ヨガ アプリ 一覧　yoga apps

伝統的なインドのヨーガ（ヨガ）、瞑想、食事、メンタルケア、インドの伝承医学のアーユルヴェーダ。健康でバランスのとれたライフスタイルと、自分自身を知ること、 生きることそのものを学ぶことができる今までにない本格派スタディアプリ。
参考書で学ぶよりも分かり易く、講座を受けるより安くて簡単！インドでヨーガとアーユルヴェーダを十数年間学び続けている経験ある講師（羅宗和代）が丁寧に指導しています。
ARATI｜ヨガ的マインドで世界を旅するを App Store で

やがて、ココロとカラダに変るもの。
さまざまな形に見える「i-yoga」のシンボルマークは、
身を守り幸運を呼んでくれる勾玉（まがたま）、
逞しく成長する若葉をモチーフにデザインしています。
ヨガを通しココロとカラダが強くしなやかになり、
「もう一歩先の新しい自分を見つけられる」
という願いが込められています。
誰でも目指す事のできる　”一歩先の自分”
その一歩をi-yogaで踏みだしてほしい。
そんな想いが込められています。
中央のレッドは、その願いにパワーを与えてくれる太陽、
あたたかな心をイメージしています。
i-yogaについて | i-yoga

あなたのパーソナルトレーナーがいつでも側に！

シンプリーヨガ無料は簡単で効果的にデイリーエクササイズを実践できるアプリケーションシリーズの一つです。男女問わず取り組める内容となっており、自宅で快適にエクササイズをお楽しみいただくことができます。主な筋肉に働きかけるエクササイズを資格を持ったパーソナルトレーナーが丁寧に伝授。一日数分の運動で強い体を作り、調子を整えることができます。

ビデオやタイマーを装備したシンプルなインターフェースで簡単にエクササイズを行うことができます。あなたにピッタリのデイリーエクササイズを選択し、実践してみましょう!
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ストレッチは全身の筋肉や腱をのばしたりする誰にでもできる運動方法です。
通常クールダウンのストレッチは、筋肉痛や疲労を軽減する方法のために使用さ
れます。また、ウォームアップのストレッチは、けがの防止等のために使用され
ます。
ストレッチはスポーツによるけがの予防のために開発されたものですが、他にも
さまざまな効果があります。筋肉の緊張緩和、血行促進、関節の可動域の向上、
筋肉の衰え予防、柔軟性の向上などです
ストレッチ1.2.3を App Store で

いつでもどこでもヨガ練習。FitStarヨガ!完璧な体験を提供するために、国際的に認められたヨガの専門家タラスタイルズと提携しました。初心者から専門家のヨギーに、あなただけの距離を完全にパーソナライズされたヨガセッションです。
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毎日ヨガは今最も注目されているヨガアプリです。自分にあったエクササイズ時間、レベルに合わせた内容、優れたUI、高画質な動画、音声指導、バックミュージック、ソーシャルアプリとしての機能を搭載！ヨガを楽しみながら、仲間を作っていけます！

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1時間の寝たまんまヨガ(ヨガニードラ)は、4時間の睡眠に相当するといわれます。
その心身を回復させる効果は、まさに究極のリラクゼーション。

このアプリは、日本全国16か所でヨガスタジオを運営している人気の「スタジオ・ヨギー」とのコラボで実現しました。

現役のトップインストラクターが、レッスンさながらにゆったりと音声でガイドしてくれます。
難しいポーズもなく、寝たまんま簡単にできるからヨガ初心者も大丈夫。

心身ともに気持ちよくリラックスできるこのプログラムの後は、体も心も明晰になり、穏やかで活力に満ち溢れるでしょう。

眠れない時の睡眠導入として、あるいは気持ちを切り替えたい時や、疲れがたまって睡眠時間がなかなか取れない方にも、リフレッシュ効果が期待できます。
仕事への集中力や発想力のレベルアップにもおススメです。
寝たまんまヨガ 簡単瞑想〜リラックスした睡眠で不眠解消〜を App Store で

HDビデオと65のヨガ＆瞑想クラス
簡単にカスタマイズしたり、独自のユニークなHDビデオクラスを作成。
クラス・スケジューリングとトラックに滞在。
280を超えるの⁃図書館は、詳細なアドバイスや指示にポーズ
初心者のための⁃パーフェクト、専門家のための素晴らしいです
⁃は、iPhone＆iPadで動作します
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