■日差しが厳しい夏が到来！
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きのこ@kinokinoko_J
・シミ対策の常識ともいえる「日焼け止め」も必要です
シミ対策の常識ともいえる「日焼け止め」は、毎日しっかり塗っているつもりでも、しっかりとケアできていない箇所がある場合があります。
UV対策の盲点！？日焼け止めを「塗り忘れがちな部位」とは (2018年8月27日) – エキサイトニュース
塗れているかについても分析した。日焼け止め剤の場合は、「塗りそこなった部分」は平均で顔全体の11％だった
まぶたの日焼け止め塗り忘れにご用心！ 英で最も多い皮膚がんはまぶたに | ビジネス | for WOMAN | ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト
一度シワが出来てしまうと、もう元には戻らない。だから今からきちんとケアすべし！
「日焼け止め塗るの忘れた」は超危険！ 紫外線が肌にもたらす怖い事実、知ってた？ | VOGUE GIRL
▼意外と多い。日焼け止めで塗り忘れやが多い部位
・髪をアップにする機会が多い夏。あの部位を忘れてませんか？
耳の後ろやまぶた、小鼻のキワ、唇にUVケアリップなど、塗り忘れやすい部分にもしっかり塗ることが大切です
耳うら、唇、頭皮にも…！日焼け止めの「基本の塗り方」注意点も – 記事詳細｜Infoseekニュース
特に髪が耳にかからない方や、髪を結ぶ日などは耳にも日焼け止めを塗りましょう。
日焼け対策の落とし穴。“塗り忘れパーツ”をなくして紫外線からお肌を守りましょ♡｜MERY [メリー]
・ボディの、あの場所を塗り忘れていませんか？
日焼け止めの塗り漏れは、顔だけでなくボディにも起こりやすいものです
UV対策の盲点！？日焼け止めを「塗り忘れがちな部位」とは (2018年8月27日) – エキサイトニュース
身体…「身体のわきや側面」「手や足の甲」「ひざ・ひざ裏」
その塗り方、大丈夫？意外に知らない日焼け止めの基本「塗り方」と「盲点」とは？ | 美容の情報 | ワタシプラス／資生堂
日焼け止めの白浮きやベタつきが気になるからと、薄くのばすのはNG。日焼け止めの効果が十分に発揮されません。
その塗り方、大丈夫？意外に知らない日焼け止めの基本「塗り方」と「盲点」とは？ | 美容の情報 | ワタシプラス／資生堂
■しってましたか？飛行機内の紫外線量も多いです
研究によると、巡航高度での56.6分間の飛行は、日焼けマシンの中に20分間いるのと同じ
なぜ｢日焼け止めは飛行機の中でも塗るべき｣なのか | ライフハッカー［日本版］
たある分析では、パイロットや乗組員はメラノーマ（悪性黒色腫）の発生率が2倍近いこともわかりました
なぜ「日焼け止めは飛行機の中でも塗るべき」なのか (2019年7月25日) – エキサイトニュース
飛行機に乗る時は日焼け止めを塗り、2時間おきに塗り直した方がいいでしょう
なぜ｢日焼け止めは飛行機の中でも塗るべき｣なのか | ライフハッカー［日本版］
通路側の席に座れば、受ける紫外線量は減ります。あるいはシェードを閉めましょう。
なぜ「日焼け止めは飛行機の中でも塗るべき」なのか (2019年7月25日) – エキサイトニュース(2/2)
■忘れてない？食べ物でも紫外線対策になります
チョコレートは持ち歩きができるので、食事の合間に食べて紫外線対策を行うことができます。
日焼け防止にチョコがいい！？ 紫外線対策になる「夏のおやつ」3選 – 記事詳細｜Infoseekニュース
カカオポリフェノールは数々の海外の研究においても、紫外線からの皮膚保護作用があることや、紫外線を浴びても肌が赤くなりにくくなるなどの報告
日焼け防止にチョコがいい！？ 紫外線対策になる「夏のおやつ」3選 – 記事詳細｜Infoseekニュース
ポリフェノールは、他にもトマトなどの色の濃い野菜や果物の色素に多く含まれています。
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_AnanNews_237667/pid_2.html
他にリコピンの多い果物には、スイカやピンクグレープフルーツがあります。これらのジュースを飲んでもいいですね
https://woman.excite.co.jp/article/beauty/rid_AnanNews_237667/pid_2.html
