しらたきチャプチェ
カロリーが高めとされる韓国春雨の代わりにしらたきを使い、韓国料理のチャプチェをダイエットメニューにしました。
しらたきチャプチェ レシピ・作り方 by liqueur｜楽天レシピ
豚こまのチャプチェ
乾燥春雨(茹で時間２分)：50g
豚こま切れ肉：400g
【下味】
酒：大さじ1
ごま油：大さじ1/2
昆布茶：小さじ1
片栗粉：大さじ1
【炒める用】
ごま油：大さじ1
【具材】
玉ねぎ(薄切り)：1/2個
ピーマン(細切り）：3個
赤パプリカ(細切り)：1/4個
黄パプリカ(細切り)：1/4個
椎茸(軸を取り薄切り)：4個
お手頃価格の豚こま肉を柔らかく変身させ、手作りヤンニョムだれで炒めるチャプチェ 。安くておいしいのが嬉しいです。
豚こまのチャプチェ レシピ・作り方 by くっく☆マニアン｜楽天レシピ
糸こんにゃくでチャプチェ
糸こんにゃく：１袋
豚肉：１００ｇ
玉ねぎ：１/２個
にんじん：１/４本
ピーマン：２個
椎茸：２個
☆ だしの素：小さじ１
☆ 砂糖：小さじ１
☆ しょう油：小さじ２
☆ オイスターソース：小さじ１
☆ おろしにんにく：１片
☆ 塩・コショウ：少々
少しカロリーを気にして、糸こんにゃくで作ってみました。野菜もモリモリ食べれます。
糸こんにゃくでチャプチェ レシピ・作り方 by まーちむ｜楽天レシピ
ステーキ肉たっぷり♪牛肉チャプチェ
・ピーマン ２個
・パプリカ １／６個
・しいたけ ４個
・韓の食菜「チャプチェ」 １袋
・水 １５０ｃｃ
・ごま油 大１
・ごま油・黒胡椒(仕上げ用) 適量
調味料を足さなくてもしっかりお味でした！！
Cafe of Ann ステーキ肉たっぷり♪牛肉チャプチェ
豆腐麺でコク旨チャプチェ！
茹でオクラ 2本
赤ピーマン 1個
豚肉細切れ 150g
塩、こしょう 少々
ごま油 大さじ1
●にんにくのすりおろし 小さじ1/2
●豆板醤 小さじ1.5
●酒 大さじ 1.5
●しょうゆ 大さじ1.5
つるつるっといけちゃう
豆腐麺でコク旨チャプチェ！ | まんまみーかのべっぴんのいっぴん！
シーフードとふわふわ卵☆春の塩チャプチェ
・ボイルベビーホタテ １００ｇ
・バナメイむきえび １００ｇ
・人参 ３０ｇ
・しめじ １／２袋
・菜の花 １／２束
・韓の食菜「塩チャプチェ」 １袋
・水 １５０ｃｃ
・サラダ油 大２
・胡麻油・黒胡椒(仕上げ用) 適量
○卵 ２個
○水 大１
○砂糖 小１
○塩 ふたつまみ
菜の花と、春雨に絡む糸状の人参を加えて彩良くしました＾＾
Cafe of Ann シーフードとふわふわ卵☆春の塩チャプチェ
節約レシピ！レンジで簡単！チャプチェ♡
豚こま肉（牛肉でも）・・・60g
人参・・・30g
玉ねぎ・・・1/4個
ピーマン・・・1個
小松菜・・・1束
水・・・1cup（200ml）
焼肉のたれ・・・大さじ2杯
コチュジャン・・・大さじ1杯
醤油・・・大さじ1杯
ごま油・・・大さじ1杯
きび糖（砂糖）・・・小さじ1杯
仕上げ用
白いりごま・・・ひとつまみ
味がしっかり染みてウマウマです♡
sachi 公式ブログ – 節約レシピ！レンジで簡単！チャプチェ♡ – Powered by LINE
木綿豆腐と豆苗の塩チャプチェ
豆苗 1/2株(50g)
鶏もも肉 150g
長ネギ 10cm
(A)韓の食菜 チャプチェ 1パック
（野菜入り調味料135gと春雨40g)
(A)水 150cc
ごま油 大さじ1
栄養豊富な豆苗を入れ、ごはんにぴったりの一品です
木綿豆腐と豆苗の塩チャプチェ | ユッキーのholoholo手帖
糖質制限のチャプチェ
砂糖 大さじ4（
胡麻油 大さじ2
ニンニク 4片
牛肉 100g＋調味料(1) 大さじ1
干ししいたけ 1枚
シラタキ 400g
玉ねぎ 1/4個
人参 1本 75g 千切り
ほうれん草 100g+ 洗って切る
万能葱 3本位 5㎝に切り縦に細く切る
白胡麻 大さじ1位
作り方↓
http://blog.livedoor.jp/chiblits/archives/52123607.html
お皿に盛ってから白胡麻を振りかけます
糖質制限のチャプチェ : カリフォルニアのばあさんブログ
小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ
緑豆春雨…50g
ベーコン…2〜3枚
a ポン酢…大さじ2
