・考える事も必要
がっかりしたときの対処方法を教えてください(1/2) | その他(ライフ)のQ&A【OKWave】
失敗を長く大きなスパンで考える ※後に成功に変える
大きな宇宙の中ではちっぽけな存在だって事を認識する事
失望した時の対処法。｜プロバイダー乗り換え、保険相談、看護師転職、結婚情報など今日この頃
長い人生で1度だけ成功すればいいという気軽な気持ちを持つ
失望した時の対処法。｜プロバイダー乗り換え、保険相談、看護師転職、結婚情報など今日この頃
長い人生、1日だけでも休息を取ることは大事なこと。失望感を抱えたまま頑張っても、それに捕らえられて集中できない
あなたは大丈夫！失望感への対処法 | ニコニコニュース
● まずは、自分への期待値を下げる ※楽観思考を入れる
自分への期待値を下げて気をラクに持ってみましょう
シンプルな習慣で！自分に失望しなくなるためのコツ | nanapi [ナナピ]
頑張ったけれどダメだった。それはもう、仕方のないこと
あなたは大丈夫！失望感への対処法 | ニコニコニュース
楽観思考を持つことが、ネガティブな感情を排除するには有効
シンプルな習慣で！自分に失望しなくなるためのコツ | nanapi [ナナピ]
等身大の自分見つめて、その自分を受け容れてあげることです。そうすれば、失敗に対する捉え方が変わってきます
シンプルな習慣で！自分に失望しなくなるためのコツ | nanapi [ナナピ]
● 根拠など関係なく、無条件に自分を信じてみる
自分が一番自分を信じてあげなくっちゃね！
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自分を過小評価して、誰があなたを認めてくれるでしょうか
３．苦しみの原因と解決方法
同じ過ちを繰り返さないはずです。あなたは成長している
３．苦しみの原因と解決方法
「私なりに頑張ったよね」そう自分に言い聞かせてみましょう
あなたは大丈夫！失望感への対処法 | ニコニコニュース
あなたは向上心を持った立派なひとですよ
まず、卑屈な考え方をやめなければなりません
３．苦しみの原因と解決方法
自分に失望する人は、すべからく立派な人です。控えめで、自分を至らない人だと思い、頑張っている人です。自分の心にムチを打ち、努力し、結果を残そうと奮闘したわけです
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