a 砂糖…小さじ2
a 鶏ガラスープの素…小さじ1
粗挽き黒胡椒…適量
ごま油…小さじ2〜
作り方↓
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072326344.html
やみつきになること間違いなし♪
小松菜と春雨のさっぱり♡和風チャプチェ【#簡単 #時短 #節約 #やみつき #主菜】 : 作り置き＆スピードおかず de おうちバル 〜yuu’s stylish bar〜
★うま辛チャプチェ★
豚バラ肉 ８０ｇ
ニラ 1束
にんじん １／３本
きくらげ １０ｇ
卵 1個
たまねぎ １／３個
中華味の素 大さじ１
キムチのタレ 大さじ１
少し辛味のきいたチャプチェです。
★うま辛チャプチェ★ by ゆっこさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
肉もどき大豆のチャプチェ
人参 適量
キクラゲ 少々
椎茸 適量
ネギ 適量
煮大豆 適量
鶏ガラスープ顆粒 少々
昆布茶 少々
醤油 少々
作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/130694/recipe/747800
春雨は水でもどしてビーフン風
肉もどき大豆のチャプチェ by 花ぴーさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
アサリのチャプチェ
玉ねぎ 1/2個
赤パプリカ 1/8個
人参 3センチ
ニラ 5かぶ
春雨 30g
■合わせ調味料 ■
水 50cc
酒 大さじ1
しょう油 大さじ1
砂糖 小さじ2
コチュジャン 小さじ1
作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/32561/recipe/1044549
ダシがよく出るアサリでチャプチェを作りました。春雨が味を良く吸い込んで美味しいですよ
アサリのチャプチェ by 太田アキオさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
白滝チャプチェ
人参 1/3本
玉葱 1/4個
ピーマン 1個
しめじ 1/4パック
にんにくの芽などお好きな野菜 1/3束
にんにく 1～2片
生姜 1片
ごま油 大さじ1
★酒 大さじ3
★みりん 大さじ1.5
★醤油 大さじ3～4
★砂糖 小さじ1～2
★塩胡椒 適宜
★昆布茶or味の素 少々
お好みでラー油・白ゴマ 適宜
白滝と冷蔵庫の残り物野菜が、美味しいチャプチェになっちゃいます♪
白滝チャプチェ by NANA BOMBERさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
簡単！彩りチャプチェ
春雨 ５０ｇ
パプリカ（赤） 1/4個
パプリカ（黄） 1/4個
ニラ 1/2束
もやし 1/2袋
おろし生姜 小さじ1/2
おろしにんにく 小さじ1/2
○醤油 大さじ２
○砂糖 大さじ１
○みりん 大さじ１
○酒 大さじ１
○コチュジャン 小さじ２
ごま油 小さじ２
コチュジャンはお好みよって量を加減してください。
簡単！彩りチャプチェ by バリ猫ゆっきーさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
あまり野菜で 簡単チャプチェ！
しいたけ 3個
にんじん 1/2本
たまねぎ 1/2個
飾り用ねぎ 少々
塩・こしょう 少々
おろしにんにく ★ 2個
しょうゆ ★ 大さじ1
酒 ★ 大さじ1
みりん ★ 小さじ1
ごま油 適宜
作り方↓
https://www.recipe-blog.jp/profile/42364/recipe/1043226
入れる野菜はなんでもOK！
あまり野菜で 簡単チャプチェ！ by いちこさん | レシピブログ – 料理ブログのレシピ満載！
しらたき(糸こんにゃく)：1袋(約200g)
たまねぎ：1/2個
にんじん：1/2本
パプリカ：1/2個
にら：1/2把
胡麻油：大さじ1
☆醤油：大さじ2
☆砂糖：大さじ1
☆おろしにんにく：大さじ1
塩：少々
白炒り胡麻：大さじ1
作り方↓
https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1530004240